減肥藥真假難變_大眾科普網

我剛生完孩子50天身體嚴重超標所以前兩天去買了一合減肥藥吃了可這兩天身體一點感覺都沒有而且連大便都沒有了不知道正常嗎

想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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其實在我看來餓肚子是最有效的減肥法～～但弊端就是會讓你的胃和臉色不好～～～
祝：減肥成功～～！！！

來源：
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我也是一直在減肥試過很多種減肥藥效果都不是好，聽朋友介紹個網址
www.at286.com
，去裡面找了下感覺很不錯，價格也挺合理的，~相信會對你有幫助，祝越來越美麗。
可樂奶

分享下我的減肥經驗吧：
小妹身高160，27歲從24歲起體重就一直在110斤左右徘徊
前年底開始准備結婚，開始減肥
去年一年用過不少減肥藥，雖然都有一點效果，但一旦停藥很快就反彈，更是有段時間反彈到120
而且，減肥藥基本上都是靠拉肚子
唯一好點的是曲美，主要是抑制食欲和讓人精力旺盛，效果不錯，每周瘦1-2斤，但會導致嚴重的月經不調，所以用了半個月就沒敢再用了
由於3月底要辦婚禮，所以抑制非常焦慮，不知道怎樣才能瘦下來
同時也想找到真正有效、健康、而且不反彈的方法
春節前老公在國外網站找到一套運動+合理膳食的減肥法，據說美國幾百萬人在用，效果很不錯
而且這套方法的創始人約治·克魯斯上過cnn電視台的“早安美國”和奧普拉的《theoprahwinfreyshow》
更為關鍵的是，這套方法只需要每天鍛煉8分鐘的時間，也不用買任何的器械或者藥品，更不用餓肚子節食
對於我這個懶人來講，聽起來確實不錯
於是老公花了129.9美元為我在網上買了這套英文教程可我英語實在太菜，即使借助翻譯軟件也很看著很困難
還好後來他們推出了中文版本，老公和客服勾兌了半天，總算要了一套中文教程
現在堅持用了2個多月，體重從118降到103斤
還算滿意吧
也順利穿上了心儀的婚紗

剛搜了下克魯斯的中文網站：
www.best-fat-loss.com

發現中文版的價格比英文便宜好多，只要380元，而且還送8個大禮包，不到英文價格的1/3 甚至比一套減肥保健品都便宜
有點小小的後悔啊，如果晚點買可以便宜好多

可以試一試國家食品藥品監督管理局最新審批的一個新一代左旋肉鹼產品“白加綠(baijialv)左旋肉鹼減肥膠囊”不僅有左旋肉鹼而且有激活左旋肉鹼活性的配方植物提取物一塊起作用，效果非常好，更方便的是不要求運動，自己就能充份發揮代謝脂肪的作用。是適合懶人用的左旋肉鹼產品。白加綠減肥網官網現在搞促銷活動，所有都會贈送試用裝。這個比較人性化。你有疑問可以直接去咨詢一下baijialv。我也在用，效果很不錯，也沒什麼副作用，因為l-肉鹼就是人體必需的，想減肥的可試試。

2010年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

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都是淘寶網最熱賣的呢，親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很,吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了18斤下來，挺美的我。我是找樂購時尚網買的，推薦你也去，信譽有保證哦~看看有幫助！

wff775

不要吃啊，你還要給孩子喂奶呢，有些減肥藥，要反彈的

減肥藥不是長計
是藥三分毒，身體是革命的本錢。胖是痛苦的事，但如果因減肥得了很重的病，後悔都來不及呀！減肥路漫漫，從踏進他的第一步起就要考慮到後果。
一個人來到這個世界實在不容易，我們選擇減肥，確實是因為想讓生活得更好，但如果因此陷進其中，讓他剝奪了你飲食的樂趣，你健康的權利，實在不值得這樣的付出。我有著很深的體會，曾經忍受過暴食的痛苦，雖然身材沒有因此發胖，但覺得不快樂極了！！！並有著身體多方面的不適。
良好的生活習慣，健康的心態，正確的認識自己的美，認識到自己最能吸引人的地方
並把它放大。
我正在學著解脫“強迫自己瘦”的精神束縛，學著規律用餐！學著用膳食金子塔控制著自己進食的分量，隨遇而安，剛開始覺得不習慣，後來家裡做什麼菜我就吃什麼菜，只是控制的量都很好，自己也慢慢習慣。
讓自己忙起來，讓自己充實起來，飲食上不要貪多，像貴族一樣保持自己進食的儀態
，是會健康的瘦的。
你不要走到減肥的誤區我提倡健康減肥怎樣減肥最健康?

請問怎樣減肥最健康？減肥以後脂肪減少可是皮膚也松了，不再有彈性了要怎樣回復如初呢?
肚子上脂肪太多該怎樣去除？減肥後連帶胸部也變小了沒有以前好看了要怎樣保持?

最健康的減肥方法是有計劃的，在不損害身體健康的情況下以適當的運動和節制而均衡的飲食，透過一段時間，逐步去除身體多余的脂肪，並建立一個可持之以恆的良好低脂飲食習慣；根據你的描述相信你是以急速的減食方法在短時間內減重，這並不算是健康的減肥方法，所以亦導致你所述的肌肉松弛的問題；你的情況相信在停止禁食後體重會回升；唯一的補救辦法是多做運動去結實肌肉和三圍；可參考以下文章：

有效的減肥與控制體重

“最近怎麼又變胖了！”，“衣服又穿不下了！！”諸如此類的話語，相信在你的周圍時常出現。
隨著物質生活條件的改善，運動量的減少，肥胖不再只是中老年人的專利，在現今社會中，的確是現代人共同的問題，若繼續放任、漠視，可是會導致慢性疾病的提早到來！！

有效減肥運動的條件
1.運動強度：強度應達到最大心跳數的60-90%（最大心數＝200-年齡）
2.運動時間：達到強度的標准後，至少需維持15至30分鐘。
3.運動的頻率：每周至少三次。

五種有效的有氧運動
慢跑、快走。
游泳。
騎腳踏車、上下樓梯。
有氧舞蹈。
打球。

日常生活中增加活動量的方法
不乘電梯、改行樓梯。
上、下班多走路，少搭車。
走到同事桌前談公事。
每餐後，多走走。
閒暇時多從事爬山、打球等耗體力活動。

運動時應注意事項
訂定合理的目標：運動前須先了解自己的身體狀況，並作個人體能評估，必要時可請教醫生。
循序漸進：每周的運動頻率至少三次以上，每天的運動時間由15分鐘，慢慢增加，運動強度應視個人體能狀況而定。
運動三步驟：暖身運動→主要運動→緩和運動。

運動的重要性
增加心肺功能及體能的耐受性。
促進身體肌肉，骨骼的強健。
維持基礎代謝。
消耗熱量及脂肪。
減少疾病並發症。
適度運動可轉移對食物的渴望。
有益於心理健康。

跑步是最佳的減肥方法，但必須持之有恆才有效。
經常做運動，不但可保持身材曲條，而且可令身體更健康。
http://iask.sina.com.cn/b/2151599.html?shid=1147269916.297

我是生完寶寶後胖的，特別是下半身，很苦惱的，現在喝的是桑果瘦身茶，自己感覺還是變化比較大的，腰圍部分的贅肉好像少下去了，另外我每天也很刻苦的，晚上睡覺前作仰臥起坐，堅持每晚20個，呵呵，小小經驗，供樓主參考！

都是忽悠人的，還是運動+飲食減肥吧

健康減肥新概念，100%純天然綠色無副作用

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我覺得這種現象不正常，你剛生完孩子這時候是最不適合吃減肥藥的時候，只要加上適當的運動半年就可以自然地減下來。

減肥藥也一樣，不會有那個廠商會說自己的產品副作用多大，作用又不好，而相反，他們會把減肥的作用描寫的繪聲繪色，什麼幾天減多少啊,貴度真假，一個星期後又能達到

對於減肥，我覺得純粹靠某一種方法比如運動或者節食是不行的，因為我以前就是這樣，運動後肉沒減多少到顯得肌肉更加結實，餓肚子不是個好辦法，容易反彈，所以還是科學減肥才是最合理的，我建議胖ggmm們吃好的減肥藥。對於減肥藥，我個人沒有發言權，還是看看淘寶消費者評價吧:
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銷售量和好評應該能說明一定的問題，不是麼?

只有運動——減肥藥雙管齊下，我保證你一個月瘦20斤!

買種好的減肥產品真不容易啊，不知道各位兄弟姐妹有什麼好點的東西來給我推薦下，苦惱死了，夏天真想穿裙子，我朋友說他在這裡買的好像還不錯，不知道行不行，大家給個意見吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html

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這個網東西很不錯，而且還有減肥排f行榜，大家的評價很不錯，搜搜就有收獲！感覺很不錯~

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減肥藥不要隨便買，買之前建議你多參考一下用過的人的評價，很多人買的減肥藥肯定不錯！這裡有個排行榜供參考：
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我之前也是很胖的，現在用了這款效果很多錯，你也可以試試，
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