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豆奶什麼時間喝營養高
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更新時間:2022-05-18
豆奶什麼時間喝營養高
豆奶粉中含有大量的蛋白質,有助於身體蛋白質的補充,一般應在早飯後喝,不然沒有效果,因為,早晨人體急需要能量,所以如果你先吃豆奶粉的話容易讓蛋白質作為了能量物質,就沒起到補充蛋白質的目的,早晨應該在吃一些高能量物質後再喝豆奶粉這樣對你的身體更有益。
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