珍珠粉怎樣做面膜？有什麼方法可以去斑美？

性感；推著baby，體會年輕母愛的喜悅……
這些都是幸福人生的精彩片段！可就在你不經意的時刻，
討厭的色斑乘虛而入。天生有雀斑是可愛，
因後期保護不當有的斑點就是困擾。現在即使你不是美白一族，
仍需警惕色斑生成，它不僅影響你的美貌，
也預示著你的肌膚在走向不健康的歧途。目標只有一個：告別斑點，
掌握無瑕勻淨的肌膚。看看下面這三個女人的祛斑計吧！

祛斑族a：香煙咖啡女人第2頁:祛斑族b：沉迷陽光女人第3頁:
祛斑族c：孕斑女人

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祛斑族a：香煙咖啡女人

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時髦優雅的香煙咖啡女人，
是時候開始戒煙和多買些護膚品和化妝品來解決色斑了。
因為戒煙之後，花在護膚和化妝上的預算就可以多很多啦！
如果你已經對咖啡產生依賴，
試用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替它吧。當然，還有淡斑產品。

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※a類女人祛斑措施：◆三招“美人計”終極色斑

＊有效抵抗色素加深

ninaricciwhite化妝水200ml：
產品的特殊成分，可針對黑色素生成機理發生作用，
減緩並預防色斑的出現。

＊高濃縮的淡斑精華

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(a)嬌韻詩鎖顏美白淡斑精華筆10ml：
嬌韻詩全新鎖顏美白系列啟動紅桑梅與維生素c的賦活力量,
徹底排除外界紫外線影響,並深入真皮層,擊退肌膚自體誘黑因子,
全方位鎖定消除黑色素--還你白淨透明的細致肌膚！
使用方便的滾珠筆壯包裝，
讓您有效對抗頑固的色素沉澱問題與小斑點。
(b)雅詩蘭黛晶智煥白瑩采精華露30ml：
這款產品具有高效的美白成分，
是有效預防阻止和消除色素釋放的美白活性成分的濃縮精華。

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＊強化肌膚保護屏障◆對付不同斑點的美白產品

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(a)sk-ii護膚啫喱￥500/30g：在隔離彩妝、
髒空氣的同時，能瞬間平滑肌膚表面，使肌膚擁有晶瑩、通透感。
(b)植村秀美白水凝霜￥480/30g：
缺水的肌膚通常更容易受到色素侵擾，
所以這款質感輕柔溫和並可強化天然保濕屏障的產品，
可讓美白功效長時間無間斷發揮功效。

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＊排除毒素和減少肌膚細胞刺激

碧歐泉c+晶白夜間精華￥600：肌膚不要色斑就不要做有“毒”
女人，排除肌膚毒物，淡化抑制色斑，色素，
幫助肌膚代謝排除內部廢棄物，保持肌膚水潤白皙。

◆面部色斑對症三大女性健康

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＊肌膚修護措施：

嬌蘭黑白斑修護筆ip45pa+++：
准確而具有針對性的筆狀設計產品，可防止色素斑點的出現，
能淡化及隱藏現有的斑點。

對於女人來說，最純淨的美麗，是一張沒有斑點的美玉般的臉，
有了純淨肌膚便有了一切發揮的空間

介紹幾種珍珠粉的用法：

no1：敷面祛斑

首先，找個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，
再配以少量牛奶混合調勻。
為了使敷在面上的珍珠粉不至於於時脫落，可在其中加一點蜂蜜，
量不要太多，否則會使珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，
用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在睑上，
雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環，
也促進皮膚對營養物質的吸收，這對祛斑很重要。
20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。

no2：治療皮膚過敏、去痘

材料：珍珠粉4克左右，雞蛋清。攪和攪和。盡量塗厚一點，不然會很快干掉，我用勺子塗的，一邊塗一邊滴答，
哈哈，聽起來夠惡心的吧。15-20分鐘後洗掉，
之後皮膚變得很滑很滑，其他感覺沒有，要長期做，
不過珍珠粉好象有鎮靜的效果，因為過敏的包包好了很多，
臉上有豆豆的jm可以試一下

no3：珍珠營養霜(可作粉底)

用溫水清潔面部，然後倒半支珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，
均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。

作用：在面部形成一層保護性滋潤層，營養皮膚，隔離外界刺激，
自然增白。

no4：珍珠粉定妝

倒適量珍珠粉，均勻地抹在已化妝的臉上，10分鐘後，
用化妝掃將臉上的珍珠粉刷去。

作用：使臉部化妝保持持久，而且使肌膚白嫩，富有質感。

no5：珍珠潤膚水

臨睡前徹底清潔皮膚，將0.3克珍珠粉與潤膚水調和，
輕拍於面上。

作用：提供肌膚充足的養分，使皮膚得到完全放松的休息。

no6：珍珠香蕉面膜

將一條剝了皮的香蕉搗爛，然後加入2匙奶油、2匙濃茶水和0.
3克珍珠粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗淨。

作用：可消除皺紋，保持肌膚光澤。

no7：珍珠蘆荟面膜

將2匙蘆荟汁，2匙面粉和1.5克珍珠粉攪拌成糊狀，
然後均勻塗於臉上、頸部，當開始干燥時，再塗第二層，
20分鐘後用清水洗淨。

作用：能防止皮膚松弛，延緩皮膚衰老。

no8：口含珍珠粉

將0.3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分鐘，
然後用溫水清潔口腔。

作用：長期服用，可促進睡眠，保持肌膚健康潤澤

no9：珍珠茶

珍珠、茶葉各等份，用沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。有潤膚、
葆青春、美容顏功效，適用於開始老化的皮膚。

用珍珠粉和蜂蜜攪拌~可以加點ve~~ve有抗衰老的做用~
或者珍珠粉加酸奶~也加點ve

廚房中的祛斑大行動---
如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志，
那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，
現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。

飲食宜清淡，多食滋陰養血之品。

屬虛熱體質者，宜多吃清淡涼潤的素菜，包括茄子、黃瓜、絲瓜、
苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜，
多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鮮果；

屬陰血不足者，應選用有養血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、
胡蘿卜等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蛎、鴨、鱉、
鲮魚等富含蛋白質的魚肉類食物，宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、
椰子等；

口舌干燥、津液不足者可選用酸甘養陰之物，如番茄、藕、菠菜、
銀耳等，鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸荠、椰子、無花果、山楂、
葡萄、猕猴桃、蘋果等。

值得注意的是，水果並非吃得越多越好。水果富含水分，若過多，
濕氣不易排出，容易傷及脾胃。每天吃兩個水果便足矣，
起排毒通便之效，攝入過多，反而會引起便秘。

忌油膩、煙火熏制和辛辣之物。

中醫認為：“肺與皮毛相表裡”，凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺髒，
對生熱上火的食品都應遠離，如調料中的蔥、蒜、干姜、花椒、
茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、
山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、
石榴等皆為辛甘溫熱之品，不宜食用。

遵循以上兩個原則，介紹幾款食療方（一人分量）—————

1.三色粥：

材料：綠豆30克，赤小豆15克，百合15克。

功效：清熱祛濕、養陰健脾

做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用清水浸泡半小時。
洗米放鍋內，再放入綠豆、赤小豆、百合，加水適量煮熟。可常食。

適用人群：脾虛夾濕熱者

2.豬腎粥：

材料：豬腎1對，粳米200克，山藥50克，苡仁50克。

功效：清熱祛濕、健脾補腎

做法：將豬腎切細洗淨；與山藥、苡仁、粳米共加水適量；
煨爛成粥。可常食。

適用人群：腎虛濕熱內蘊者。

3.祛斑茶：

材料：絲瓜絡15克，茯苓20克，僵蠶5克，白菊花10克，
玫瑰花5朵，紅棗5枚。

做法：將上藥共加水濃煎取汁，代茶飲服。
藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部。

功效：清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。

4.淮杞老鴨湯：

材料：淮山50克、生地50克、生薏仁50克、杞子30克、
鴨1只（約500-750克，去毛及內髒）。

功效：健脾補腎養肝、除濕潤膚

做法：加水適量，隔水炖至熟爛，加入鹽調味，湯肉均可食用。
適用人群：肝脾腎陰虛夾濕之人。
---如果說少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標志，
那麼對於成熟女性，那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵！來，
現在就動手，讓臉上的瑕疵消滅在廚房裡。

飲食宜清淡，多食滋陰養血之品。

屬虛熱體質者，宜多吃清淡涼潤的素菜，包括茄子、黃瓜、絲瓜、
苦瓜、藕、油菜、白菜、冬瓜、芹菜、番茄、綠豆芽等新鮮蔬菜，
多吃梨、葡萄、西瓜、柚子、橙、枇杷等鮮果；

屬陰血不足者，應選用有養血益陰功能的木耳、銀耳、菠菜、蛇瓜、
胡蘿卜等蔬菜和牛肉、瘦豬肉、海參、牡蛎、鴨、鱉、
鲮魚等富含蛋白質的魚肉類食物，宜吃香蕉、桃、桑椹、棗、
椰子等；

口舌干燥、津液不足者可選用酸甘養陰之物，如番茄、藕、菠菜、
銀耳等，鮮果可選富含維生素的甘蔗、荸荠、椰子、無花果、山楂、
葡萄、猕猴桃、蘋果等。

值得注意的是，水果並非吃得越多越好。水果富含水分，若過多，
濕氣不易排出，容易傷及脾胃。每天吃兩個水果便足矣，
起排毒通便之效，攝入過多，反而會引起便秘。

忌油膩、煙火熏制和辛辣之物。

中醫認為：“肺與皮毛相表裡”，凡刺激品能耗陰傷血、損傷肺髒，
對生熱上火的食品都應遠離，如調料中的蔥、蒜、干姜、花椒、
茴香、桂皮、五香粉以及蔬菜中的韭菜、南瓜和羊肉、狗肉、鹿肉、
山雞以及蝦、蟹、蚌等海鮮。水果中櫻桃、杏、李子、荔枝、
石榴等皆為辛甘溫熱之品，不宜食用。

遵循以上兩個原則，介紹幾款食療方（一人分量）—————

1.三色粥：

材料：綠豆30克，赤小豆15克，百合15克。

功效：清熱祛濕、養陰健脾

做法：將綠豆、赤小豆、百合洗淨，用清水浸泡半小時。
洗米放鍋內，再放入綠豆、赤小豆、百合，加水適量煮熟。可常食。

適用人群：脾虛夾濕熱者

2.豬腎粥：

材料：豬腎1對，粳米200克，山藥50克，苡仁50克。

功效：清熱祛濕、健脾補腎

做法：將豬腎切細洗淨；與山藥、苡仁、粳米共加水適量；
煨爛成粥。可常食。

適用人群：腎虛濕熱內蘊者。

3.祛斑茶：

材料：絲瓜絡15克，茯苓20克，僵蠶5克，白菊花10克，
玫瑰花5朵，紅棗5枚。

做法：將上藥共加水濃煎取汁，代茶飲服。
藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部。

功效：清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。

4.淮杞老鴨湯：

材料：淮山50克、生地50克、生薏仁5

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