塑身衣對身體有害嗎？

衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸，肺組織也會因微循環障礙不能充分舒展，妨礙全身的氧氣供應，易產生腦缺氧。另外，塑身衣並不適合所有人群，有心髒病、18歲以下的未成年人、術後3個月內的人群不適合穿塑身衣。對於那些剛生完小孩的媽媽們在恢復期一個月後，需經過醫生的允許後方可以使用。

嚴格來講還是有害的，至少它改變了組織部位原有的血液等的良好循環，塑身嘛，有一定的壓迫擠壓存在，則讓血液循環變慢了，減少了組織對營養等的交換需求，久而久之就可能讓組織細胞病變，所以說長時間經常穿是不好的，偶爾短時間穿穿也沒什麼不好的。就像喝酒一樣，過了還是傷人的，但適量還是比較好，甚至有藥療保健作用。

會很不舒服，而且對皮膚也不好，容易敏感，總是擠壓身體也會覺得呼吸困難的~~ 特別特別瘦的人可能會不一樣了~~

為了身材好，自然又不好的但是很多人又願意穿呵呵

肯定會有影響的呀,會影響血液的循環。長時間穿會對胸部有影響,有的會得胸腺增生,嚴重的會發展成為癌等疾病，如果平時注意的話，也沒

有必要穿的，還是身體重要呀。

toomuch

塑身衣的危害不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分擴張，肺組織因微循環阻礙也不能充分舒展，吸入氛圍量減少，從而障礙人

體全身的氧氣供給，易發作腦缺氧，頭部會發木。正如有些塑身女性穿緊身衣時間長了就有一種憋氣感。

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總有點不好吧

不利於運動血液循環會有問題的

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沒有吧，你可以來看看全是淘寶的流行內衣搭配

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沒有。

良好的形體讓女人更美麗，一件好的塑身彈力內衣(以下簡稱塑身衣)可以幫女人找回完美的曲線。消費者應該如何選擇一款讓自己穿得更舒適、更健康的塑身衣，近日記者為此走訪了北京市場並采訪了一些權威人士。

塑身衣是通過添加彈性紗線，提高內衣的彈性，同時，在編織時處理好局部的松緊，使內衣造型符合人體曲線，在個別部位加大收縮力，達到矯正體形，塑身美體的效果。

中國商業聯合會針棉織商品質量檢測中心高級工程師王革告訴記者，目前以針織塑身衣居多，它又分為針織塑身彈力型和針織塑身調整型兩種。針織塑身彈力型內衣是指通過編織成型，縫跡針長大於100%，而對人體特定部位起到牽引或約束作用，從而保持或調整人體尺寸和形態的內衣。針織塑身調整型內衣是指通過編織成型，可使用襯墊、骨架、支撐材料，從而保持或調整人體尺寸和形態的內衣。

據北京一些大商場導購員介紹，現在市場上各式各樣的塑身衣有很多，主要有普通型、裝飾型、調整功能型等3種。前兩者的作用主要是掩飾人體的隱私部位，後者則起到塑造體形的作用。而塑身衣按其功能又分為塑身文胸、腰夾、塑褲、全身塑衣等。在面料上，塑身衣多以纖維、棉為主。

記者發現，看似相同的一件塑身衣的價格迥異，從幾百元到上千元不等。商場導購員告訴記者，不同面料的塑身衣產生的塑身效果差異很大。價格高的產品一般所用的纖維是具有高科技含量或是專利技術的特種材料，面料主要從日本、歐洲進口而來，在設計上融合了更多的技術思維。

塑身衣在穿著上是有講究的，穿著不當會影響到身體健康。專家指出，目前一些女性將塑身衣當作減肥衣，其實塑身衣的最主要作用是調整體脂的分布，使曲線優美而不是減重。還有人認為塑身衣穿的時間越長塑身效果越好，其實一天內穿塑身衣的時間不要超過8小時，塑身衣使人體基礎代謝減慢，長時間穿會導致血液循環不暢，手腳發麻。塑身衣並不是越緊越好，過分地擠壓身體，會影響正常呼吸，肺組織也會因微循環障礙不能充分舒展，妨礙全身的氧氣供應，易產生腦缺氧。另外，塑身衣並不適合所有人群，有心髒病、18歲以下的未成年人、術後3個月內的人群不適合穿塑身衣。對於那些剛生完小孩的媽媽們在恢復期一個月後，需經過醫生的允許後方可以使用。

王革還建議消費者，選購塑身衣時首先要看產品標簽，查看纖維成分和含量、型號尺寸、執行標准。她特別提醒要查看標簽上是否注明"符合安全標准：gb18401-2003(《國家紡織產品基本安全技術規范》標准號)"或注明"b類產品"。因為從今年1月1日起，市場上所有的內衣都要符合這個國家強制性標准。第二，要將內衣攤平，在袖縫、褲縫處取出10厘米，用力拉，如果在力度適中的情況下能拉長20厘米，就說明該產品伸長率可以達到國家標准要求的100%。第三，塑身衣不能太緊也不能過松，要選擇彈力好的產品，選擇產品時要用手拉拉，感覺一下產品的彈性、拉伸回復程度。第四，要選擇透氣性好的衣服。長時間使用透氣效果差的塑身衣，緊貼在身上會有礙皮膚呼吸，容易引起毛囊炎，甚至皮膚粗糙。

在穿著保管時應注意以下3點：首先，新買的內衣要清洗後再穿，因為服裝在制作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理；增白，多采用熒光增白劑處理；挺括，一般的上漿處理。這些化學物質對人體的皮膚有刺激作用。平時要使用專業的清洗液，對塑身衣勤換洗，長時間不清洗衣服會導致身體所產生的的污物堵塞衣服的透氣孔，引發細菌產生。保管時要平整疊好，不要使內衣變形，也不要與樟腦球等防蟲劑存放在一起，以防穿後皮膚過敏。

另外，醫生還建議，要購買質量信譽都較好的正規品牌產品。購買質地好的塑身衣，不要購買化纖等易起靜電、易引起皮膚過敏的材質。一定要選擇合適的尺碼，不要為了圖所謂的效果顯著而買小一個尺碼。
參考資料：
http://sports.tom.com/2006-05-25/03rd/85297377.html

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慎用，對身體不好

美國政府也對公眾健康問題表示出極大的關注。在阿肯色州，州政府要求當地學校定期對學生進行身體脂肪含量檢測，並將體檢結果及時通知學生家長。

每100克水果所含的熱量
番茄18卡
西瓜20卡/57卡  7.9mg
檸檬31卡
香瓜35卡
草莓35卡
杏子40卡7.8mg
桃37卡48/58卡12.8mg糖
哈密瓜四分之一個48大卡
無花果二個43大卡
玉米一根105大卡
梨38卡
橄榄80克49卡
紅富士蘋果85克45卡
橘子42卡
蘋果44卡 1個個(中)約55
葡萄54卡提子10粒(大)約120
猕猴桃54卡  86克56卡vc62毫克m12鈣27毫克
荔枝57卡  8粒(中)約85卡
香蕉84卡
橙1個(中)50卡
芒果1個(中)100卡
新鮮菠蘿1片(120克)50卡

非誠勿擾！！！
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零食的熱量
紅糖100克389卡
冰糖100克397卡
爆米花 100g459卡
蝦味仙（大，1包）432卡
蝦味先一包 102公克 460卡
烤玉米條（1包）524卡
巧克力1塊100克約550卡左右
巧克力甜甜圈281卡
爆米花100克459
薯片100克555
品客薯片綠色大罐1072卡
品客薯片銀色大罐840卡
品客薯片銀色小罐270卡
品客薯片綠、紅、橘色小罐340
洋芋片（1盒/一片）1072卡/11卡
洋芋片 130公克 700卡
鮮棗每100克可食部的能量是122大卡
干棗每100克可食部的能量是264大卡
大干棗每100克可食部的能量是298大卡
金絲小棗每100克可食部的能量是322大卡
酒棗每100克可食部的能量是145大卡
無核蜜棗每100克可食部的能量是320大卡
烏棗59克228卡
黑棗98克228卡
椰絲半杯(25克)150
瓜子100克564大卡（脂肪含量近50%）

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