什麼牙膏最好，最能潔白牙齒？

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我個人有多次減肥經歷，在此給與您真誠的回答。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式減肥。總之要記住，凡是和減肥有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速減肥方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會反彈的呢。二是用美姿減肥膠囊一種減肥保健品，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗！
參考資料
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胸產品所忽悠，你可能是其中一個；
很多女性朋友想擁有豐滿迷人的乳房，你一定是其中一個！當然，我也是噢!
豐胸美乳，已經被炒得熱火朝天。市場上的豐胸產品層出不窮，靠著天花亂墜的宣傳和貌
似科學嚴謹的豐胸原理來樹立產品的可靠性，神乎其神的顯著效果刺激著無數女性愛美的
神經。需求產生市場，如些看來對自己胸部不滿意的大有人在，也就難怪商家一窩蜂地進
入豐胸市場了。
但有一個問題常常被大家所考慮，最好的豐胸產品到底在哪裡呢?哪裡購買豐胸產品才信的
過呢? 任何豐胸產品都深谙女性的心理，從不吝啬用最具誇張的語言來刺激消費者敏感
的神經，天方夜譚似的奇跡在每位女性身上都能出現，而不論個體的情況不同。
模式化的豐胸效果如同一個顛撲不破的真理，應用到哪個人身上都會呈現相同的不可思議
的效果。“無需更多說明，一切皆有可能！”
或許正是這些產品的終極訴求。但消費者心底的訴求遠遠不止產品訴求這樣簡單。作為消
費者來說，豐胸當然是為了得到理想的效果，但是對於如何選擇出好的
豐胸產品卻觸手無措。很多mm可能有從某些網站購買豐胸產品而被騙的經歷，我自己開始
也遇到過，錢按照他們網站上的帳戶打過去後就杳無音信；
更有一些網站打著‘貨到付款’的幌子騙人，當你簽字驗收後，錢多花2，30塊不說，更遭
罪的是產品質量得不到保證而對自己的身體造成極大的傷害.最終是拿錢買罪受，還投訴無
門.所以我們選擇產品就要選擇大家都說不錯的，要買就買大家正使用的,對不對?
這裡我找到了一份2010年淘寶豐胸產品排行榜，裡面的前幾名一個月都賣了上萬套，如
果說這些產品都沒效果，那購買的那幾萬,幾十萬mm都是傻子,
希望這份豐胸排名為各位mm的豐胸之路指引了方向.
我個人建議購買第一的那個，因為我已經從a升到c了,而且彈性十足:)。
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想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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選擇豐胸產品一定要安全健康有效果
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建議你用鹽類的牙膏吧
刷牙特別白見效快
黑人竹鹽啦都可以的
不過買正常大小的就可以
不要總用一個常換一下
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黑人的牙膏

牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。對於外源性著色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15％～25％的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顏色的深淺，形成原因，應采取不同的方式來美白。

有效偏方:用白木瓜切片每天擦拭牙齒2次每次2分鐘堅持一月必然有效

其他資料

現在，有越來越多的人希望自己的牙齒潔白如玉，所以，很多人選擇給牙齒做美容。但是，給牙齒美容應該針對自身牙齒的基礎條件，選擇恰當的方法才能得到最佳的效果。
首先，應該了解自身牙齒不夠潔白的原因。在醫學上，單純的牙齒色黃、色暗等統稱為牙齒著色。它一般分為外源性著色和內源性著色兩種。簡單地說，外源性著色是指牙齒“外在染色”，主要是由於食物色素著色、煙漬等造成。而內源性著色，則是由於在牙齒發育時期服用了某種藥物或飲用水質等原因導致牙齒顏色異常，常見的有四環素牙和氟斑牙。
牙齒著色一般有兩種治療手段:修復治療和漂白治療。修復治療的方法是要磨除一部分自然牙齒後，用人造材料覆蓋在相應部位，其優點是牙色的改變明顯，缺點是要面對必須磨除自然牙齒和傷及牙髓引起並發症的可能性。牙齒漂白治療是一種不必磨除自然牙齒而使牙齒改變顏色的治療方法，如近來許多醫院和牙科門診所采用的冷光美白技術就是其中一種，它是通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘，但不足之處是由於藥物作用漂白，漂白效果因個人牙齒情況會有不同。
對於需要做牙齒美白的人，牙科醫生一般有4點建議:
1.要到值得信賴的醫療機構就診。2.中輕度變色牙齒以先嘗試保守治療方式(漂白)為宜。3.重度變色牙齒或對改變牙色要求較高的人不宜用漂白方式處理。4.選擇修復治療方式的人應有一定心理預期，如會磨除部分自然牙或傷及牙髓的可能性!

健康的牙齒需要從小呵護

有過十多年口腔工作經驗的任醫生告訴記者，現在的牙齒美白產品還是有了很大的進步。最早的牙齒美白方式是用高濃度的雙氧水，對牙齒進行脫色處理。90年代中期，國外的牙齒脫色產品最初進入國內的時候，任醫生所在的醫院就引進了該產品，使用一段時間後，許多人都發現，該產品使用周期過長（天天使用，使用周期達1個月以上），很多人都難以堅持，並且牙齒脫色效果也很一般，因此，這種產品在國內推廣了十來年，也未能打開銷路。據說，在西方牙齒美白技術已有一百多年的歷史，但直到上世紀八十年代才日趨成熟。現在比較新的牙齒美白方式是冷光美白，這種方法在美國推行了十來年，雖然對重度的四環素牙效果不太明顯，但比起原來的產品，美白效果確實有所提高。牙齒發育的關鍵是牙齒的胚胎期，因此，母親在懷孕的時候以及兒童在幼兒時期，使用藥物應當謹慎，否則將影響牙釉質的發育，造成不健康的牙齒和色素沉著。

揭開牙齒美白的真相

雪白晶瑩的牙齒是奢望
專家表示，雖然國內牙齒美白的市場需求很大，但我們不推薦消費者進行牙齒美白，因為目前對於國內消費者來說，保護牙齒健康才是最重要的，而且，到目前為止，市場上還未出現一種絕對能滿足消費者需求的牙齒美白產品。這位不願透露姓名的專家介紹：因為有患者需要，一開始佳美口腔也是有牙齒脫色服務的，但是，這項服務卻屢屢引起患者的不滿。原因是，牙齒脫色效果難以滿足消費者的期望，許多消費者都希望在進行牙齒脫色後，自己的牙齒可以像明星的牙齒那樣，雪白晶瑩，其實這非常不現實，除非是做烤瓷牙，否則現在還沒有美白功效那麼顯著的產品。因為總是有患者提意見，影響了醫院的口碑，而且美白牙齒只是對牙齒的美觀有幫助，對牙齒健康沒有任何效果，所以佳美干脆停止了牙齒脫色這項業務。
專家告訴記者，牙齒脫色的主要處理方法是酸處理，或者脫鈣處理，目前，市場上銷售的牙齒美白產品也應該采用的是這種脫色方法，使用這種方法後可以使黃、黑的牙齒顏色變淺，但脫色後的牙齒光澤度不夠自然，影響了牙齒的美觀。至於消費者使用牙齒美白產品所引起的過敏反應，是基本正常的，因為牙齒中間有許多神經血管，運用脫色產品會造成一定的刺激，比如發酸、怕涼，嚴重的可能會引起牙龈部分毛細血管充血、腫脹，停用後，這些不良反應就會消失。不過，牙齒美白產品也應該像藥品一樣，明示其所含成分，及可能引起的各種不良反應，讓消費者使用前明了，並根據自己的情況進行選擇。相比較而言，我們更願意推薦消費者進行洗牙，除了清除口腔內的牙菌斑、牙石，保護口腔健康，也能解決抽煙、喝咖啡等引起的輕度的牙齒變色。
洗牙包括超聲波洗牙和噴砂兩個步驟，噴砂可以提高牙齒的光澤度，對牙齒的美觀有一定幫助。許多人都熱衷於牙齒的美白，但到目前為止只有烤瓷牙能真正達到消費者的目的，可是烤瓷牙花費高，安裝前還需要對牙齒進行大面積的磨削，只適合已經壞死的牙齒。牙齒健康只是色素沉著的消費者沒必要花錢受罪，所以我勸大家要擺正心態，不要過於追求牙齒的美觀。
牙齒發黃，敵人是誰？
世界衛生組織頒布的口腔健康標准是：牙齒清潔、無齲齒、無疼痛感、牙龈顏色正常。權威部門曾經在美國對20歲以上的上班族進行過一項牙齒美白調查，結果發現81％的人希望擁有一口潔白的牙齒，有39％的人認為自己的牙齒不夠白，而願意采取措施對牙齒進行美白。牙齒著色、發黃有很多原因，大體上可以分為兩方面，即內源性和外源性。外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性著色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致

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