油性皮膚的具體保養方法

油性皮膚的具體保養方法

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

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油性皮膚保養的重點是清潔，清潔的重點在於不能過度，
一天洗臉2次，夏天可增加到3次，洗得過勤反而會刺激皮膚，
帶走皮膚水分，增加油脂分泌。油而缺水的皮膚在清潔的前提下，
還要著重注意補水保濕

油性皮膚皮脂排洩旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。
特別是在t型區的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，
極易發生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，
對外界刺激耐受力較強，用紙巾測驗試法呈透明狀。
保養要點：
（1）潔面水溫可偏高，以40度左右為宜。
用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，去掉附著在毛孔中的污物，
用洗面海綿反復擦洗潔淨。
（2）用調節皮脂分泌的化妝水護理肌膚，
用適於油性皮膚的護膚品營養皮膚。
（3）不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。
（4）要經常作深層皮膚護理：洗面、蒸汽浴面、按摩、面膜。
要用適合自身皮膚特點的分妝品。油性皮膚干性皮膚能經受各種外界刺激，不怕風吹日曬，
不容易老化，起皺較晚。
這種皮膚就應該用中性或稍偏鹼性的香皂熱水清洗，
面部每日洗三四次。以去除皮屑、皮脂和塵土，使皮膚光潔美觀，
減少毛孔阻塞。這種皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，
以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的雪花膏等。
夏季油性皮膚的保養:
雖由於遺傳和性激素的原因，一些人的皮膚皮脂分泌較多,
毛孔粗大,易生痤瘡及粉刺,這種皮膚就是油性皮膚。
油性皮膚的保養不是一件簡單的事，但是油性皮膚也有優點：
不敏感，並且能夠長期保持"年輕"。隨著年齡的增長，
油脂的分泌也會逐漸減少，有些人甚至會轉變成為中性皮膚。
每天早晚徹底地清潔皮膚是油性皮膚護理的重點內容。
雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的雄激素分泌，
但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，
從而減少粉刺發生的機會。每天早上先用40度左右的溫水濕潤面部，
然後使用易溶於水的潔膚品，如：洗面奶、
香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，
必要的時候可以使用臉刷，接著用冷水再洗一遍使面部血管收縮,
減少皮脂的分泌。洗臉後,用收斂性化妝水整膚,
使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮,
最後塗上適合中性皮膚使用的日霜。
為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的污垢，
每周還要使用中性的磨面膏對皮膚進行1～2次深層清潔，
磨面要在早上進行，磨面之後一定記得塗上有濕潤作用的日霜，
如果陽光很強，還要使用防曬霜。
晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,
也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會使皮膚有清新的感覺，
最後塗上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要塗得太多，盡可能少用，
如果你還沒到25歲，就不要使用有滲透作用的護膚品，
只在眼睛周圍和頸部用潤膚品就足夠了。
油性皮膚一般需要每天洗臉3次,所以除了早晚之外，
中午也應當對面部進行清潔，方法可以參照早上的護理方法，
只是不要進行磨面。每周還可選用適用於油性皮膚的面膜進行敷面,
每周1～2次。油性皮膚在使用化妝品方面,宜少不宜多，
特別是油性化妝品,以使皮膚更加油膩的和毛孔的堵塞,
最好選用含水分較多、有濕潤作用的化妝品。
在飲食方面要避免吃油膩及辛辣食物,盡量戒除煙酒，多吃水果、
蔬菜。
美女保養方法之參考：
一般每天洗臉2--3次，用溫水洗後，最好再用冷水洗一遍，
使面部毛細血管收縮，減少皮脂的分泌。洗臉後用熱毛巾敷面部，
使毛孔張開，可以有效地去除毛孔內的油污。潔面水溫可偏高，
以40度左右為宜。用潔面力度強的香皂或青瓜洗面奶，
去掉附著在毛孔中的污物，用洗面海綿反復擦洗潔淨。
早上，洗臉後，先拍收斂水，使在清潔中擴張了的毛孔收縮，
避免污垢進入，然後用清爽的營養奶護膚；晚上，
用按摩的方法去掉在毛孔中的污垢，
然後用收斂性化妝水在臉上輕輕拍打，最後塗營養乳液以保養皮膚。
油性皮膚不宜過多使用化妝品，特別是油性化妝品，
以免加重油膩和毛孔的阻塞。飲食應避免吃動物油及辛辣食物，
不吸煙，不飲酒，多吃水果、蔬菜。
油性皮膚最容易出油的地方就是t字部位。如果要解決油膩的問題，
一般的方法就是勤洗臉，但是那樣容易使皮膚缺水，在多數情況下，
我們可以隔一段時間使用一次吸油紙。
如果是經常化妝的朋友又愛出油的話，除了使用吸油紙外，
還可以使用噴壺往臉上噴水，然後擦干。另外，可用散粉來撲一下，
用粉撲來吸油。
由於各種原因，每個人在選擇控油產品時也會不同。
吸油面紙最適合急救，但每天使用最好不超過兩次，
否則會破壞皮膚自身，造成越吸油越多的情況，
建議用濕棉片代替吸油紙。
表面控油的產品，瞬間就可令肌膚感覺油分少了，毛孔也被填平了，
但它和吸油紙一樣只能暫時性地解決問題，並不能從根本改善，
長期使用會產生毛孔堵塞和肌膚過干等問題。
深層控油產品是流行趨勢，
多采用一些天然成分通過深層抑制油脂制造，防止油脂分泌，
從源頭去解決油脂問題。
晚上是給毛孔進行大掃除的好機會。如果使用的是深層控油產品，
在清潔皮膚後，可將產品擠在棉片上，敷在容易出油的地方5--
10分鐘，再用手指輕輕按摩。第二天出門時，可逆著毛孔的方向，
塗抹控油產品，
愛出油的t區則可以在第一次塗抹的5分鐘後加塗一次，
進行重點控制。同時，上妝前應先塗上隔離霜，並使用控油粉底，
就可以保證全天的清爽，做到無“油”無慮了。回答者：匿名

油性皮膚保養的重點是清潔，清潔的重點在於不能過度，
一天洗臉2次，夏天可增加到3次，洗得過勤反而會刺激皮膚，
帶走皮膚水分，增加油脂分泌。油而缺水的皮膚在清潔的前提下，
還要著重注意補水保濕
女性干性皮膚護理的重點在於補水和補油。
很多產品都適合干性皮膚，保濕營養型的東東。個人認為，
干性皮膚比油性皮膚容易保養，至少不用擔心痘痘的光臨

清潔，控油，保溫，補水，防曬，定期去角質，做補水面膜

冬季油性皮膚保養方法建議

其實生活中，很多皮膚油的人，其實並不是真的油，而是皮膚干。也就是皮膚上的水份太少，逼使皮膚為了自救，不得不出更多的油脂來保住水份。有很多皮膚易出油的人，在飲用充足的水後，狀況都能有效改善，甚至連氣色都會變好。
那麼油性皮膚如何保養呢？以下我們對冬季油性皮膚保養建議幾點：
1.每天保證充足飲水。
保證一天至少飲用2000c.c.的“白開水”。可以的話，喝到4000cc。大約只要幾天，應該就能感覺出不同。

2.要有充足的運動。
敝人很久以前學過一個數據：每天食用的維生素c，能到達皮膚的大約只有千分之一。皮膚是人體最大的器官，但若沒有好的代謝和循環，皮膚的狀況也不會好。所以，每天有運動是必要的！良好的代謝和循環也能使充足水份養份到達皮膚。
3.保證充足的睡眠及規律作習。
充足睡眠和規律作習，這些都能調節代謝、自律神經和內分泌狀況。而紊亂的代謝和內分泌也有可能使皮膚看來很疲勞且出油...。服飾頻道

4.一定要均衡飲食。
少油少鹽少刺激。這些去看皮膚科醫生，他們都會說。但均衡也很重要。充足的營養是不可缺的。菜七肉三，不要吃得太重，這些有助於整個身體的健康，不只是皮膚。

5.切記不要使用含油脂的護膚品。
您的皮膚是需要水份，不是油。所以，請選用保濕產品。含有玻尿酸的產品保濕力會很好。若是住在十分干荒的地區，可能無法完全不使用含有油脂的產品，這時就要選用好吸收的。一般植物性油脂和動性油脂都有透氣性，但...人造油脂﹝礦物油﹞就完全不透氣...。請盡量避免。保養品擦完後油光滿面，就表示沒有吸收完，這樣反是皮膚負擔。敝人用過一款shisedo的銀貂精致乳霜，那個還不錯。微脂粒技術使它的成份吸收速度很快，保濕效果也很好。旅游資訊

以上5點冬季油性皮膚保養方法建議重點還是在之前的四項。若不改善體質及多喝水，單靠保養品想要有皮膚水嫩是緣木求魚。

油性皮膚的保養方法

油性皮膚每天要清洗3次，以便控制細菌的生長，油性皮膚的入容易在臉上出現一些小的毛病，要堅持按摩，促進皮膚代謝。同時應該注意，油性的保養品和化妝品會覆蓋皮膚，造成毛孔堵塞而引起皮膚發病，在化妝前使用收縮劑，以控制和減少一天的油脂分泌。典型收縮劑和液態鹼性化妝品最適合油性皮膚。清洗保養步驟如下：

(1)清洗。用浸油的棉花棍擦去眼睛周圍和唇上的化妝品，用油性化妝品清洗劑除去面妝，用奶液、中性肥皂诜臉，避免使用包含油脂的香水，洗臉時用手指或柔軟的毛巾循環按摩，向臉上淋些溫水，然後用軟紙巾擦干。

(2)緩和。把半杯美人榛、半杯酒精和一匙明礬混合在一起，就可以得到柔和而有效的收縮劑，搖勻後將溶液保存在冰箱內。用時塗在臉上就是了。

(3)濕潤。在干燥部位，特別是眼下敷用油性濕潤劑，在嘴唇上塗一些唇膏，在易於發病的油性部位(如鼻子、前額、下巴)上敷用干性濕潤劑，像擦臉用的酒精等。

(4)脫皮。用消毒面膜除去死皮和凝結的油脂，一周兩次。藥學家和皮膚學家推薦了幾種對粗糙皮膚很有效的清洗劑，在油脂的面膜中加2匙酒精，l-1.5匙漂白粉，這樣可以制成易於凝結成整塊的面膜，它有很好的抗油脂性，裡面包含多種對油性皮膚有好處的藥物成分。把制成的面膜在臉上塗上薄薄的一層，等它干了以後，再用毛巾在熱水中浸透，擰去多余的水分，蓋到臉上，用熱汽熏臉上的皮屑和污垢，然後用溫水沖淨臉上的面膜。

要從根本上解決問題，加強內部調節效果更好一些

控油、改善皮膚狀況：及時補充b族維生素、va、、、

均衡飲食、合理睡眠

很快會改善的

油性皮膚及護理方法

一、油性皮膚的主要特點

油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和污物。引起皮膚的感染與痤瘡等。但是，這類皮膚對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。

二、油性皮膚的護理方法

油性皮膚保養的關鍵是保持皮膚的清潔。所以，油性皮膚的人、終日洗臉至少三次。同時，需要使用香皂或洗面乳，以徹底地清潔油污。

洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，盡量不用

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