容易疲勞是什麼原因？我覺得現在身體不行啦，沒什麼勞動都會覺得

疲勞是最容易發生的一種情況，輕則休息片刻，睡上一覺就會消除，重則會出現一系列綜合病症，稱作疲勞綜合症，必須進行調治才能得以恢復。疲勞的主要表現是身體感覺無力或乏力，多由過度體力勞動或腦力勞動所引起，但精神緊張、情緒異常及睡眠不好也是引起疲勞的主要原因。精神不振，疲勞，可以試試喝什麼都不加的咖啡、濃茶來去疲勞；或者看讓你覺得愉快的東西；做你特別想動手的事情或積壓了很久又沒解決的事情；平時抽煙的話可以抽抽煙；喝加冰的薄荷水也行；再有就是按摩太陽穴和跳健美操。找人聊聊天這些方法也行。不過最主要的方法的還是平時作息時間足夠，只有休息足夠第二天才會有精神工作學些的。可以平時買些保健品來提提神去疲勞，現在很多保健品都可以消除人體疲勞，如太陽神生物健口服液,它具有助睡眠、祛疲勞的功效，是一種人體機能調節劑，可以振奮精神、緩解心理壓力。