《求醫不如求己》中提到的的大山楂丸去哪裡買？我去同仁堂問過，說沒有？

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夏季是一年中陽氣最盛的時期，萬物生長發育茂盛。陽歷5月6日左右，在節令上屬二十四節氣中的立夏節。自立夏後，我國大多數地區的平均氣溫達到或超過20℃，標志著華夏大地開始進入夏季。夏季氣候特點可用一個字來概括，那就是“熱”。而詳言之，又可分前後兩個階段。前一階段，從立夏到夏至結束，夜間逐漸變短，天氣日漸炎熱，萬物生長茂盛。後一階段,特指農歷六月,節氣屬小暑、大暑。當此之時，氣溫進一步升高，晝夜溫差縮小，降雨量大而集中，天氣酷熱而蒸悶。這種潮濕悶熱的天氣與前一段的干熱明顯不同，故中醫學中將農歷六月稱之為“長夏”。   但無論是初夏、仲夏或是長夏，氣溫為一年中之最高，是三夏的共同特征。故中醫學以五行中的“火”來概括夏季氣候特點。並且認為，熱屬陽，熱甚為陽盛，熱極為陽極,陽極則陰生。故夏季自然界陰陽消長的特征是陽氣日隆,至長夏陽極而陰生。養生者，一定要了解夏季陰陽盛衰的特點，隨著自然環境、氣候、萬物的變化作相應的調整，做到“人天相應”，就能防百病，安然度夏了。一、精神調攝   夏季艷陽普照，地熱蒸騰，正是萬物繁榮，群芳斗艷的季節。人應怎樣適應夏季?《內經?素問》指出：“夏三月，此為蕃秀，天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得洩，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也”。   即夏天三個月，是萬物茂盛秀麗的季節，天氣下降，地氣上升，天地之氣，相互交泰，一切植物開花結果。其養生思想是注重精神調攝，文中除“夜臥早起”一句講述起居外，余皆為調攝精神情志的論述。所謂“無厭於日”，是說長晝酷暑，傷津耗氣，人易疲乏，情易煩膩。而養生之人，應順應夏天陽氣旺盛的特點，振作精神，勿生厭倦之心，使氣宣洩，免生郁結。所謂“使志無怒，使華英成秀”，是要人注意調整情緒，莫因事繁而生急躁、惱怒之情，免助陽起暴沖而傷正氣。所謂“使氣得洩，若所愛在外”，是前兩句的注腳：勿厭倦之心，則內無郁結，氣得宣洩；而無急怒之志，則氣之宣洩是和平的、愉悅的，若其所愛在外一樣舒暢。要使自己的思想平靜下來、神清氣和，切忌火暴脾氣，遇事一蹦三跳，因燥生熱，要防止心火內生，心靜自然涼。在夏令暑蒸氣耗的季節，若能自我調整出這樣的心境，自然可以涼從心生，健康長壽了。二、起居調養：   夏季天暑地熱，暖熱氣盛，人應晚睡早起，順應自然，保養陽氣。由於夏天中氣溫特別高，晚上睡眠時間較短，常會因睡眠少，休息不好，食欲不佳。出汗多，消耗大，往往到這個時候精神不振，體重減輕。所以，夏季首先要保證睡眠時間（夜間應有6-7小時的熟睡），條件允許的話可以睡個午覺，但時間不宜過長，以半個小時為佳，一方面可以補充夜間的睡眠不足，另一方面可以避開正午的炎熱，適當的午睡有利於疲勞的恢復。   夏季暑熱外蒸，汗液大洩，毛孔開放，肌體最易受風濕邪氣侵襲。若人體正氣不足，濕熱之邪常乘虛而入，容易引起暑病。在夏季要科學安排工作、學習時間，做到勞逸結合，防止在烈日下過度暴曬，注意室內降溫措施，使居室環境盡量做到通風涼爽。如果不注意調攝，人體氣血虛弱，再遇邪侵襲，很容易引起手足麻木不遂，面癱等病。   在衣著方面，由於天熱多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤換。久穿濕衣、汗衣，刺激皮膚，會引起多種疾病。居室宜清涼，早晚室內氣溫低，應將門窗打開，通風換氣。中午室外氣溫高於室內，宜將門窗緊閉，拉好窗簾。陰涼的環境，會使人心靜神安。雖悶熱難眠，亦應避免對扇當窗，或臥睡席地、涼床，或空調溫度過低。另加注意飲食衛生，就可以避虛邪、遠疾病，安度盛夏了。三、運動調養：   夏天氣候炎熱，對人體消耗較大，若長時間在陽光下鍛煉可能引起中暑。所以，運動鍛煉不可遠途跋涉，應就近尋幽，最好選在清晨或傍晚天氣涼爽時進行。早晨，曙光初照，空氣清新，到公園、河岸、湖邊，或庭院，草木繁茂的地方散步鍛煉，吐故納新。傍晚，若漫步徜徉於江邊湖畔，那習習的涼風會使你心靜似水，神怡如夢，滌盡心頭的煩悶，暑熱頓消。鍛煉時應選擇合適的項目，如太極拳、太極劍、保健功、廣播操、慢跑、散步等。去江河湖海進行游泳鍛煉，更令人心曠神怡，有益於調節情志，增進健康。四、飲食調養：   夏三月，氣候炎熱，陽氣在外，陰氣內伏，人體消化機能下降，飲食以清淡、質軟爽口、易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食欲。多吃新鮮蔬菜水果，既可滿足所需營養，又可預防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。還可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等，幫助體內散發熱量，補充水分、鹽類和維生素，起到清熱解暑的作用。另外，適當吃點醋，因為醋既能生津開胃，又能抑制殺滅病菌，預防胃腸道病。食物調養應著眼於清熱消暑，健脾益氣。   我國歷來有飲茶解暑的習慣，現代研究證明，茶中含有多種維生素、蛋白質、礦物質、生物鹼、揮發油等，飲之可提神、助消化、解疲勞等。因此，曾有人提出夏季飲茶解暑要比冷飲效果更好。特別要注意多吃些營養豐富的水果、蔬菜，諸如西瓜、西紅柿、黃瓜、芹菜等。綠豆湯、赤小豆湯可清暑熱，靜煩熱，潤燥熱，解毒熱；酸梅湯可解渴防暑，涼沁心脾。但切忌因食涼而暴吃冷飲，生冷瓜果等。冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陽而損身，使胃腸受寒。   另外，衛生也應特別注意。夏天是細菌、霉菌大量滋生的時期，食物、餐具極易受污染。故飲食方面尚須留心消毒，吃瓜果要洗淨去皮，涼菜要洗淨，加少量蒜泥、醋，既能增加食欲，促進消化，又能滅菌解毒，減少疾病。生熟刀砧、菜板須分開，外購熟食宜加工、加熱後食用。五、防病保健：   我國醫學有“天人相應”的養生之說，就是說人體要適應自然環境、季節氣候的變化。夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，夏季養生的關鍵在於“清”。   夏天氣候炎熱煩躁，極易上火，一要防“外火”，即自然界高熱的氣溫。預防的措施是盡量避免烈日的直接照射，外出或工作時戴好遮陽帽；同時要保持室內環境安靜衛生，注意通風降溫，以防外火內侵。二要防“內火”，即使人體陰陽失衡而出現的內熱症。具體來講有以下幾種：1.心火心火分虛實，虛火主要表現有低熱、盜汗、心悸、心煩、失眠、健忘、口干、舌尖紅，有虛火的人可以經常喝點蓮子大米粥，或用生地、麥冬等泡茶喝；實火主要表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒、舌尖紅，有實火者可用導赤散或牛黃清胃丸降火。 2.髒火
干咳無痰或痰少而粘，有時痰中少量血，潮熱盜汗、手足心熱、失眠、兩顴紅、口干舌燥、聲音嘶啞、舌紅嫩。有髒火者可用紅棗、大米適量煮粥吃，或用沙參、麥冬泡茶喝。3.胃火
胃火也分虛實。實火表現為多食善饑、上腹不適、口苦口干、大便干硬。胃有實火可用栀子、淡竹葉泡茶喝；虛火表現為輕微咳、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔，可吃些有滋陰作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。 4.肝火
常表現為血壓上升、頭痛劇烈、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、易怒、兩肋脹痛、煩躁、舌邊紅，可服龍膽瀉肝湯或丸。5.冰箱性腸炎
  就是耶爾細菌腸炎，隨著冰箱的普及，該病的發病率逐年上升。耶爾細菌廣泛存在於牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食物中，在－４℃以下的低溫下生長繁殖。冰箱冷藏室裡的食品污染了，該菌就可能引起腸炎。因此，冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透。   對內火者，夏季應多飲水，以清熱降火來調節體溫；多吃水果抗炎消暑；保持心情舒暢，不急不燥，抑怒熄火，以達到“心靜自然涼”的效果，防止“內火”自生。另外，家裡需備些防暑飲料和藥物，如西瓜、酸梅汁、綠豆湯、人丹、十滴水等。飲食宜清淡，少吃油膩，使脾健胃和。   除給予藥物治療外，保健食品也有很好的防治效果，御坊堂靈芝螺旋藻、蘆荟礦物晶、蛋白質粉、牛初乳、鈣鐵鋅等，能有效補充體內蛋白質、維生素、礦物質等多種營養元素，有效預防和改善上火狀況。

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大山楂丸拼音名：dashanzhawan
英文名：
書頁號：2000年版一部-355
【處方來源】《丹溪心法》
【處方】山楂1000g六神曲（麸炒）150g麥芽（炒）150g
【制法】以上三味，粉碎成細粉，過篩，混勻；另取蔗糖600g，加水270ml與煉
蜜600g，混合，煉至相對密度約為1.38(70℃)時，濾過，與上述粉末混勻，制成大蜜
丸，即得。
【性狀】本品為棕紅色或褐色的大蜜丸；味酸、甜。
【鑒別】(1)取本品，置顯微鏡下觀察：果皮石細胞淡紫紅色、紅色或黃棕色，
類圓形或多角形，直徑約至125μm。果皮細胞縱列，常有1個長細胞與2個短細胞相間
連接，長細胞壁厚，波狀彎曲，木化。
(2)取本品9g，切碎，加乙醇40ml，置水浴上加熱回流10分鐘，濾過，濾液蒸干
，殘渣加水10ml，加熱使溶解，加正丁醇15ml振搖提取，分取正丁醇提取液，蒸干，殘
渣加甲醇5ml使溶解，濾過。取濾液1ml，加少量鎂粉與鹽酸2～3滴，加熱4～5分
鐘後，即顯橙紅色。
(3)取〔鑒別〕(2)項下的濾液作為供試品溶液。另取熊果酸對照品，加甲醇制成
每1ml含1mg的溶液，作為對照品溶液。照薄層色譜法（附錄ⅵb）試驗，吸取上述兩
種溶液各2μl，分別點於同一硅膠ｇ薄層板上，以氯仿－丙酮(9:1)為展開劑，展
開，取出，晾干，噴以10％硫酸乙醇溶液，在105℃加熱數分鐘。供試品色譜中，在與
對照品色譜相應的位置上，顯相同的紫紅色斑點。
【檢查】應符合丸劑項下有關的各項規定（附錄ⅰa）。
【作用類別】本品為傷食類非處方藥藥品。
【功能與主治】開胃消食。用於食積內停所致的食欲不振，消化不良，脘腹脹悶。
【用法與用量】口服，一次1～2丸，一日1～3次，小兒酌減。
【規格】每丸重9g
【注意】
1.飲食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油膩食物。
2.不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
3.脾胃虛弱，無積滯而食欲不振者不適用。
4.有高血壓、心髒病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。
5.兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。
6.服藥3天症狀無緩解，應去醫院就診。
7.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。
8.本品性狀發生改變時禁止使用。
9.兒童必須在成人監護下使用。
10.請將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。
【貯藏】密封。
大山楂丸
【來源】《北京市中藥成方選集》。
【組成】生山楂10千克麥芽(炒)1.5千克神曲(炒)1.5千克
【用法】共研為細粉，過羅，每500克細粉，加白糖250克，煉蜜為丸，每丸重9克。每服1丸，一日二次，溫開水送下。
【功用】消食化滯，調和脾胃。
【主治】脾胃失和，飲食不香，停食停水，消化

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