什麼睡眠姿勢最減肥？

—瘦臉

雙下巴沒了，面部線條繃緊了，小細紋都消失了，再也沒人喊你阿姨了。

黑茶睡美瘦——細腰

減掉多余贅肉，打造s曲線，讓他的手停留在你的腰上，不願離開黑茶睡美瘦-細腿，修長纖細的雙腿好像美人魚，穿什麼樣式的褲子和裙子，都是最美的性感曲線。

黑茶睡美瘦——提臀

肥大而下墜的臀部消失，緊繃而上翹的美臀，散發擋不住的誘惑。

黑茶睡美瘦——收腹

凸起的小肚腩，產後的大肚子通通消失，重現平坦，衣服想怎麼穿就怎麼穿。

黑茶睡美瘦是純植物提取的，沒有副作用。

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黑茶睡美瘦效果

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喝綠茶有好處，只是對一部分人，高血壓、高血脂、肥胖等等這類型的人。

事實上，女性喝綠茶不大好，過量喝茶特別是濃茶會讓人體內的鐵流失。這是因為茶葉中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收，會導致貧血。還沒過更年期的女性由於有經期，本來鐵的流失就很多了，所以不建議喝太多茶。

另外，綠茶是一種沒發酵的茶，有削胃作用，因此有胃病的人不宜喝，要喝的話，熟普爾是個不錯的選擇。綠茶就是綠茶，請不要奢望加什麼上去能改變它的本質。

2回答者：xinyanc-

如果想減肥成功首先樓主要樹立一個減肥的目標然後就是去實施

，實施的過程中可以考慮采用運動和控制飲食相結合的辦法的除

非是你不相減肥，如果相減肥就必須通過這種辦法來進行的，我

很多的朋友減肥成功都是靠運動和控制飲食，如果這兩個你堅持

不了，可以考慮采用藥物輔助減肥，推薦你去淘寶達人網站,地

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這都是偶平時

淘寶網購總結出來的好產品了，偶網購經驗比較多，淘寶網上的

東西也是很便宜很方便的咯，偶專門收集了很多熱賣好評的產品

和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，真的方便很多

了，現在分享給大家我很多的朋友都是經常去的，裡面有一些減

肥知識,然後根據自己的情況,在裡面‘減肥產品排行榜’裡選擇

適合自己的產品.效果不錯的.不過建議你還是以運動和控制飲食

為主，只是輔助，這樣減肥就會成功，而且還不會反彈了，如果

單純的運動和控制飲食，首先要很久才能見效，不容易堅持下來

，並且時間長了你會沒有信心的。

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與大家分享月減12斤的秘制蔬菜水果減肥方法
淘寶網最有效的減肥產品排行

愛美是女人的天性，追求美麗更是上天賦予女性的權利。你可以生下來的時候不美麗，但長大後的你一定要學著去變美麗。女人一定要學會愛自己，完善自己，提高自己。因為只有愛自己的女人，才會去愛別人，愛生活。
實施了幾個月的細腰秘訣現在分享給大家，真的要感謝一個很神奇的產品，偶終於有了一尺八小腰，不信你來看，喜歡小蠻腰的姐妹們，和我一起來吧!
年初，我剛剛做了媽媽，我一邊享受初為人母的喜悅，一邊被肥胖的煩惱所擾。產完寶寶後我的體重比孕前還得大約30斤，我一直在家帶寶寶，現在寶寶半歲了，我的體重也沒有任何變化。我們的性生活次數越來越少。我特別的擔心是由於我身材嚴格走型而致。後來我在甘肅一個朋友的推薦下，看到來自淘寶網的“青青蔬菜水果”這個產品。純天然蔬菜水果配制！蔬菜水果調理減肥，綠色健康！完全沒有副作用！我感覺它很科學很安全，就直接訂購了兩個療程，大約吃了不到兩個月，我就瘦了約20斤，腰腹明顯變細了，雙下巴也沒有了，並且不腹瀉、不乏力、不心慌！。我從老公的神情和舉動中可以看出，老公已發覺到我的變化了。現在老公下班回來都會陪我和寶寶玩上一會，摟著我和寶寶的時候他說他很幸福。並贊美我根本不像生過小孩的人。我心底暗喜。我決定還要繼續堅持服用“青青蔬菜水果”！
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所有美好的事物都是人類追求的，愛美之心人皆有之，所有的女人也都期望自己美麗。我的幸福拿來和愛美的你們分享，希望大家都美麗、光艷照人！
各位愛美妹妹們，趕快試一試吧！要是你真的瘦了，請把青青蔬菜水果減肥產品告訴你需要的朋友。

裸睡啊！好處多多！真的，有專業雜志曾經說過，但好像不減肥！要減肥還得靠運動，堅持運動

右側臥減肥對身體還好

睡覺前和靈芝茶，有助於減肥瘦身
相關參考：靈芝茶如何分類？靈芝瘦身的功效
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在日本，“骨盆”體操是近年來瘦身的一大話題。有資料說因為支撐腰腹部的骨盆有所松懈和擴張所以容易堆積脂肪，不易減肥。所以通過一些有效的小運動收緊骨盆可以起到一舉多得的作用。這個動作在瑜伽或其他體操中很普遍，就是呈仰臥狀，兩肩緊貼地面，雙手放在兩側，將背部緩緩抬高，就好像托起臀部一樣。它對於下半身能起到收緊作用，對腰形、臀形和腿形都有shapeup作用。或者可以選擇配合減肥產品,地址:
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睡眠的時候你還顧得了姿勢啊我想什麼姿勢也是不可靠的
關鍵還是多鍛煉多吃青菜少吃零食。

相關鏈接：
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我覺得方法都是因人而異的適合自己的就是最好的,,我就是試過運動節食。。。都於事無補，，沒有效果的後來朋友給我介紹的美姿/減肥膠囊終於讓我重拾了美麗。。現在再不用穿什麼衣服來發愁了。。用的時候還沒有副作用真的很不錯有需要自己去了解下吧
參考資料：
http://www.29jf.com

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青青蔬果效果提示
1.服用1-3天
口唇有微干的感覺，身體微微發熱，這是蔬果特效清脂成分已發揮作用，使你體內的多余脂肪開始松動，3天後大便有黃色油脂現象出現。
2.服用10天
腹部，大腿，臀部松動感受十分明顯，尤其腹部倍感輕松。過剩的脂肪通過分解，開始排

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