睡覺打呼噜怎麼辦？

硬適中,是理想的選材。明白了這個道理後,就可以就地取材,自行考慮適當的糾正方法了。

耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下颌骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄,使鼾音減輕。兒童患者的打鼾常常是由於腺樣體或扁桃體增生引起,手術切除這些增生肥大的軟組織,療效甚佳。近年來,應用激光手術切除松軟低垂的軟腭或增長增粗的懸雍垂,不需要住院,出血少,手術時間短,費用只有數百元,對有適應征的打鼾患者療效較好。

對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者,可應用持續氣道正壓通氣治療,一般只需要設定一個較低的壓力,就能使絕大多數患者收獲良效,臨床的經驗表明這種方法無創傷、患者耐受性好,值得推薦。

需要特別說明的是目前國內市場上治療鼾症的辦法較多,患者自己很難在紛繁復雜的新技術、新療法中科學地進行選擇,我們提倡患者到有經驗的睡眠呼吸障礙診治中心就診,在專科醫師的指導下進行正規治療。

目前還沒有有效的治療辦法，但減肥是必要的。

有時候感冒也會打的

當那個人打著的時候叫一聲他的名字，他就不打了，試過，有點准。

小孩打呼噜不可掉以輕心

有的孩子睡覺時打呼噜，不少家長對此掉以輕心。殊不知，打呼噜是由多種因素引起的一種現象，如孩子患有慢性扁桃體炎、腺樣體肥大、慢性鼻炎、鼻息肉等，其中腺樣體肥大是引起小兒打呼噜的常見原因之一。腺樣體是位於鼻腔後面鼻咽頂上一的團淋巴組織，也稱為鼻咽扁桃體，它和扁桃體一樣，肩負著人體的免疫防御功能。孩子出生後，腺樣體生長發育活躍，到六七歲時達頂峰，進入青春期後達漸萎縮退化，成人時基本消失。

如果小兒抵抗力弱，經常感冒，可引起腺樣體發生炎症而變得肥大，易堵塞呼吸道，使呼吸道經常處於狹窄狀態，影響通氣。由於呼吸不暢，孩子便張口呼吸，這樣氣流通過咽腔時，振動了軟腭或懸雍垂，就會出現打呼噜聲。

由於孩子長期張嘴呼吸，難以對空氣進行加溫、加溫和過濾，易發生上呼吸道感染；呼吸不暢可使肺擴張不足，影響胸廓正常發育；若腺樣體增生肥大偏向兩側時，可堵住咽鼓管的咽口，引起聽力下降、耳鳴，不僅會引發細菌感染，導致急性中耳炎，甚至發生化膿性中耳炎，使孩子的聽力遭到進一步損害。患兒經常張嘴呼吸，影響睡眠，而睡眠不足，生長激素分泌減少，直接影響生長發育。

由此可見，腺樣體肥大的危害較多。當父母發現孩子睡覺時打呼噜應及時帶孩子去醫院診治。

參考資料：
http://www.bjkp.gov.cn/jkzn/jjx/k10114-02.htm

小孩子打呼噜影響智力

研究表明，兒童時曾有打呼噜毛病的孩子，少年時期即使打呼噜已被治愈，仍會出現學習困難。

國外的一項研究表明，在班裡學習成績排列在最後1／4的學生中，幼年時經常大聲打呼噜的比例是成績前1／4的同學的3倍；而且，名次靠後的學生為嘗試治療打呼噜而做過扁桃體和增殖腺切除術的人數是名次較前者的3倍多。

研究人員調查了近1600名公立學校的學生。他們在班上的成績分別處於前1／4或後1／4。成績在後的1／4的學生中約有13％經常大聲打呼噜，排在前1／4的學生則只有5％存在這種症狀。

研究者認為，打呼噜提示睡眠時上呼吸道阻力增加。兒童階段是孩子大腦發育、認知與智能快速發展的階段。睡眠性呼吸困難會破壞睡眠周期，導致孩子注意力不集中、有攻擊性和多動症。這種行為障礙可妨礙孩子的學習。而且，打呼噜也破壞孩子的智力潛能，可能在某種程度上對其學習潛力造成不可逆轉的危害。

研究還發現，打呼噜還會造成尿床或發育遲緩。大聲打呼噜的孩子有一半多家裡有成年人吸煙。幼年打呼噜者往往在少年時期會出現哮喘、注意力不集中或多動症、過敏症。

盡管不知道打呼噜造成的損害是否是永久性的，但至少目前的研究顯示，孩子在打呼噜病症治愈後若干年仍殘留有學習能力方面的缺陷。因此，如果孩子經常大聲打呼噜，應該去看醫生，必要時應該考慮看兒科睡眠專科醫生。

摘自《現代家庭報》文／趙瑞祥

[健康]小孩子打呼噜，家長別輕視

3歲的毛毛看電視時總喜歡把嘴張著，而且發出很大的聲音，晚上睡覺時，像個小豬一樣，打起了呼噜。開始，毛毛的媽媽沒在意，以為是孩子調皮，而且聽著孩子打呼噜還覺得很可愛，後來孩子的呼噜聲越來越大，時常吵得她無法入眠。
於是，媽媽便帶著毛毛到醫院檢查，醫生發現，毛毛是由於腺樣體肥大引起的這些症狀。

據武漢大學人民醫院耳鼻喉科羅志宏教授介紹，目前，腺樣體肥大在3-8歲的兒童中發病率非常高，他每天都會接診幾例這樣的患兒。腺樣體又叫咽扁桃體或增殖體，腺樣體在人出生後即存在，6歲左右最大，一般10歲以後開始萎縮。當兒童機體抵抗力降低，如受涼、感冒時，存在於機體的病毒、細菌大量繁殖，外界的病原體又乘虛而入，患兒這時易患急性腺樣體炎，表現為突起發熱，鼻塞嚴重，呼吸困難，若炎症波及咽鼓管咽口可引起化膿性中耳炎，表現為耳內悶漲、耳痛、聽力下降等。

急性腺樣體炎對兒童的健康危害並不是十分大，如果腺樣體因炎症反復刺激而發生病理性增生、肥大時，就會影響兒童發育。由於兒童鼻咽部比較狹小，當腺樣體肥大時，由於鼻塞影響呼吸而張口呼吸，長期用口呼吸，氣流沖擊硬腭會使硬腭變形、高拱，久而久之，面部發育會變形，出現上唇短厚翹起、下颌骨下垂、鼻唇溝消失、牙齒排列不整齊、上切牙突出、咬合不良、鼻中隔偏曲等，面部肌肉不易活動，缺乏表情，很像“豬八戒”和“丑小鴨”，醫學上稱之為“腺樣體面容”。由於鼻子發堵，患兒的鼻涕向咽部倒流，刺激下呼吸道黏膜，常引起陣陣咳嗽。

此外，患兒長期用口呼吸、鼻子不通氣，易造成頭部缺血、缺氧，出現精神萎靡、頭痛、頭暈、記憶力下降、反應遲鈍等現象。同時，腺樣體的增生，使呼吸道氣流通道狹窄，不通暢，睡眠時隨著呼吸而發出陣陣鼾聲。由於兒童發育需要大量氧氣，而打鼾會使孩子在睡眠中嚴重缺氧，直接導致其腦部發育供氧不足，引起促生長激素分泌減少，不但影響孩子身高，還會影響孩子智力。所以，兒童打鼾比成人危害更大，千萬不可小視。

〔來源：荊楚網〕
回答者：解不完的惑-魔法師四級12-2708:13
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如果孩子只是輕微地打呼噜、偶爾地打呼噜或是感冒以後打呼噜，那麼對身體沒有什麼明顯的影響。
如果孩子有以下情況，家長就應注意了：晚上睡覺的時候呼吸費力，明顯憋氣，張口呼吸，甚至嘴一張一和；白天孩子不太活潑，記憶力不太好，晚上尿床，做噩夢多。
■打呼噜對身體有什麼樣的影響
林大夫指出，小孩兒睡覺打呼噜，對身體各方面都會有影響。
首先是睡眠受影響。兒童需要深度睡眠，如果睡不好，身體的激素水平會發生變化。如生長激素的分泌就會減少，那些扁桃體腺明顯肥大的孩子，好多都長得又瘦又矮，甚至會出現雞胸。扁桃體腺大，吃飯也會受影響，因為吃飯時候不通氣，容易惡心。這些身體反應，時間長了會對孩子的智力產生影響。
二是影響鼻腔發育。長期張嘴喘氣，不經過鼻子，鼻腔發育就差，硬腭發育窄，到了十幾歲青春期發育，肌肉迅速增長，因為骨腔比較小，症狀還會進一步加重。成人以後，還容易引發成人病，嚴重的話會引起睡眠呼吸暫停綜合征，就是反反復復呼吸停止。
因為長期睡覺時缺氧，心髒因氧氣不足而工作量加重，如果情況惡劣，可能導致血壓失常和心髒衰竭。所以打鼾的孩子，將來比一般人更容易得高血壓和心髒病。
■打呼噜如何治療
林大夫說，因為打呼噜，有的孩子發育不好會產生雞胸，如果補鈣一段時間也不管用，胸擴還有明顯畸形；有的孩子老以為是鼻炎，總也治不好，這就需要盡快治療。
打呼噜的孩子可以到醫院的耳鼻喉科就診。照一下顯微喉鏡，如果鼻子後的腺樣體都堵著，鼻子不通氣，或是腺樣體明顯肥大，就應該手術做掉了。腺樣體去除手術不算大手術，但也要全身麻醉，手術過程需要一個到一個半小時。
一般孩子發病年齡在三到六歲，這個年齡是腺樣體淋巴組織增生最明顯的時候。一旦發現有腺樣體明顯增大或堵塞，就要盡快做掉，以免影響健康。

參考資料：
http://zhidao.baidu.com/question/2323330.html?si=1

打呼噜也叫打劓。在正常的情況下，幼兒睡眠時也常發出輕微的劓聲。但是，如果連續發出大聲的呼噜，則是不正常的，應該考慮是一種病症，其中最常見的是增殖體肥大。
增殖體也叫腺樣體，是位於鼻腔後鼻咽腔後壁的一塊較大的淋巴組織。增殖體在幼兒時期發育較快，3歲-6歲時增生最旺盛，到青春期逐漸萎縮。因此，增殖體肥大是幼兒時期的特有病變。正常大小的增殖體對孩子是毫無影響的，如果增殖體過於肥大，就會影響他們的身心健康。

打呼噜是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼噜看成睡得香的表現。其實打呼噜是健康的大敵，由於打呼噜使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
1994年4月在北京召開的國際鼾症研討會上，各國專家、學者把打呼噜確定為“睡眠呼吸暫停綜合症”，是病症，是症候群，與27種疾病有關。如何界定呢？每停頓10秒以上為一次呼吸暫停。睡眠一小時，有5次以上大於10秒的停頓，或睡眠7小時中，大於10秒的停頓在30次左右，即為睡眠呼吸暫停綜合症。它對人體的危害極大，人的一生有1/3的時間是在睡眠中度過。正常人在睡眠時呼吸均勻，氧氣攝入量滿足身體各部位的需要。而每晚7小時睡眠，呼吸暫停的人則有300-400秒處於無氧吸入狀態，血氧濃度低於正常值約8-10%，這樣夜復一夜，年復一年，支離破碎的睡眠，使氧氣攝入明顯減少，身體各重要部位缺血缺氧，誘發各種嚴重疾病，如果腦細胞組織持續缺氧4-6分鐘就會引起腦細胞的不可逆性死亡。53%的患者腦血管意外發生在夜間睡眠時，近來研究表明打鼾與呼吸暫停是腦血管病一個獨立的發病誘因，是發病的主要原因之一。打呼噜在夜間死亡率急劇增加，未經治療的打呼噜，病史在5年左右的死亡率為11%-13%，每小時呼吸暫停大於15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小時，或有30.6%從鼾聲中驚醒。9.7%的婦女因丈夫的鼾聲而導致神經衰弱（因為打呼噜造成婚姻破裂的無從考證）。由此可知，打呼噜絕不是正常現象而是嚴重疾病，是誘發其它疾病的罪惡之源。
n睡覺打呼噜是日常生活中一種常見的現象。大多數人知道打呼噜會影響別人休息，但福建省立醫院護理中心的專家提醒，打呼噜還可能是睡眠呼吸暫停綜合征的危險信號，會對人體健康產生許多危害。

據專家介紹，打呼噜在醫學上稱為打鼾，是睡眠呼吸暫停綜合征的一個主要臨床表現。它不僅可導致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統疾病和高血壓、冠心病、腦血管意外等心血管疾病的發生有關。

專家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症狀，則是身體發出的危險信號，需立刻到醫院就診：睡眠打鼾、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠反復憋醒、睡眠不寧、誘發癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒後血壓升高；睡眠淺、睡醒後頭痛；夜間睡眠心絞痛、心律紊亂；夜間睡眠遺尿、夜尿增多；記憶力減退、反應遲鈍、工作學習能力降低；白天似睡非睡，工作、開會、吃飯時也難以抑制的入睡；陽痿、性欲減退；老年癡呆。

除了上醫院治療外，在日常生活中可以采取下列辦法

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