運動鞋怎麼除臭?_大眾科普網

>自療注意事項:（1）要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2）平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋

子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3）積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4）勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5）情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6）本症以外治法為主。自治療法:（1）將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15

分鐘，每日1-2次。（2）用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳

，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳

臭即可消失。（5）洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

治療腳氣九法

1、腳上患有腳氣、腳癬，連續用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋將雪花膏調成糊狀，塗於患處，隨配隨用，輕者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳，即可治好腳氣病。
4、夏天腳癬犯了，可先將患腳洗淨，揩干，再用風油精洽搽患處，每天1～2次，一般次數便可見
效。
5、取得煙灰撒在腳趾濕癢處，可治腳趾間水泡瘙癢。
6、犯有多年的腳氣，可用牙膏塗搽，效果十分靈驗。
7、綠茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效。
8、取麥飯石1000克，加開水2000克浸泡，每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患
處，有顯著療效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌勻，晚上將腳冼淨擦干後，用藥干搽患處。一般3在左右可見效。

得鼻炎，無論怎麼樣的臭鞋也不會臭了

心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想；而改變走路的姿勢和速度可以改變心態。平時你從未意識到這一點吧？從現在你就試試看！

1、洗腳時,將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓.回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜.每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進行.速度為每分鐘100-120次.每晚一次.腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法.2、腳氣病患者,可用棉球浸白醋塗患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,塗一次可半個月不犯,再犯再塗.3、腳上患有腳氣、腳癬,連續用生大蒜擦磨,便可治愈.4、用食醋將雪花膏調成糊狀,塗於患處.隨配隨用,2~3次可愈.5、用茄子根和鹽煮的水洗腳,可治腳氣。6、腳癬犯時先將患腳洗淨,揩干,再用風油精塗搽患處,每天1～2次,數次可見效.7、取香煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢.8、對多年的腳氣,可用牙膏塗搽,效果十分靈驗.9、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效.10、麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效.11、冰硼散3支與六一散1包拌勻,晚上將腳洗淨擦干後,用藥干搽患處.3天左右可見效。

1、洗腳時,將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘,待雙腳都熱了,用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍後處,然後將腳跟向前推至趾尖處再回搓.回拉輕,前推重,以不搓傷皮膚為宜.每個趾縫搓50-80次,雙腳交替進行.速度為每分鐘100-120次.每晚一次.腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法.2、腳氣病患者,可用棉球浸白醋塗患部,止癢又殺菌,有輕微脫皮,塗一次可半個月不犯,再犯再塗.3、腳上患有腳氣、腳癬,連續用生大蒜擦磨,便可治愈.4、用食醋將雪花膏調成糊狀,塗於患處.隨配隨用,2~3次可愈.5、用茄子根和鹽煮的水洗腳,可治腳氣。6、腳癬犯時先將患腳洗淨,揩干,再用風油精塗搽患處,每天1～2次,數次可見效.7、取香煙灰撒在腳趾濕癢處,可治腳趾間水泡瘙癢.8、對多年的腳氣,可用牙膏塗搽,效果十分靈驗.9、綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳的絲狀菌有特效.10、麥飯石1000克,加開水2000克浸泡,每天用此水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾患處,有顯著療效.11、冰硼散3支與六一散1包拌勻,晚上將腳洗淨擦干後,用藥干搽患處.3天左右可見效。

麼除臭?

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