哪個牌子的左旋肉鹼效果好？該買國產的還是國外的?

需要怎麼配合來食用？

這個問題我已說了很多次了，請參考下面的引用。

如果經濟允許的話還是買進口的比較好，國產的補劑市場比較混亂，
雖然吃不壞但是不一定效果好，左旋肉鹼需要配合運動來減脂，
增加了你新陳代謝的速度，
最好的就是在食用之後一個小時進行有氧訓練，這樣的效果最好，
同時吃左旋肉鹼的時候不要補充氨基酸，
同時不要在睡前3小時以前吃，會影響你的睡眠的。。。一句話，
光吃他不能減肥，需要配合運動訓練。。。

我以前是依靠運動減肥的
堅持了兩個多月也沒有明顯的成效
後來我還是用減肥藥瘦下來的
我在網上看到很多人說美姿減肥膠囊不錯，於是我就訂購了一療程
用完覺得挺不錯，減了十三斤，身體也沒有拉肚子，頭暈等症狀，我便又訂購兩個療程的
我一共減了三十斤
你可以試試，，，祝你減肥成功
參考資料
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

美國自然之寶，新西蘭奈氏力斯。
吃這個的話要搭配運動才有好的減肥效果。
我們網站銷售的是原裝進口的左旋肉鹼，新西蘭奈氏力斯和美國自然之寶的銷量最好。您可以看一下我們的網站介紹。

www.yishengankang.com

一生安康網絡商城

可以參考下
2010年淘寶網最新左旋肉鹼品牌排行榜吧

http://jffx.taok315.com/zhuoxian.html

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-露卡素左旋肉鹼減肥產品
點擊鏈接
http://www.5254.info/jianfei.html

左旋肉鹼減肥原理:

脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道

屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼

是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的

效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂

肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身

的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降

低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

哪個牌子的左旋肉鹼效果好？該買國產的還是國外的?這就要看你吃的是什麼左旋肉鹼了，一般運動員吃的那種高含量的左旋肉鹼，你必須運動，不運動你就消耗不掉，否則很傷身體的，一般不建議普通人吃的，你要是運動量不是很大，可以吃保健類的左旋肉鹼，效果也不錯的，不需要配合運動的，要找那種有國家正規批文的產品，才有保證，我目前正在服用的是奧蓓斯obeisi左旋肉鹼，在
www.obeisi.com
上有賣的，這是官網，我覺得很適合我們這種天天上班的懶人，呵呵。

湖南衛視西木博士推薦紐欣康左旋肉鹼：
http://s.click.taobao.com/t_1?i=qvmizn3bk6dmga%3d%3d&p=mm_13971239_0_0&n=11

以下是在網上看的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
可是我沒有毅力啊，就是愛吃，前些日子看湖南衛視的節目迷上左旋肉鹼了。買了兩瓶，現在在吃呢，效果還不錯，聽說主要是把脂肪轉化成氨基酸。我把網址給你，你也去看看吧，
http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=57

希望可以幫到你，祝你減肥成功^^

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

祛斑最好的辦法：內調+外養
只是考護膚品的話只是清除表層的而已對護膚品會有依賴性的
多補充維c,e等等都可以美白淡斑
生活習慣和飲食都要改一改
也可以使用至尊美白祛斑套裝
天涯小編推薦一份淘寶祛斑祛痘美白產品排名榜：
http://www.jianfei-paiming.com/qb.htm

排名第一就是，效果還不錯的。

由於長期坐辦公室的緣故，使得我也成了辦公室的水桶腰一族。為了減掉身上的肥肉，不知道吃了多少減肥藥，錢沒少花，卻看不到效果。後來，經朋友推薦我用果瘦減肥膠囊，沒想到才8天，自己就感覺腰部贅肉明顯的減少了，而且絲毫沒有以前服用減肥產品時腹瀉、厭食等副作用。咨詢專家後才知道，原來自己的腰部贅肉好多呀！怪不得以前的減肥產品沒有辦法減去呢？現在好了，有了果瘦減肥膠囊，我可以徹底告別辦公室水桶腰的日子了
我是在
http://www.zuoxuanroujian123.com
上買的，東西都不錯，信譽很高，而且買的人多，放心購買

你好,我吃的是“白加綠(baijialv)左旋肉鹼減肥膠囊”，這個產品不僅有左旋肉鹼而且有激活左旋肉鹼活性的配方植物提取物一塊起作用，效果非常好，瘦了20斤吧，還挺滿意的，副作用很小，你有疑問可以直接去咨詢一下baijialv。適合自己的才是最好的,呵呵。
shiming132 南京

這就要看你吃的是什麼左旋肉鹼了，一般運動員吃的那種高含量的左旋肉鹼，你必須運動，不運動你就消耗不掉，否則很傷身體的，一般不建議普通人吃的，你要是運動量不是很大，可以吃保健類的左旋肉鹼，效果也不錯的，不需要配合運動的，要找那種有國家正規批文的產品，才有保證，我目前正在服用的是奧蓓斯obeisi左旋肉鹼，在
www.obeisi.com
上有賣的，這是官網，我覺得很適合我們這種天天上班的懶人，呵呵。

左旋肉鹼是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼。左旋肉鹼在人體的肝髒和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心髒中。
左旋肉鹼適用於多種與心髒健康有關的用途：
預防心髒病
改善患充血性心髒問題的人的心髒功能
當在心髒病發作之後盡量減少其損害
減少絞痛的痛苦
改善心律不齊而又不影響血壓
當增加高密度膽固醇或好膽固醇時，減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平
食物來源：
紅肉是l-左旋肉鹼的主要食物來源，其他以動物性的食物包括魚、家禽和牛奶制品，印尼豆豉(由大豆發酵而成)、小麥和鳄梨等均含有該營養素。
注意事項：
左旋肉鹼不推薦給患有肝髒或腎髒疾病的人士使用。如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期；如果你大量服用它(一個成人每天5克，艾滋病人除外)，你可能會腹瀉。
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左旋肉鹼，l－肉鹼，別稱l－肉毒鹼、維生素bt，化學名稱β－羟基γ－三甲铵丁酸，是一種白色晶狀體或白色透明細粉。肉鹼的研究始於20世紀初期。1905年，俄國人gulewitsch和krimberg從肉類提取物中發現了l－肉鹼，自此以後，各國科學家進行了深入的研究，早期的研究發現，l－肉鹼是一種類維生素營養素並將其命名為維生素bt。而事實上，鹼的化學結構類似於膽鹼，與氨基酸相近；另外，由於一些動物可由自身合成來滿足肉鹼的需要，因此認為肉鹼不是維生素，但習慣上仍將其稱為維生素bt。實驗表明牶肉鹼是一種必需營養素，1985年在芝加哥召開的國際營養學術會議上，將左旋肉鹼指定為“多功能營養品”。
目前左旋肉鹼已應用於醫藥、保健和食品等領域，並已被瑞士、法國、美國和世界衛生組織規定為法定的多用途營養劑。我國食品添加劑衛生標准gb2960－1996規定了左旋肉鹼酒石酸鹽為食品營養強化劑，可應用於咀嚼片、飲液、膠囊、乳粉及乳飲料等。
l－肉鹼牞易吸潮，穩定性較好牞可在ph3～6的溶液中放置1年以上，能耐200℃以上的高溫牞具有較好的溶水性和吸水性。膳食中l－肉鹼主要來源於動物牞植物中的含量很少：豐富來源的有瘦肉、肝、心、酵母、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等；良好來源的有鳄梨、酪蛋白和麥芽等。禁食、素食、劇烈運動、肥胖、懷孕、男性不育、吃未強化肉鹼的配方食品的嬰兒等人群容易缺乏肉鹼。膳食中賴氨酸、維生素及鐵含量低也導致肉鹼的缺乏。許多病人如心髒病、高血脂症、腎病、肝硬化、營養不良、甲狀腺功能低下以及某些肌肉和神經性疾病等，其肉鹼水平普遍低下。左旋肉鹼的補充主要依靠外源性補充，而且補充肉鹼的重要性不亞於補充維生素和礦物元素。
肌肉的運動依賴於你的身體把脂肪酸轉換成能量的能力。左旋肉鹼是實現這轉變的一種必要氨基酸。不同類型的日常飲食已經含有5-100毫克的左旋肉鹼。左旋肉鹼在人體的肝髒和腎中產生，並儲存在肌肉、精液、腦和心髒中。一些人不能適當地從他們的飲食中攝取足夠的左旋肉鹼，從而引起缺乏這營養素的情況。結果，他們可能慢慢地患上心髒病、肌肉乏力或低血糖。
保健用途：
l-左旋肉鹼適用於多種與心髒健康有關的用途：
預防心髒病
改善患充血性心髒問題的人的心髒功能
當在心髒病發作之後盡量減少其損害
減少絞痛的痛苦
改善心律不齊而又不影響血壓
當增加高密度膽固醇或好膽固醇時，減少血中的三酸甘油脂及膽固醇水平
艾滋病,尤其減輕來自艾滋病防護藥治療的副作用
酒精中毒
阿茲海默症
食欲減退
慢性疲勞綜合症
糖尿病
抑郁綜合症
癫痫症(孩童時期)
血液透析
抑制(生物體的)免疫反應
男性的不育

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