什麼方法祛黑頭最有效?

質和黑頭。 4.. 無論你用何種方法去除黑頭，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部“蒸臉”的步驟，有家用蒸臉機就最好不過，沒有的朋友也可以利用沐浴後的皮膚毛孔大開最佳時機。在毛孔自然張開的狀態下去除黑頭，能夠最大限度地減少“暴力”程度，不但有助於排出毒素，也有助於清潔。除了“張”之外，也別忘了“合”，在清除完黑頭後最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和t字部位，既能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計劃事半功倍。 5. 雞蛋殼內薄膜巧妙用1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意盡量保持大小完整；2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快干時取下來。 6. 蛋清鼻膜diy1.准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好；2.打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用；3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透後小心撕下。

黑頭是硬化油脂阻塞物，到底應該如何去除黑頭。相信很多人都會選擇去掉那些讓人看著就覺得心慌又尴尬的黑頭。要去除黑頭，民間其實也有很多方法可供選擇哦。
1.
如果你鼻子上的黑頭尚未十分嚴重，建議你先別急著購買鼻貼，只需用一些簡單的小方法便能令鼻尖保持潔淨。隨便用吃剩的米飯粒搓成一小團後，在鼻頭部位輕輕揉動，注意要力度均勻地揉及鼻子部位的皮膚，尤其是黑頭較為聚集的部位，這樣會把髒東西都帶下來。你大可以在吃完飯後邊看電視邊“美容”，輕松又方便。
2.
將4~5滴牛奶滴入剛開封且從未使用過的食鹽中，在鹽半溶解狀態下開始用來在鼻頭位置輕輕按摩，由於此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，按摩力度不宜過大，半分鐘後用清水洗去，時間不宜持續過久。清潔後無需再塗抹其他護膚產品，這樣可以令鼻尖皮膚重新分泌干淨的油脂保護，令鼻頭保持清爽干淨。此外，還有一種據說從韓國流傳過來的妙方，就是將紅糖和蜂蜜調勻後，均勻塗抹在t字部位，紅糖擁有較強的顆粒性，揉搓時感覺就像磨砂一樣，有很好的去黑頭效果。
3.
取質量較好的內服珍珠粉放入小碟中，並加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀後，均勻塗抹在鼻頭部位，用按摩的手法在鼻翼兩側輕輕搓揉，直至感覺皮膚上的珍珠粉變干，再用清水洗淨即可。每周可用兩次，便能很好地去除老化的角質和黑頭。
4..
無論你用何種方法去除黑頭，如果不想鼻頭的毛孔變得粗大，最好在除黑頭前加多一部“蒸臉”的步驟，有家用蒸臉機就最好不過，沒有的朋友也可以利用沐浴後的皮膚毛孔大開最佳時機。在毛孔自然張開的狀態下去除黑頭，能夠最大限度地減少“暴力”程度，不但有助於排出毒素，也有助於清潔。除了“張”之外，也別忘了“合”，在清除完黑頭後最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷於鼻子和t字部位，既能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔，令你的鼻尖美容計劃事半功倍。
5.
雞蛋殼內薄膜巧妙用 1.小心將生雞蛋內殼中的薄膜撕下來，注意盡量保持大小完整； 2.隨即將薄膜貼在鼻子上，用手撫平，等到快干時取下來。
6.
蛋清鼻膜diy 1.准備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開成為較薄的薄片，越薄越好； 2.打開一個蛋，將蛋白與蛋黃分開，留蛋白部分待用； 3.將撕薄後的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干後貼在鼻頭上；靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透後小心撕下。

面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。,,,,,,,面膜。另外，經常用龐氏潔面乳洗面效果比較好，因為該潔面乳不含油，此間少用化妝品，如果臉上發繃，建議用一點收縮水和保溫露。

如何祛除粉刺

粉刺，也叫痤瘡，暗瘡，青春痘，是青少年時期最常見的炎性皮膚病，在家裡應該采取哪些護膚措施呢？
◆一、清潔皮膚。針對患者皮膚油膩的特點，采取晨起和睡前交替使用中性偏鹼香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，並用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強香皂和洗面奶的去污力，然後用溫水或溫熱水洗干淨，徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
◆二、疏通毛孔。當面部出現粉刺時，打一盆熱水，把經洗面奶或細砂磨砂膏淨面後的臉置於升騰的蒸汽中，而後用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
◆三、避免使用油性或粉質化妝品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃妝。睡前應徹底清除當天的化妝品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
◆四、避免用手經常觸摸已長出的粉刺或用頭發及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣，因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
◆五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
◆六、堅持多做一些市內的大幅度運動，以加快血液循環，促使體內的廢物及時排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨後及時加以清洗。

■發病原因：痤瘡的發病原因較多，也較復雜。主要有外在因素和內在因素二類。
（一）內在因素：
1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的產生。
2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面疱加劇。主要與激素分泌改變有關。
3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等髒器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。
4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。
5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

（二）外在因素：
1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。
2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺後，亂擠壓引起細菌感染。
3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。
4.紫外線及某些化學物質等。

■分類
（一）粉刺：
包括小粉刺、白頭粉刺、黑頭粉刺。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面疱。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型）：不容易變化。

（二）面疱：
1.急性炎症型：包括丘疹、膿胞、結節。
2.慢性炎症型：包括囊腫型和多孔型。各類粉刺、面疱可同時在一個人臉上存在，並可互相演變。

■預防及治療：
（一）內在治療：
1、抗炎治療
2、中藥治療：副作用少，療效確切。
3、治療內部疾病，避免便秘。
4、保持精神愉快，注意飲食、睡眠。

（二）外在治療：
1、保持清潔、暢通毛孔，定期做臉部護理。
2、盡量不用手亂擠。
3、避免使用色彩品，特別是粉底。
4、注意防曬。

偏方
(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗淨後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗淨後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗淨去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時後過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存備用。每次吃10克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用於痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁液，再與薏苡仁煮粥食用，每日1次，3周為1個療程。功效活血化瘀，消炎軟堅，適用於痤瘡。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣後入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用於痰淤凝結者所致的痤瘡。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用於防治痤瘡。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時，取出木瓜、生姜食之。每日1劑，早晚2次吃完。連用7日。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉，剁成肉呢。洗淨枸杞子和粳米，放入沙鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5～8劑為1個療程。具有托毒排邪、養陰潤膚、消癰退腫功效。適用於皮膚有感染、臉生粉刺者。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克。將桃仁、甜杏仁用紗布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清熱解毒，清火消炎，活血化瘀，養陰潤膚功效。適用於防治痤瘡。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁；將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1～2次。有清熱解毒，防治粉刺功效。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜、梨、橙、菠蘿各適量。將苦瓜去籽，菠蘿去皮，切塊；將黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁，調入蜂蜜飲服。每日1～2次。具有清熱解毒、殺菌功效。適用於防治痤瘡。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗淨

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