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如何減少夜晚上廁所
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更新時間：2022-05-18
前幾個月以前這麼多年一直很正常，然後了解到水的重要後的原因，每天喝的水比以前多很多，就開始每天早上6點左右需要上一次廁所，後來每天這樣，覺的煩了。就開始減少喝水了（白天還是不變）只是晚上6點後不喝水了，10到11點睡的覺，6點到睡覺前也至少上2次廁所，但是每天早上6點還是要上廁所，很不爽，不知道有什麼辦法可以減少的
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