冬季如何才能保持室內不干燥？

冬季如何才能保持室內不干燥？

放一盆水

雖然不知道你生活在什麼城市.但是有幾點可以做.簡單的1.加濕器2.可以將毛巾弄濕搭在暖氣上3.拖地.4.可以在房間裡放盆水.或者用一次性杯子放若干杯在暖氣上.第一招：通風換氣解放軍302醫院感染一科主任趙敏指出，冬季來臨，室內的污染高達室外的數倍甚至十幾倍。這是因為冬天很多人喜歡呆在室內，而室內往往得不到充足的氧氣和光線，多種病毒、病菌容易滋生和繁殖。建議每天最好開窗換氣不少於兩次，每次不少於15分鐘，但因為室外空氣相對較冷，每次通風時間也不宜過長，最多30分鐘。用煤爐取暖和使用燃氣熱水器的家庭更要注意安裝通風裝置。此外，在室內放一台小型高效負離子發生器，對保持空氣流通和新鮮也是很不錯的方法。也可以定期采用食醋熏蒸、臭氧紫外線或者點衛生香等措施給室內空氣進行消毒。第二招：注意加濕空氣濕度對呼吸道疾病的影響最大。按照國家室內空氣質量標准要求：冬季室內空氣濕度標准為30%～60%。冬天的空氣干燥，濕度較低，導致病菌的滋生和傳播，加上暖氣和空調的使用，室內環境中的濕度往往較低。建議采取一些有效的措施，比如多喝開水；室內生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水，使水分蒸發；在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等；在地面灑水，放一盆水在室內，使用空氣增濕器或負氧離子發生器等，增加空氣中的水分含量，增強人體的舒適度，從而避免呼吸道疾病的發生或減輕其症狀。另外，室內溫度也不宜過高或過低，建議保持在16℃~24℃。第三招：加強鍛煉專家提醒，避免或減少冬季呼吸道疾病的根本辦法還是加強鍛煉，增強體質，提高自身抗病能力。建議鍛煉的方法很多，如散步、慢跑、做廣播操、打太極拳等，並必須遵循因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恆的原則。同時，要適當休息，保持正常的生活規律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。還要注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。第四招：少去公共場所由於冬季天氣寒冷，門窗封閉較嚴和人們在室內活動的時間增多，致使室內二氧化碳濃度比夏季增高。特別是一些大型的商場等公共場所,由於人員密度過大，二氧化碳濃度會大量積聚。建議盡量少去高危場所和人口密集的公共場所，非去不可時最好戴口罩；注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛生習慣，飯前便後、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子後，都要立即用流動水和肥皂洗手；經常清洗上呼吸道，減少細菌、病毒在呼吸道內的存留，如果身邊有流感病人則應及時采取消毒、隔離等措施。第五招：養盆綠色植物輕松健康過冬，我們還可以通過綠色植物來幫助淨化空氣，一些綠色植物還可以吸收空氣中的有害氣體。建議根據自身需求選盆適合自己的植物。常青籐、鐵樹等可吸收苯和有機物；茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、牽牛花、石竹、唐莒蒲等，通過葉片可以吸收有害氣體；吊蘭、蘆荟、虎尾蘭等能夠吸收甲醛等有害物質，消除並防止室內空氣污染。有研究表明，在24小時照明的條件下，蘆荟可以消滅1立方米空氣中90%的甲醛。

您好！
１．了解合適濕度
冬季最合適的室內空氣濕度為４０％—６０％，當濕度表低於３０％，就應該采取加濕措施。
２．如何為室內加濕
可以用加濕器；也可以在暖氣上放幾只裝盒裝豆腐的塑料盒，每晚加上清水；或者睡覺之前用噴壺往地上灑點水。
3.打開門窗戶通風,讓新鮮的空氣進入.
4.在家放盆水或用加濕器.
5.人體需要多飲多

另外您可以養幾條魚，既陶冶情操、又增加屋中的生氣，也還可以為室內加濕。