急急急！zm用保鮮膜瘦腿？

我高三呢...
聽說保鮮膜管用吖~想請教請教~
最好是經驗之談~
必有重謝！~

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
你自己參考一下。

這個我試過，我還從網上買了桑拿衣，就是那種不透氣的連身衣，在身上想重點減肥的地方抹上減肥霜，比如說小腿，腰腹等地方，然後纏上保鮮膜，在穿上桑拿衣開始跑步，或跳繩，然後維持一個小時以上的運動時間，然後你會發現自己像是從水裡拉出來的，尤其是纏保鮮膜的地方出的汗會更多，但是一定要運動超過一個小時以上，才能達到燃燒脂肪的目的，運動中最好不要喝水，因為你用保鮮膜是想讓自己多出汗消耗熱量，但是如果一直補充水份，就達不到消耗脂肪的目的，會一直消耗的都是身體中的水分，一旦停止運動就會很快反彈回來，還有就是運動過後一定要注意對腿部的放松按摩，特別是小腿，不然小腿因為運動後沒有得到很好的放松，容易產生肌肉發達的現象，一旦變成肌肉型小腿想小腿在變纖細就很困難了，同時在飲食上也要注意吃一些利於排水的蔬菜水果輔助，我堅持半年用保鮮膜運動小腿細了很多，都敢穿超短裙了，也希望你越來越美麗

12