如何把肩膀練窄_大眾科普網

要健康，是我們不懈的目標。

其實用減肥藥是個不錯的選擇，現在的減肥藥很多，應接不暇，讓消費者擔心的事害怕其中有什麼副作用，所以減肥藥雖多。敢買的很少，其實我還是要說，大部分對減肥產品產生畏懼心理無非就是人雲亦雲，道聽途說。

我當初120斤，我想過很多種辦法減肥，什麼運動啊，節食，但都沒有達到我想要的效果，後來我沒辦法，只好壯著膽子去打聽減肥藥，後來聽朋友介紹一種叫靓顏減肥膠囊（這裡看看淘寶裡幾萬人使用後的評價：
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)用1個多月減了15斤多，我特別開心。更讓我滿意的是我剛開始擔心的副作用沒有出現.

所以各位減肥達人們，不用那麼擔心，好不好自己試了才知道。

最有效的減肥方法要建立在健康、快速、綠色、不會反彈的減肥理念基礎上。健康是指對身體短期長期都沒有害處的減肥方法。快速是指結合這個方法的減肥原理以一種最直接的方式作用於脂肪上來達到快速瘦身的方法。綠色強調的天然,所以我特意找出一個淘寶熱賣的榜單,希望能給各位胖胖帶來新的希望:
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這個好像並非完全靠鍛煉的，也要看你的骨骼，但是可以選擇雙手何時從胸前慢慢移到頭頂，移動後在頭頂停留10--15分鐘，每天兩次！

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我以前的男朋友也是的，怎麼吃都不胖。氣死我了。但是他喜歡運動，前年在家裡養胖許多，後來做了很多運動，肌肉結實了很多。我覺得可能要先養胖，長點膘，才有從脂肪到肌肉的轉變吧。引體向上，蝶泳，都很好，打籃球也不錯。打籃球的男生身材是最協調的，最好看。平時多吃一點高蛋白的食物。你看那些練肌肉的男人都要喝生雞蛋的。現在不是有蛋白質粉麼，可以在牛奶裡面放一點。雖然很難喝，但是為了肌肉就逼自己喝吧。
加油！

我是很懶的，也不愛運動。後來發現了瑞士ne減肥茶，喝茶就幫我減了十幾斤。在樂購時尚網有得賣。

____尛嬰

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可以嘗試一下沒有副作用，絕對健康的安全的減肥產品，比如“纖琦綠色瘦身”效果很不錯的。淘寶上有，樓主可以參考一下。

樓主，上海市民宗委舉辦宗教界迎世博講經講道交流活看看對你有沒有幫助223

http://huai.la/shtml/z/a/2010/0401/1630.html

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