為什麼久久鋪推薦的減肥方法的減肥效果那麼棒？

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多看看買家的評價，買東西一定要貨比三家，才可以找到最合適你的
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減肥如果沒有找對適合自己的辦法，是挺困難的，減了肥，肥了減的，遭罪不說，弄得自己的都沒信心了我以前也這樣，後來看見了美姿減肥膠囊，當時想純中藥的，也不會傷害身體，試試，反正也失敗這麼多次了，沒想到，當時減少了差不多16斤，到現在也沒有反彈
參考資料
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你可以去他們官網看看

如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關：
第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

哪個減肥膠囊,這裡有相關的介紹和其他人的評價:

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選擇減肥產品一定要慎重，首先要選擇對人體無危害沒有副作用的健康產品，然後就是選擇適合自己的有效產品，評價一款減肥產品的優劣主要依據是口碑和使用效果，建議參考“減肥產品口碑排行”（匯集國內最優秀的減肥產品口碑評價）
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對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

天熱後是減肥瘦身的好時機，選擇一款好的減肥產品很重要，現在廣告這麼多很難選擇到真正適合自己的減肥產品，看看2010年最熱門的減肥產品排行榜，匯集國內好評和口碑最好的減肥產品。
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我以一個營養師的身份告訴你：不管什麼減肥產品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！

按照國際衛生聯合會的標准，查看一個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.
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空間裡的還有個“淘寶減肥產品排行榜”排第三位的效果也不錯那個.她的空間還收集了很多減肥的產品我都加了^.^,你也快去看看吧。

千萬不要用減肥藥
也不要買那些減肥保健品
要麼副作用很大，要麼沒什麼用
最健康的方式還是運動+合理飲食
如果自己鍛煉堅持不下來的話，建議用克魯斯8分鐘減肥法每天只需要8分鐘的鍛煉每周就能減肥1-2斤

在谷歌
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可以搜索到

我用的方法最簡單了，就是享瘦網上的瘦身貼，
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它的減肥效果好，而且不用我節食，也不用我運動鍛煉就可以讓我減肥成功，你也可以試試我的方法，它在淘寶上就有

◆最適合懶人喝的5種減肥茶
對於沒時間運動又容易長胖的懶人來說，想減肥，尤其要學會喝茶。喝茶對那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人必不可少。
1.大麥茶
大麥茶應該說是名副其實的“保健飲料”。用焙炒過的大麥制成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低。大麥茶有去油膩、助消化、益氣健胃的功效。大麥茶還具有獨特的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，可以將腸胃中的“垃圾”帶出體外。
建議：經常飲用，也可在飯前和飯後飲用。
2.檸檬茶
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素c，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食。
建議：將兩片干檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開，可以重復沖泡。
3.普洱茶
普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，有很好的瘦身功效。一杯普洱只含有約4卡路裡的熱量，而喝純的普洱茶則被譽為最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚則更能有效協助脂肪的分解和消化。
建議：取適量普洱茶用開水沖泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。
4.綠茶
綠茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚並存時，能制止咖啡因在胃部產生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內發揮，但卻能促進中樞神經、心髒與肝髒的功能。而且綠茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內，咖啡因還能促進胃液分泌，有助消化與消脂。
建議：取適量綠茶，用90攝氏度的開水泡開。空腹時最好不要喝，經常失眠的人也不適合喝綠茶。
5.荷葉茶
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，能夠增加減肥效果。
建議：取適量荷葉茶，用開水沖泡，每天喝三四次。也可同時服用荷葉粥
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=左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，你就不會胖:)
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我沒有使用久久推薦的減肥方法，一個月成功的減肥10斤。我的減肥日記：
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我感覺我的方法是最簡單有效的，還安全，我平常比較注意飲食問題，很少吃油炸，熱量高的食品，多吃水果蔬菜，最好多吃五谷雜糧，另外，我平常也注意運動，不能出去，的話，可以在家做伸腿運動啊，還有仰臥起坐……還有就是，我也用淘寶上有個叫非常寶健的店裡的螺旋藻減肥組合，非常不錯，客服說可以不節食，不運動的，不過我以前有養成運動的好習慣了，所以配合運動我一個月下來就減了18斤，它是純中藥的，我用是沒什麼副作用，建議可以去淘寶網上找下，可許對你有幫助哦。

建議你少食多餐比較好，多喝水，多運動！也可以試試清淨膠囊的，對身體沒有任何副作用的！快試試吧~