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有誰去過一個叫"金蘋果"的美容美體中心的,聽說那裡減肥不錯,
是不是這樣的

選擇減肥產品一定要慎重，首先要選擇對人體無危害沒有副作用的健康產品，然後就是選擇適合自己的有效產品，評價一款減肥產品的優劣主要依據是口碑和使用效果，建議參考“減肥產品口碑排行”（匯集國內最優秀的減肥產品口碑評價）
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對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

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想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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我女朋友在用一款纖琦綠色減肥的瘦身產品，呵呵，感覺很有效果的，說的還不拉肚子的，我見她用完後真的是瘦下來了，效果挺明顯的，確實不錯，你可以去淘寶看下噢，有銷售的.地址：
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如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關：
第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

哪個減肥膠囊,這裡有相關的介紹和其他人的評價:

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這個網東西很不錯，而且還有減肥排行榜，大家的評價很不錯，可以信任~推薦你也去找找吧！希望能給大家一個參考
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◆天然有效的10種減肥食品
食品對於減肥來說是至關重要的一個環節。稍微不小心過多的攝入，就會導致發胖。很多mm為了減肥寧可讓自己的味蕾做出犧牲，也不允許自己發胖。可是這樣對自己來說是非常痛苦的。你如果不懂得如果選擇自己減肥期間吃什麼好。我就告訴你天然有效的10種減肥食品。可以讓你在享受美味的同時擁有迷人的身材.
全麥包
熱量：65cal/一片
全麥包是面包中最低熱量，如果你是無包不歡的話，就建議你早餐或者teatime吃個全麥包填填肚子！

燕麥片
熱量：132cal/一杯
外國好多減肥餐單都會set燕麥片做早餐主打菜式，一來低卡，二來營養豐富，含維他命b、e、鐵等成分，對推動消化系統很有功效。今天開始就用它代替芝士做消夜，一定fit得多。

椰菜
熱量：40cal/一杯
椰菜含豐富高纖維成分，配合番茄、洋蔥、青椒等材料可煲成瘦身湯，肚子餓的時侯很管用，低卡又飽肚。

蘆筍
熱量：66cal/一磅
蘆筍含豐富維他命a同c，用來做沙律是個不錯之選，或者閒時煲熟做一杯蘆筍，看電視聽歌時可當小食充饑，健康又不會肥。

茄子
熱量：19cal/半碗
有科學研究指出茄子一頓正餐中可以發揮阻止吸收脂肪作用，同時蘊含維他命a、b雜及c，對減肥人士講系一種好食又有益食物。

雞肉
瘦身男女
雞肉系好多減肥餐單的指定菜式，當然去皮食用，熱量更低。3安士雞肉只有4.1g脂肪，比半份牛肉同豬肉的熱量還要低。

熱量：145cal/一個大薯
食土豆keepfit不是通吃，因為20條炸薯條熱量就有成260cal，所以食水煮土豆就最安全，薯片？當然免問！

海鮮
熱量：水浸吞拿魚135cal/1/4杯三文魚70cal/一安士
一般海鮮都是keepfit女士的首選，鹽水浸吞拿魚同三文魚，大家不妨用作減肥餐主菜。

扁豆
熱量：232cal/一杯
若配合綠葉菜食用，可以加快身體的新陳代謝。

橙
熱量：50cal/一個
橙含天然糖分、多纖維又低卡，是用來代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇，嗜甜但減肥姊妹們可以食橙來滿足食甜的欲望，加上多食纖維有助排便，減少體內積聚毒素。
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=左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，你就不會胖:)
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●我以前是依靠節食減肥的，堅持了兩個多月減了才不到2斤，後來我還是用燃脂博士減肥膠囊瘦下來的。
我在網上看到很多人說↖(^ω^)↗燃脂博士減肥膠囊＼●／不錯，於是我就訂購了1療程(1盒)。
一個月用完後，減了15斤，身體也沒有拉肚子，頭暈等症狀，我便又訂購1個療程的，我一共減了28斤。
你可以試試，你可以去他們官網看看,祝你減肥成功!
【商品名】燃脂博士減肥膠囊
【規格】0.3g×60粒
【產品成份】百合，荷葉，紫蘇，山楂，蘆荟，枸杞子，杏仁，決明子，山藥，苦瓜，萊菔子，桑葉等。
【用法用量】口服，每天服用1次，每次2粒，飯後服用。
【適用人群】適用於15-60歲，先天性遺傳肥胖者，營養過剩肥胖者，單純性肥胖者，尤其適合頑固性肥胖及反復減肥無效者，對產後肥胖效果更佳。
燃脂博士減肥膠囊采用純天然中藥為原料，經高科技納米技術提純精致而成；它可以減少腸道對食物中脂類物質的吸收，控制人體熱量的攝入，防止新的脂肪存儲，燃燒多余脂肪，快速分解多余脂肪酸，通過體內微循環快速分解並排除體外。著重從腰、腹、臀、腿部入手，同時阻止瘦後脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長，收緊松弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲珑曲線。
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以前我一直用節食來減肥，經常不吃飯，好不容易瘦一點，我忍不住多吃點，馬上就反彈。自己又特懶不愛運動，看到別人的窈窕身材，只能干瞪眼，好生羨慕。無意中，我在網上瞎逛的時候看見了天然果瘦減肥膠囊，一位胖友使用二個月瘦了25斤，而且皮膚比以前更好了，雖然有點懷疑，還是抱著嘗試的心態訂購了一個療程。沒想到第三天就到貨，服用之前的體重139斤腰圍2尺5，服用沒幾天，體重就不到136斤了，再一量腰圍2尺4，看到這個結果，讓我的減肥信心倍增。激動之余我又購買了一個療程，服用後，我瘦掉了35斤，腰圍只有2尺啦！現在所有的朋友問的最多的問題就是：“你怎麼瘦的這麼快？”呵呵……感謝你們，幫我實現了多年的夢想，讓我的生活從此充滿陽光和自信。
參考資料：
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減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！

想減肥，首先你得明白以下幾點
1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸
2、運動減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計劃中，要將運動也算在裡面。
3、苦瓜可以減少人每天攝取脂肪量的25％，減肥期間吃苦是必要的。
4、牛肉、魚肉和鴨肉含有豐富的鐵和蛋白質，不要以為減肥期間不能吃肉，肉是必須吃的。
5、每天早上起來喝一杯請水，起到排毒的作用，
6、吃飯前，先喝水，吃飯的時候先喝湯、然後吃菜、吃飯最後吃肉每口飯在嘴裡咀嚼30次，
7、懂得計算卡路裡，人每天需要攝取的卡路裡在2000左右，700卡＝1斤脂肪
8、體重不要天天稱，那樣會有挫折感，一個禮拜或者半個月稱一次，是最好的。
9、水果在減肥期間盡量少吃，實在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替，
然後可以去“美寶萊減肥網”專業瘦身減肥網上找到一些減肥的方法,還有配合的美寶萊減肥產品，這樣雙管其下，一定可以瘦下來！

沒去過

沒聽說過這美容美體中心是在哪的啊

只聽說過金莎

在哪個城市

沒聽說過

不管那個城市的美體中心，我勸你都不要相信，因為都是騙人的。
我曾經就去過，結果還是反彈了，你還是運動減肥吧，

一、蘋果的食用功能

蘋果屬薔薇科植物，性味：甘、酸、平，無毒，
為營養豐富的果類食物。藥用可以調理腸胃、止瀉、通便，
並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。
蘋果還有降低血中膽固醇的作用。

蘋果含糖（包括蔗糖、還原糖）、蛋白質、脂肪、各種維生素及磷、
鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿卜素等。
果皮含三十蠟烷。有安眠養神、補中焦、益心氣、消食化積之特長。
對消化不良、氣壅不通症，搾汁服用，順氣消食。

蘋果是水果中不可多得的常年供應水果之一。且滋味、形狀、
顏色均可列為水果之冠，是人們日常食用、饋贈的首選。

二、蘋果為什麼可以減肥

患肥胖症的人基本上是由於熱量過剩所致，
因此減肥一方面是減少攝入體內的熱量，消耗體內積蓄的能量——
即脂肪；另一方面通過強調營養均衡防止新的熱量過剩——
即脂肪組織再生。當前人們的生活水平普遍得到提高，
物質生活比較豐富，一些不好的飲食習慣使人們的腸胃無法消納。
生活工作緊張的人易患肥胖症。
而蘋果由於其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、
各種維生素、礦物質及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需，
又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人們所認可。

蘋果減肥可以使人們的消化系統得到充分的休息。
恢復其本來的機能，使機能得以正常工作。

蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，
不足部分就需要體內積

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