塑身衣對身體有害嗎？

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不利於運動血液循環會有問題的

5樓

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美國政府也對公眾健康問題表示出極大的關注。在阿肯色州，州政府要求當地學校定期對學生進行身體脂肪含量檢測，並將體檢結果及時通知學生家長。

每100克水果所含的熱量
番茄18卡
西瓜20卡/57卡  7.9mg
檸檬31卡
香瓜35卡
草莓35卡
杏子40卡7.8mg
桃37卡48/58卡12.8mg糖
哈密瓜四分之一個48大卡
無花果二個43大卡
玉米一根105大卡
梨38卡
橄榄80克49卡
紅富士蘋果85克45卡
橘子42卡
蘋果44卡 1個個(中)約55
葡萄54卡提子10粒(大)約120
猕猴桃54卡  86克56卡vc62毫克m12鈣27毫克
荔枝57卡  8粒(中)約85卡
香蕉84卡
橙1個(中)50卡
芒果1個(中)100卡
新鮮菠蘿1片(120克)50卡

非誠勿擾！！！
心理減肥支持(0)中立(0)反對(0)
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零食的熱量
紅糖100克389卡
冰糖100克397卡
爆米花 100g459卡
蝦味仙（大，1包）432卡
蝦味先一包 102公克 460卡
烤玉米條（1包）524卡
巧克力1塊100克約550卡左右
巧克力甜甜圈281卡
爆米花100克459
薯片100克555
品客薯片綠色大罐1072卡
品客薯片銀色大罐840卡
品客薯片銀色小罐270卡
品客薯片綠、紅、橘色小罐340
洋芋片（1盒/一片）1072卡/11卡
洋芋片 130公克 700卡
鮮棗每100克可食部的能量是122大卡
干棗每100克可食部的能量是264大卡
大干棗每100克可食部的能量是298大卡
金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡
酒棗每100克可食部的能量是145大卡
無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡
烏棗59克228卡
黑棗98克228卡
椰絲半杯(25克)150
瓜子100克564大卡（脂肪含量近50%）
松子仁100克698卡
松子(炒)31克619卡
葵花子(炒)52克616卡
葵花子仁100克606卡
榛子(炒)榛子仁100g542kk
開心果19個約150卡
花生仁(炒)100克581卡
花生（18粒）122卡
核桃仁100克627卡（脂肪含量約58%）
蠶豆（10-13顆）62卡
腰果15粒(30克)100g510卡
杏仁30粒(30克)170
南瓜子(炒)100克566卡
西瓜子(炒)100克555卡
杏仁100克514卡大杏仁約18個150卡
白果100克355卡
栗子(干)73克345卡
蓮子(干)100克344卡
栗子100克185卡
五香豆干100克380大卡
牛肉干100克475大卡
葡萄干100克307-350卡
蘋果脯100克336卡
桃脯100克310卡
西瓜脯100克305卡
杏脯100克329卡
海棠脯100克286卡
果丹皮100克321卡
桂圓干37克273卡
桂圓肉100克313
柿餅97克250卡
鳳梨干50克120大卡
陳皮梅三個50公克 40卡
話梅每粒小的15kk,大的25kk
酸烏梅50克120大卡
鱿魚絲100克380大卡
鱈魚香絲 30公克 91.5卡
芒果乾 50公克 80卡
小羊羹二個 40公克 65卡
紅莓餡餅150公克470卡
沙琪瑪20公克98卡
布丁一個約150大卡
加料仙貝（100g）約430大卡
鮮奶油水果蛋一大塊300大卡
鮮奶油泡芙約200大卡
消化餅一個約110大卡
餅干（100g）約470-500大卡
vc餅干：100克 572卡脂肪39.7g
鈣奶餅干：100克444卡脂肪13.2g
曲奇餅：100克546卡脂肪31.6g
鈣奶餅干100克446卡
蘇打餅干100克408卡7.7
維夫餅干100克528卡
布丁（小，1個）150卡
菠蘿豆：100克 392卡脂肪2.1g
銅鑼燒（一個50g）約140大卡
麻薯（一個50g）約120大卡
綿花糖35公克140卡
牛奶太妃糖100克366卡
芝麻花生糖約3塊160卡
巧克力約2個30克150卡
水果軟糖約4塊150卡
花生糖約2塊150卡
果汁糖約6塊150卡
各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦
果汁冰捧1支80大卡
香草蛋筒：小號：230卡7克脂肪中號：350卡10克脂肪大號：410卡12克脂肪
巧克力蛋筒：240卡8克脂肪中號：360卡11克脂肪
冰泡沫紅茶(冷飲)60
冰點(冷飲)60
冰珍珠奶茶(冷飲)160
水果果凍(冷飲)260微量2個260克
統一布丁(冷飲)38011.02個200克
高纖椰果(冷飲)100微量2個200克
統一鮮奶酪(冷飲)18513.0120克
咖啡凍(冷飲含奶精)120微量130克
統一多多(冷飲)1802.0180克
養樂多(冷飲)1001.0100克
統一調味果汁牛乳(冷飲)130 235c.c.
香豆奶(冷飲)150250cc
草苺優酪乳(冷飲)180 230克
原味優酪乳(冷飲)180 230克
乳果(冷飲)65100克
可果美蕃茄汁(冷飲)60 一罐300cc
綠力柳橙汁(冷飲)510一罐900cc
綠力芭樂汁(冷飲)510 一罐900cc
藘筍汁(冷飲)90250克
莎莎亞(冷飲)200320克
酸梅湯(冷飲)190 375cc
冬瓜茶(冷飲)100250cc
雪露(冷飲)350 350克
芬達葡萄汽水(冷飲)190 355cc
香吉士蘋果汽水(冷飲)185350cc
健怡可口可樂(冷飲)4 355cc
雪碧汽水(冷飲)135 355cc
奧利多(冷飲)90 150cc
高纖椰果(冷飲)80 170克
古道金桔檸檬(冷飲)200 340ml
冰鎮紅茶(冷飲)120 375cc
伯朗咖啡(冷飲)100 250克
古道貴爵奶茶(冷飲)150

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