木瓜粉,野葛根粉豐胸效果怎麼樣？怎樣食用？一般在哪裡可以買到？

業中醫醫院進行針灸豐胸。

成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。
根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，
命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，
促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，
以達豐胸功效。

第11招——沐浴水療按摩

招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、
刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。
短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。
利用水對胸部的沖擊按摩作用，
還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

◆運動篇

第12招——俯臥撐豐胸

招數詳解：雙膝並攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，
雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；
慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。
為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，
在移到最高點時不完全挺直肘關節，重覆10次。做此練習時，
胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，
腰不要塌下。

成效分析：雖然這個動作相當累人，
但它已經被公認為最有效的豐胸運動。只要養成每天做的習慣，
不但能豐胸，還能縮小腹部。
實際上做俯臥撐本身並不能使乳房增大，因為乳房裡並無肌肉。
但通過鍛煉能使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，
看起來胸部就變得豐滿了，而且確實彈性增加。

第13招——游泳豐胸

招數詳解：練習蝶泳和自由泳。

成效分析：游泳也是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，
還可以借助水中劃動手臂充分擴胸。

第14招——upup豐胸操

招數詳解：雙手在胸前合十，手肘盡量抬高，左右互推；收腹挺胸，
用肩膀的力量盡量使手臂向上伸直，不要踮腳尖，
腰部以下不要用力；雙手在身後合十，盡量後伸。

成效分析第一個動作可鍛煉胸部韌帶，使胸部更加挺拔；
第二個動作能鍛煉胸肌、托高胸部；最後一個動作可調整脊椎和肩膀的寬度，防止胸部下垂。

◆生理篇

第15招——調理月經

招數詳解：經期不准或有痛經等月經不調症狀者，
服用中藥調理月經。

成效分析：中醫認為月經不調與肝郁、脾虛、氣滯血瘀有關。
肝郁引起的內分泌紊亂、脾虛造成的營養不良等都導致月經不調。
由於乳頭、乳腺、乳暈歸於肝、脾、胃經，因此從肝、
脾入手調理月經的同時也能起到豐胸作用。

第16招——抓住豐胸佳期

招數詳解：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、
19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、
多吃有豐胸功效的食物。

成效分析：這3天為豐胸最佳時期，這7天為次佳時期。
因為在這10天當中，
影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，
因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
什麼可以豐胸嗎？
激素類：口服避孕藥－媽富隆等，st葛根王、lf等。
人工的雌二醇是會導致患癌風險
食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、
豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，
非藥店出售）
物理類：豐胸儀器，點穴
運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
精油類：按摩使用豐胸精油――德國o家為代表的植物提取物，
一定要100%純正。

激素類：口服避孕藥－媽富隆等，st葛根王、lf等。
人工的雌二醇是會導致患癌風險
原理：人工的雌激素類物質補充體內雌激素分泌不足，達到豐胸效果
有效比例：長期服用有效
性價比：低
有無副作用：人工的雌二醇是會導致患癌風險，發胖。
是否反彈：停用易反彈，部分人群服用乳頭發黑，黑色素沈濁導致。
適應人群及最佳時機：已婚有小孩婦女
建議組合方法：不建議服用
操作簡易程度：長期服用
使用過該方法的網友評論：（轉）媽富隆我吃過的，19。
8元一盒，到處有賣。吃21天，停藥2，3天之後會來月經，
月經結束後開始服用下一盒。我當時是為了避孕才吃的，
胸部的確是變大了很多，我原來是b,後來c都有點小，
但是人也胖一點，痘痘也好了點。因為媽富隆含有雌激素。但是，
任何雌激素類藥品對身體都是有害的，會引發乳腺癌等疾病，
媽富隆公司自己也承認，但它是提取自植物，副作用會小一些。
不過，雌激素也會抑制一些病。此外，
如果身體長期從外界攝取雌激素，自身產生雌激素的能力會下降，
停藥後。。。。總之對身體肯定有害的。我吃了一段就停藥了，
停藥後胸部就迅速變小了，月經也不正常了。現在正在恢復中。

食療類：甜酒沖蛋、鲫魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、
豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食物等等
原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達到豐胸目的。
有效比例：慢，部分有效。
性價比：高
有無副作用：無
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：骨感女性有條件煲湯的環境。
建議組合方法：適合搭配運動和精油按摩！
操作簡易程度：簡單
使用過該方法的網友評論：（轉）調理血氣，
使用一些豐胸的食料可以迅速的補充胸部發育所需營養，
一些藥膳則可以打通胸部血管，使血氣暢通。平時記得補鈣。
●平時一定要做運動，促進血液及微系統循環，
加上運用中國古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺暢通，
血液加快流動，打通阻塞的穴道，真正把營養輸送到位。

精油類：按摩使用豐胸精油――德國o家為代表的植物提取物，
一定要100%純正。
原理：非常多專業芳香療法的論壇已經解釋很清楚了！
有效比例：較高
性價比：性價比高，投資在300-400元左右。
有無副作用：可能發生過敏
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：過敏體質需要測試再用，
用量和濃度需要控制。使用方法:洗澡後按摩5-10分鐘，
避開生理期，在排卵期按摩效果更好
建議組合方法：輔助天然葛根可以調理內在環境，效果更快。
搭配減肥朔身精油可以達到完美體形。
操作簡易程度：按照豐胸按摩圖進行按摩，懶人務試。
使用過該方法的網友評論：（轉）
我覺得用精油按摩豐胸效果不錯而且無副作用。
我曾經嘗試過多種豐胸方法，比如豐乳霜、
口服豐胸藥等等結果都反彈了而且弄得胸部肌肉變得松軟，好後悔。

保健類：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非膠囊包裝，
非藥店出售）
原理：野葛根屬於中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。
其罕見的植物性雌激素——高活性異黃酮能有效調理內分泌、
滋養人身，平衡陰陽，協調髒腑，
提高和恢復肌體自身的內源性雌激素的代謝能力。在達到養身保健、
防病治病、並恢復健康的目的的同時，
完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、
羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
有效比例：高，80％。
性價比：高，投資400－500元。對睡眠、皮膚、
便秘都有所改善。
有無副作用：無
是否反彈：無
適應人群及最佳時機：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運動、食補、精油按摩！
操作簡易程度：簡單。
使用過該方法的網友評論：（轉）我覺得，
不是所有的葛粉都能豐胸的，我第一次買的就不好，很便宜。可是，
沒效，後來我後換了大牌子－葛博士。效果很好，不但是豐胸，
皮膚也變得很好了。我覺得國產的還可以，泰國的，我也試過，
我覺得就是國產的，就貼個標簽而已！

物理類：豐胸儀器，點穴
原理：打通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。
有效比例：中等。
性價比：投資較大8000元。
有無副作用：無
是否反彈：部分反彈。
適應人群及最佳時機：有時間到美容院的小資，有局限性
建議組合方法：食補，必須有精油配合。
操作簡易程度：在美容院當然舒適簡單啦！
使用過該方法的網友評論：（轉）我做了一個多月就明顯感覺大了，
不過花了我不少銀子和時間，感覺蠻值得。美容院精油好貴阿。

運動類：游泳，俯臥撐，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運動員和少婦就知道了
有效比例：高。
性價比：高，零投入！
有無副作用：愛撫切忌用力過大，組織損傷。
是否反彈：否
適應人群及最佳時機：任何人群，不分時間地點，嘻嘻！
建議組合方法：食補。
操作簡易程度：簡單易用。

葛根參茶百科內容來自於:
1.配方
葛根15克，太子參15克，綠茶葉10克。

2.制法
將葛根、太子參和綠茶放入茶杯內，開水泡荼。

3.功效
益氣健脾，升清聰耳。

4.用法
代茶頻飲。

5.葛根
【異名】干葛(《閻氏小兒方》)，甘葛(《滇南本草》)，粉葛(《草木便方》)，葛麻茹(《陸川本草》)，葛於根(《山東中藥》)，黃葛根(《四川中藥志》)，葛條根(《陝西中藥志》)。
【來源】為豆科植物葛的塊根。
【植物形態】葛(《詩經》)，又名：雞齊(《本經》)，絺绤草(《說文》)，鹿藿、黃斤(《別錄》)，黃葛籐(《天寶本草》)，野扁葛。
多年生籐本，長達10米，全株被黃褐色粗毛。塊根肥厚。葉互生；具長柄；3出復葉，頂端小葉的柄較長，葉片菱狀圓形，有時有3波狀淺裂，長8～19厘米，寬6.5～18厘米，先端急尖，基部圓形，兩面均被白色伏生短柔毛，下面較密；側生小葉較小，偏橢圓形或偏菱狀橢圓形，有時有2～3波狀淺裂。總狀花序腋生，總花梗密被黃白色絨毛；花密生；苞片狹線形，早落，小苞片線狀披針形；蝶形花藍紫色或紫色，長15～19厘米；花萼5齒裂，萼齒披針形；旗瓣近圓形或卵圓形，先端微凹，基部有兩短耳，翼瓣狹橢圓形，較旗瓣短，通常僅一邊的基部有耳，龍骨瓣較翼瓣稍長；雄蕊10，兩體(9+1)；子房線形，花柱彎曲。莢果線形，扁平，長6～9厘米，寬7～10毫米，密被黃褐色的長硬毛。種子卵圓形而扁，赤褐色，有光澤。花期4～8月。果期8～10月。
生於山坡草叢中或路旁及較陰濕的地方。分布遼寧、河北、河南、山東、安徽、江蘇、浙江、福建、台灣、廣東、廣西、江西、湖南、湖北、四川、貴州、雲南、山西、陝西、甘肅等地。
本植物的籐莖(葛蔓)、葉(葛葉)、花(葛花)、種子(葛谷)亦供藥用，各詳專條。
【采集】春、秋采挖，洗淨，除去外皮，切片，曬干或烘干。廣東、福建等垃切片後，用鹽水、白礬水或淘米水浸泡，再用硫黃熏後曬干，色較白淨。
【藥材】干燥塊根呈長

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