什麼睡眠姿勢最減肥？

bsp;
那種游泳姿勢不重要
重要的是時間要長，持之以恆
推薦你到這個帖子看看：

http://blog.jianghu.taobao.com/u/nzkwmzc1ndq=/blog/blog_detail.htm?aid=38029801

【www7tgoucom】這個網東西很不錯，而且還有減肥排行榜，很有幫助呢~wwssxx好東西一起分享了！大家的好評很多呢~你找找看吧~
wff775

瘦身餐一：
菜湯湯料：洋蔥(4-6個)，西紅柿(4-6個)，椰菜(1個)，青椒(2個)，西芹(1棵)，鹽(少許)。將湯料全部切粒，放入滾水中用文火煲1個小時，每天連湯渣飲用，不限量。菜湯跟以下食物配搭：第一天，全日水果餐(香蕉除外)；第二天，蔬菜餐(除了干豆和粟米，另宜選多葉種類)，晚餐加一個水煮土豆；第三天，第一、二天的菜單混合(除了土豆)；第四天，無限脫脂奶加8根香蕉；第五天，牛肉和六個西紅柿，全日喝8杯清水；第六天，不限量牛肉和蔬；第七天，糙米、菜和生果。少食用面包、煎炸食物、含酒精飲料、碳酸化合物飲品和減肥飲品。
瘦身餐二：3日蘋果瘦身法。操作方法：連續三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物;可以按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止;不管什麼種類的蘋果都可以，不過，最好是紅蘋果。參考：
早餐：全麥面包、雞蛋(可有可無)、豆漿(低脂或脫脂牛奶)、一份水果
中餐：主食1兩(最好是粗糧)、雞肉或牛肉50克、蔬菜200克
晚餐：主食1兩，適量魚肉，適量青菜，一份湯
睡前：脫脂牛奶和一個小蘋果
兩餐間可以加水果或酸奶。
瘦身餐三：
早餐：生西紅柿、黃瓜或綠葉蔬菜，柚子、草莓、櫻桃、雪蓮果或火龍果，任選2種；可可粉、蛋白粉、雞蛋、鴨蛋或鹌鹑蛋，任選1－2種；無糖豆漿、檸檬汁或綠茶，任選1種。
午餐：生西紅柿、黃瓜、冬瓜、茄子、青椒或綠葉蔬菜，柚子、草莓、櫻桃、雪蓮果或火龍果，任選2種；雞蛋鴨蛋或鹌鹑蛋，肉類、魚類海鮮或動物內髒，任選1－2種；可可粉、蛋白粉，任選一種；紫菜湯、豆漿湯或雞蛋湯，任選一種。
晚餐：生西紅柿、黃瓜冬瓜、茄子、青椒或綠葉蔬菜，柚子、草莓、櫻桃、雪蓮果或火龍果，任選2種；可可粉、蛋白粉、豆腐、豆皮或豆腐腦，任選1－2種；魚湯、肉湯或骨頭湯，任選一種。

每個人的飲食習慣，生活規律，減肥史等都會影響減肥的效果。不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。在選用減肥產品的時候，要注意盡量選擇純天然的綠色減肥食品。瘦身固然可貴，健康價值更高。請大家在科學減肥的同時，愛惜自己的身體。如果有興趣請看我的博客，大家一起交流：

http://blog.jianghu.taobao.com/u/mtezndaynju5/blog/blog_detail.htm?aid=36048949

下面我就推薦多家淘寶減肥產品----都是賣得非常好，月銷量上千的店鋪。
我就幫大家找了幾款淘寶網一直賣的不錯的減肥產品----下面是淘寶網五家店鋪的減肥產品，請買家看清楚賣家的信譽度和評價-----我推推薦五款給大家選擇。
青青蔬菜水果萃取配方完美搭配安全綠色新主張-健康綠色【買二送一】【價格：139元】
【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvfxfno5svghzg%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

青青蔬果效果提示
1.服用1-3天
口唇有微干的感覺，身體微微發熱，這是蔬果特效清脂成分已發揮作用，使你體內的多余脂肪開始松動，3天後大便有黃色油脂現象出現。
2.服用10天
腹部，大腿，臀部松動感受十分明顯，尤其腹部倍感輕松。過剩的脂肪通過分解，開始排出體外，局部脂肪正快速消失，悄悄稱一稱，你將驚喜地發現體重和腰圍都有明顯減少。
3.服用25天
對鏡審視，你會有意想不到的收貨，腰部縮小肌膚繃緊而有彈性，渾身有輕松的感覺，排便相對正常。哇！這是排脂工作基本完成，體重減少達到穩定階段，人體代謝機制逐漸完善
1.青青蔬菜水果萃取配方完美搭配安全綠色新主張-健康綠色【買二送一】【價格：139元】
【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvfxfno5svghzg%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

希望對親有幫助！

2.熱賣包郵靓顏花草減肥膠囊五年百萬用戶見證奇跡【買二送一】【價格：128元】
【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qva5d1wmmajm8a%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

3.歌迪安系列血脂靈減肥膠囊讓您擁有完美曲線全身瘦月銷千套【價格：188元】
【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvmiwyrg1zfuea%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

4.三皇冠-歐麥詩閃電定點瘦減肥膠囊-綠色減肥-健康瘦身-貨到付款【價格：388元】
【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qza2s3e3trwlrq%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

5.沖皇冠_至尊特配加強版減肥膠囊_瘦身鞏固一次完成_買2贈1_包快遞
【價格：138元】
【地址是】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qv8xskx7gfolmq%3d%3d&p=mm_13436927_0_0&n=11

地址復制到地址欄打開，希望對親有幫助！
------上面幾家店鋪賣的要是還不滿意;不要急，下面連接進入更多減肥產品
大家可以分享下去看下。

--買之前看好賣家的評價和信譽度。。-----我介紹的好，給我個滿意評價吧，。謝謝了

更多→【熱賣網推薦有效減肥產品排行榜】

http://blog.jianghu.taobao.com/u/mtezndaynju5/blog/blog_detail.htm?aid=36048949

本人發現一個很不錯的網站,他們公開一只股在盤中必沖5個點以上,
www.343555.com

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

每日公開一只股在盤中必沖5個點以上，查看:
www.343555.com
實力驗證!

希望可以幫幫大家他們是實力驗證...
www.343555.com

淘寶減肥藥：
www.jianfei365.com.cn

首先要弄清發胖的原因。人為什麼會發胖？就一個根本原因：輸入＞消耗！你吃得太多，身體需要不了那麼多營養，就把它變成脂肪積存起來了。要使自己不發胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理。以上內容是在網上找到的，更多關於美白的內容請通過【樂購時尚網瑞士ne減肥茶】qqvvccvvx

介紹你四個經典動作
四個動作，一項器械，隨時隨地都可以練，但是前提是你要堅持

，堅持到上瘾了，你就練成了。

四個動作：俯臥撐，引體向上，蛙跳，跳繩
一項器械：跳繩用的繩子
除了飯後1個小時內和睡覺的時候都可以練習
最後一條是送的：注意安全
這次減肥是快樂的就是我沒有像以前那樣去折磨自己了，我用維

青青蔬菜水果萃取配方來控制食欲，地址:

http://www.taobaodaren.com/jianfei.htm
，裡面有個“減肥

產品排行榜”裡買的，都是偶平時上淘寶網購總結出來的好產品

了，我的網購經驗比較多，淘寶網上的東西也是很便宜很方便的

咯，偶專門收集了很多熱賣好評的產品和店鋪，還專門做了統計

做出了排行榜，真的方便多了，現在分享給大家，很多都是超級

高信譽店鋪和n多網友的好評的產品，當然希望采納我的答案你

也去看看吧。我用了幾個月，實現了現在的89斤。加上每天我都

走路去上班，平時也去健健身什麼的，我第一個月瘦了10多斤，

現在我還在堅持，我們一起加油吧！一定不要挑食

你這個問題問的太超乎我的想象了，難道側身睡和平躺著睡不一樣嗎

這和姿勢有關系嗎？
還真沒有試過呢！
不過我朋友最近在用了減肥咖啡，效果挺好的，也給了我一盒喝了10來天減了快5斤，我還准備再訂幾盒來呢，網址是：
www.zhongguojianfei.com
,要了解的可以上他們網站了解一下！喝了後確實很渴，要多渴水才行！
服用期間多喝開水，如有長期胃部不適者可適當搭配一些食物或飯後半小時飲用；如你是易失眠也未飲用過咖啡的消費者，剛開始每天半包即可；如有發燒、感冒、各種炎症或身體不適，請暫停飲用。孕婦、哺乳期婦女，及患疾病者不宜飲用；
資料來源：
www.zhongguojianfei.com

下面我就推薦淘寶減肥產品-賣的不錯的店鋪。

青青蔬菜水果萃取配方完美搭配安全綠色新主張-健康綠色【買二送一】【價格：139元】

【鏈接地址】
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvfxfno5svghzg%3d%3d&p=mm_13428603_0_0&n=11

青青蔬果效果提示
1.服用1-3天
口唇有微干的感覺，身體微微發熱，這是蔬果特效清脂成分已發揮作用，使你體內的多余脂肪開始松動，3天後大便有黃色油脂現象出現。
2.服用10天
腹部，大腿，臀部松動感受十分明顯，尤其腹部倍感輕松。過剩的脂肪通過分解，開始排出體外，局部脂肪正快速消失，悄悄稱一稱，你將驚喜地發現體重和腰圍都有明顯減少。
3.服用25天
對鏡審視，你會有意想不到的收貨，腰部縮小肌膚繃緊而有彈性，渾身有

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] 下一页