求涼茶制作方法及配方？

求涼茶制作方法及配方？

其實在我看來餓肚子是最有效的減肥法～～但弊端就是會讓你的胃和臉色不好～～～
祝：減肥成功～～！！！

來源：
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陳皮茶：將干橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋焖10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

桑菊茶：將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

荷葉涼茶：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，可防暑降溫。

西瓜皮涼茶：很多人吃完西瓜將皮丟棄很可惜，可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切成碎塊，放入適量的水煮半小時左右，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，去暑利尿解毒的西瓜皮涼茶就做成了。

薄荷涼茶：到中藥鋪買回薄荷葉、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。常飲此涼茶提神醒腦
廣東涼茶
guangdongliangcha
[組成]崗梅根、木蝴蝶、淡竹葉、金沙籐、火炭母、五指柑、金櫻根、布渣葉、山芝麻、廣金錢草。
氣微，味苦、甘。
清熱解暑，去濕生津。用於四時感冒，發熱喉痛

涼茶有多種，但基本功效都是一樣的，其中最具有代表性的就是老字號王老吉涼茶了
百年王老吉涼茶是廣州羊城藥業股份有限公司的傳統產品，早已久負盛名，飲譽海內外，一直為廣大群眾樂用。
該涼茶由崗梅、五指柑、金櫻根等１０味中草藥組成，功效清熱利咽，生津止渴，去濕消滯，兼能疏解表熱。臨床上用治四時感冒、熱病發熱、咽喉腫痛。方中重用甘微寒之崗梅清熱利咽、生津止渴為主藥；配入酸甘微寒之火炭母，甘淡涼之木蝴蝶以加強清熱利咽之效，其中火炭母並能去濕消滯，五指柑辛微苦平，解表散熱，化濕消滯；淡竹葉、金沙籐甘淡微寒、清熱去濕,其中淡竹葉配伍五指柑並能疏解表熱；山芝麻甘微苦寒，清熱瀉火、解表利咽；布渣葉甘微寒，清熱消滯，金櫻根酸甘平，既固澀大腸而止瀉痢，又能促進胃酸分泌，以助消化，有利於胃腸功能的調整。即能清肺胃之熱而兼解表，以治四時感冒、熱病發熱，又能清腸胃去熱瀉積滯，用治腸胃濕熱、傷食飽脹，優長於時感積滯之症。綜合觀之，該涼茶組方合理，配伍恰當，針對病情，絲絲入扣，選用藥物，多為甘淡清利之品，性涼而不寒削，味甘而不苦燥，故四季皆宜，男女老少均可使用；且有病可治，無病可防，實為涼茶當中一組比較理想之配方。

"涼茶名稱西瓜皮涼茶
配方比例西瓜外皮白糖
制作方法可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，
功效有去暑利尿解毒之功。
注意事項

涼茶名稱薄荷涼茶
配方比例取薄荷葉、甘草各6克
制作方法取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。
功效提神醒腦。
注意事項

涼茶名稱香蘭涼茶
配方比例藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克
制作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。
功效解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
注意事項

涼茶名稱陳皮茶
配方比例干橘子皮10克、少量白糖
制作方法將干橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋焖10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
功效常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
注意事項

涼茶名稱西瓜皮涼茶
配方比例西瓜外皮白糖
制作方法可將外皮綠色的那一層利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，
功效有去暑利尿解毒之功。
注意事項

涼茶名稱薄荷涼茶
配方比例取薄荷葉、甘草各6克
制作方法取薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘後，放入白糖攪勻。
功效提神醒腦。
注意事項

涼茶名稱香蘭涼茶
配方比例藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克
制作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨，和茶葉6克一起放茶壺中，用500毫升開水沖溶，上蓋悶5分鐘，加入冰塊冷卻待飲。
功效解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。
注意事項

涼茶名稱陳皮茶
配方比例干橘子皮10克、少量白糖
制作方法將干橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋焖10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。
功效常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
注意事項

涼茶名稱桑菊茶
配方比例桑葉、白菊花各10克、甘草3克
制作方法將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成，
功效可散熱清肺潤喉，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
注意事項

涼茶名稱荷葉涼茶
配方比例荷葉半張、滑石、白術各10克，甘草6克
制作方法將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，
功效可防暑降溫。

.橘子茶

制作方法：將橘子肉和茶葉用開水沖泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病
功效：如果將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝，還能起到理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

8.荷葉涼茶

制作方法：將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用
功效：可防暑降溫。

9.淡鹽涼茶

制作方法：開水500毫升沖泡綠茶5克，食鹽2克，晾涼待飲
功效：能止渴解熱除煩，治頭暈惡心。

10.果汁紅茶

制作方法：鍋中加水750毫升，加熱至沸倒入紅茶40克，微沸5分鐘，離火去茶葉，晾涼後放入冰箱。飲用時在杯中倒入紅茶40毫升，放少許檸檬汁、橘汁、白砂糖，再加冰水150毫升，滴入少許白蘭地酒，放橘子一瓣，碎冰少許
功效：既可去火，又很爽

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