如何快速減肥_大眾科普網

八、能吃掉脂肪的食物：
脂肪是吃出來的，但合理的吃也會吃掉你的多余脂肪。我們不妨利用一些具有降脂作用的食物，幫助你吃掉體內脂肪。
蔬菜類：大蒜中含有硫，所形成的硫基化合物可以減少血液中膽固醇和防止血栓形成，有助於增加高密度膽固醇，對減肥有利。
谷類：燕麥含有極豐富的亞油酸，可防止動脈粥樣硬化。玉米則含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低膽固醇的作用。
醫學專家認為，人類日常膳食中存在許多能減去體內多余脂肪的有效物質，人們在享受美味的同時又能減掉身上多余的脂肪。近幾年，世界上流行的減肥品多是以谷類、海洋類食品為原料，如一些減肥餅干以豆類、谷類、海洋類食品為原料，提取濃縮人體在減肥期間必需的32種營養元素和具有減肥作用的特有纖維成分，通過吸取體內過量脂肪，同時調節營養失衡。早餐一小包餅干加上一杯酸奶或豆漿，既減肥又健康。

我是很懶的，平時也沒有什麼時間運動的。4rtyy最好還有不吃藥就能減肥的秘方。嘿，還真被我找到了。瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，很火的很容易找，喜歡去看看吧？~o(∩_∩)o~~
li135171002

我減的速度我是很滿意了，1個月瘦10斤多，不知道你滿意不滿意。最主要的是沒反彈，也沒副作用。我用的是綠果瘦，你可以去了解了解

2009年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=1

都是淘寶網最熱賣的呢，我用的是韓國軟黃金呢，感覺很好呢。大腿和肚子明顯瘦了一圈。親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

上一页 [1] [2] [3]