什麼叫做足療_大眾科普網

一、什麼是足療？

即足部按摩治療，一種非藥物療法。是通過對足部各個反射區的刺激使體內的生理機能得到調整（調和髒腑，平衡陰陽），達到提高自身免疫系統的功能（調節神經反射，改善血液循環，調整內分泌，通經活絡，扶正祛邪），從而達到防病，治病，起到保健的作用，強身的目的。

二、怎樣做足療？

通過對足底部、足內側、足外側、足背及踝部反射區的按摩治療，這種按摩治療可以為自我按摩治療、他人按摩治療及器械按摩治療。足部按摩好處多，老中青少都適合，強身健體防病痛，解除疲勞最有用。

三、足療起源於古代，發展於近代，盛行於現代。足療是中國中醫的寶貴遺產，最古老的中醫經典，古人類在地上赤足跳舞後足底部發熱、發脹、舒服，既解除疲勞，又振奮精神，還能緩解病痛。《黃帝內經》中就有湧泉穴的記載，它與人體保健密切相關。《史記》中有上古黃帝時代名醫摸腳治病的記錄。古埃及也有按摩足部的記載，東漢華佗的《五禽戲》中也很重視足部導引術。日本學者考證，漢唐時代的《華佗和籍》中就有“足心道”這門研究腳部按摩的學問，此術在日本至今不衰。2000年前釋加人留下了佛都的“佛足石”，在這個足印上就有人體與足部相關聯的圖，瑜伽術就保留和發展了腳部按摩的養生特點。足療在當今社會非常盛行，在全國各地深受歡迎。這個古老而又年輕的保健方法使處於亞健康狀態下的人們感受神奇的魅力。

足部保健的保健標准

一、足部保健：

人體有許多器官，在腳上有相對應的反射區（穴位），運用按摩手法刺激這些反射區，可達到防病、治病和自我保健的作用。足部保健是我國中醫按摩的一部分，古書記載：“人之有腳，猶如樹之有根，樹枯根先竭，人才能腳先衰”因此人們應該非常重視對雙腳的保健和鍛煉。隨著現代醫學的發展，人類保健意識的增加，強調健康以人為本，無損醫療。足部保健，對人體沒有任何副作用，屬於純正的物理療法，現己成為一種國際時尚，在東西方有廣泛的群眾基礎和市場。對人類的健康越來越起著重要的保健作用。

二、足健法施術標准：

1人嚴格按規定“足健”服務程序及時間按摩雙足。

2人能夠與客人進行關於“足健法”專業方面的相關健康的語言交流。

3人施術後全面提高客人的傻康水准，提升“精”“氣”“神”。

4人可改善睡眠質量，促進人體的新陳代謝。

5人施術後休息片刻的客人全身有舒適感，微熱感。

6人針對客人的不同情況反射區著重按壓“施術”。

（勿忘飲水至少300毫升。請觀實效）
足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心髒”，是人體的陰晴表，能夠很准確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：1.熱水足浴法2.足部按摩法3.中藥足療法。多做足療，有益健康。
足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現的“新詞”。眼下，在大多數人認為：足療就是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心髒”，是人體的陰晴表，能夠很准確地反映人體的健康狀況。足療法分為以下三大類：1.熱水足浴法2.足部按摩法3.中藥足療法