老婆剛生完小孩,她覺得自己的胸部變小了不少,身材也變了。為此事她較煩惱,我也是干著急----兄弟姐妹們,有什麼妙招幫幫忙,謝謝! 以下是我總結的減肥方法: 1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類,如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。 4.先喝一碗湯或一杯開水,然後從喜歡吃的食物開始夾起。 5.選擇較費事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。 8.吃過東西後,馬上刷牙或漱口,多吃蘋果,多喝水。 9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時,先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。 以上方法需要堅持的,我朋友用過,效果很好,但是我沒有堅持太久,在網上找到減肥藥,評價很好,買的人很多,很多減肥產品的排行榜都是排第一的,我就心動了,就讓我姐買了2盒,讓她當白老鼠,還真有效果,1個月下來減了13斤,於是我就從她那搶了一盒來用,那時是買2送1,一共3,我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運動,還比賽誰減得多,結果當然是我贏了^_^,我減了16斤,她還是13斤,我又買了一盒,第二盒才減了12斤,不過還是很開心的,到現在已經8個月了,沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜,很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價,做出的排行榜,當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的,都是熱賣好評的,網購這麼多年了,現在才知道,原來這樣統計下,真的方便很多,現在分享給大家,當然主要是希望大家給我加加人氣,還有采納我的答案,讓我賺賺分^_^,收集了很多減肥有效方法;最有效的2010年淘寶減肥產品排行榜
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你可以做一下參考,我家裡的東西幾乎都是在網上買的,還收集了很多減肥有效方法,經驗,歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧,^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功 選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的了解,如果自己對情況不能確定的話,應請教專家或專業人士,不要自行妄下判斷。
一般來說,選擇健康減肥產品應注意以下幾個問題:
1、包裝:看其配方是否含有性激素,含激素的產品會引起內分泌的失調,導致其它並發症。
2、機理:看清說明書上有無藥物的減肥機理,確定安全有效性。
3、看肥胖類型:減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效,對遺傳性肥胖等療效不佳,如果自己無法確定肥胖類型,可到當地的減肥中心咨詢醫生或請教醫學專業人士幫助你,制定適合自己的減肥方案後,再選用適合的減肥產品。
4、批號:要注意產品的批准文號,是否是國藥准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格,能夠通過國家主審機關審批的產品,品質和安全性都是可靠的。
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選擇豐胸產品一般要注意3個方面,安全性、有效性、持久性。安全性:產品有無副作用,是否安全,畢竟身體是自己的,要對自己負責。有效性:產品是否有效,這裡面是有很大的學問的,因為一般的產品是有針對型的,產品又不是靈丹仙藥,不可能100%有效的說法的。一般建議mm們多咨詢多問問,畢竟銀子是你自己的。持久性:很多豐胸產品是會反彈的,就是說,服用產品的時候是有效果了,不用後又會反彈了,所以產品是否持久也是考慮的因素之一哦! 總之,選擇豐胸產品,我建議mm們多看看別人的評價再買,這裡已經有幾萬mm為你指導: www.topfengxiong.com
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好日子 蜂蜜減肥方法 1、第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)。 2、第二三天:正常飲食(但不能大吃大喝)。 3、第四天:只喝蜂蜜。 4、第五六天:正常飲食。 通常一星期下來可瘦3-4公斤,如果真的受不了節食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。 下面我就推薦多家淘寶豐胸產品----都是賣得非常好,月銷量上萬的店鋪。 我就幫大家找了幾款淘寶網一直賣的不錯的豐胸產品----下面是淘寶網五家店鋪的豐胸產品,請買家看清楚賣家的信譽度和評價-----我推推薦五款給大家選擇。
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