70%左右的純黑巧克力熱量有多高？各營養成分的比例是多少？

70%左右的純黑巧克力熱量有多高？各營養成分的比例是多少？

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

黑巧克力熱量不高，隨便吃`
有利於預防心髒病
含有的可可鹼有鎮咳功能
巧克力減肥的正確方法：

1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。注：這樣才不會吸取過多的熱量。很多人都是因為使用牛奶巧克力而減肥失敗。

2。每天要吃50g。注：這是專家規定的數量。

3。巧克力可以仰止食欲，所以盡量飯前吃。

4。喜歡吃零食的人可以隨身攜帶巧克力，嘴饞的時候就服用一些，這樣可以減少熱量。

巧克力含有豐富的食物纖維，對於便秘很有好處。而且專家認為巧克力對美容也很有效。注：少數人對大量服用巧克力會感到惡心，專家認為這樣的人不適合使用巧克力減肥法。

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有利於預防心髒病
含有的可可鹼有鎮咳功能
巧克力減肥的正確方法：

1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。注：這樣才不會吸取過多的熱量。很多人都是因為使用牛奶巧克力而減肥失敗。

2。每天要吃50g。注：這是專家規定的數量。

3。巧克力可以仰止食欲，所以盡量飯前吃。

4。喜歡吃零食的人可以隨身攜帶巧克力，嘴饞的時候就服用一些，這樣可以減少熱量。

巧克力含有豐富的食物纖維，對於便秘很有好處。而且專家認為巧克力對美容也很有效。注：少數人對大量服用巧克力會感到惡心，專家認為這樣的人不適合使用巧克力減肥法。