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哪個品牌的dha好

孕婦如何補充dha？孕中期了，該補充dha了，請問姐妹們都買哪些牌子的產品啊，我在網上查詢了一些資料，說是國產的牌子更適合孕婦和孩子，請大家多建議啊，謝謝了！！！

文摘：孕婦要注意補充dha
怎樣選用含dha的營養品，應知道市場上無論是國產品或進口產品，都是屬於魚油類的制品，產品均含有dha和epa。其中對胎兒、嬰幼兒的視網膜和大腦發育有用的是dha而不是epa。epa對中老年人特別是動脈粥樣硬化和高脂血症的人，有降低血中總膽固醇和

甘油三酯及抗血栓素的作用，對胎兒及嬰幼兒和孕婦去不需要太多的epa。因此，孕婦應選用含dha高而epa含量低的魚油營養品。由於中國東海、黃海和日本海的魚油中，dha含量比大西洋和其他海域的高，所以中國國內生產的dha類魚油營養品，含dha多，而epa的含量低。一般比例為1.5-2.0：1。即每粒所含dha為epa的1.5-2倍。個別更好的產品如山東禹王制藥公司生產的“忘不了”3a孕婦型，每粒所含dha可為epa的5倍或以上。因此，對孕婦和嬰兒及青少年來說，選用國產品比進口產品更合適，更經濟實惠。根據國家技術監督局水產品檢測中心在1997年12月抽查青島市場上8種美國阿拉斯加深海魚油和國內12種魚油，其中進口的都是epa含量比dha含量高。epa對dha的比例是3比2，即市售的進口魚油中，當epa在每粒魚油中占其質量的18%時，dha就只占每粒魚油中質量的12%，例如每粒魚油為1000毫克時，則epa為180毫克而dha為120毫克。這種比例關系，顯然是用於老年人高脂血症患者較好，對更需要dha孕婦、胎兒、嬰幼兒來說，就不太適用了。

北京和天津地區的孕婦，在北京大學醫學部（原北京醫科大學）人民醫院、天津醫科大學第一中心醫院產科的胎教學校中的，經抽血化驗發現北京地區的孕婦血液dha高的，基本上都經常吃海魚，而北京地區孕婦很少吃海魚。兩市把孕婦分成兩組，一組每天吃山東禹王制藥公司生產的孕婦型“忘不了”3a腦營養膠丸，其每丸450毫克魚油裡，含60%dha（即270毫克），孕婦血液中的dha明顯升高，這組孕婦的孩子出生體重均在3.2-3.5公斤，做“新生兒行為神經檢查評分”時，均在正常的滿分基礎上，又在視覺、聽覺注意功能上額外獲得加分。孩子的眼睛又黑又亮，出生滿3個時都能自己坐著，而且坐的時間較長，到11個月時，絕大多數自己能走路而不用大人攙扶。有的在11個月時，可以用棍做工具，准確的把東西撥到近處，以便用手拿到它。
以上這些表現，在未服dha的對照組孕婦生下的孩子身上，幾乎都做不到。所以我們建議孕婦從懷孕開始，直到產後4個月或半年的期間，一直服用山東禹王制藥公司的孕產婦型“忘不了”3a腦營養膠丸。產婦如果沒有母乳，可把膠丸剪開將油擠到奶瓶裡搖均勻，直接喂給嬰兒吃，每天1—2粒。
牌子的選擇不重要重要的是效果要好，我覺得也不一定吃那些牌子的東西，一般海產食物都含有dha，深海的魚類如：鲑魚、鲭魚、沙丁魚、秋刀魚、土魠魚富含最多，尤其是在魚眼球附近的脂肪組織。鳕魚、虱目魚、烏魚的油脂含量雖高，但ω-3系列脂肪酸含量並不是很高；鲔魚、黃魚、鲈魚、白帶魚的ω-3系列脂肪酸含量則更低。

dha對於胎兒及嬰幼兒快速發展的腦部發育更是非常重要。嬰幼兒無法自己制造足夠腦細胞與神經發育所需的dha，他們的dha須由母乳或是嬰兒配方獲得。母乳中dha含量豐富，喂哺母乳的嬰兒，在視覺發展及智能認知發育方面，都比喂食嬰兒配方奶粉的嬰兒好，以母乳喂食嬰兒的時間越長，嬰兒的智商也愈高，長大後的學業表現也較優異，所以母乳是嬰兒最好的食物。醫學證實常吃魚好處多

魚肉富含的蛋白質，可以幫助幼兒、兒童及青少年生長發育，生病或身體有傷口的時候，也可以幫助復原及愈合。而且魚肉的蛋白質，肌纖維構造比較短、結締組織也比較少，所以魚肉吃起來較其它畜肉細致嫩滑，也較容易消化，非常適合幼兒及老人家食用。魚類所含的脂肪比畜肉少，所以熱量較畜肉低。

奈氏力斯的海藻dha和紐利茲的海藻dha，純天然提取，效果更好

奶粉品牌不是問題，主要是含有dha,ara和α+β黃金蛋白：α-乳清蛋白與β-酪蛋白

bidtm復合益生菌

gos/fos益生元組合

就可以了。這些都是寶寶必要的。

現在國內dha品牌挺多的，不過我吃的是紐曼斯的dha，這家的dha除了自己生產的，還提供給亨氏，惠氏，美贊成這些大品牌作為dha原料，應該是很放心的。我寶寶從出生開始吃，現在眼睛很亮，也很靈活，我覺得效果不錯。

我其他的是沒試過，我吃的是紐曼斯dha，我覺得不錯，寶寶吃了也蠻好的。

dha的品牌不就那幾個嗎？個人覺得補充是應該的，但安全最重要

我們給孩子吃的是修正優智dha軟膠囊，大家都聽說過修正藥業，大廠家。廠家在介紹的時候說是制藥技術生產的，當然和普通企業生產的不一樣了！我感覺這個倒是蠻放心的。

我在淘寶上買了一件，效果還行，把鏈接貼出來，需要的可以去看看
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