市場上最有效最安全的減肥產品是什麼？

素質。每天晚上打30-40分鐘就行，打完球沖個熱水澡，睡前喝一袋牛奶，燙個熱水腳，休息非常好。只要運動量夠，一天出一身透汗，什麼也不用愁！
問題關鍵：保持好身材關鍵是搞好能量消耗與吸收的平衡問題！同樣的飲食，各人的吸收大不一樣，所以你要用運動來消耗多余的能量，你保持原先的飲食習慣，增加運動的強度或時間，如果開始瘦，保持這個運動量，如果還胖，繼續加大運動量，直到體重減低為止。相信這樣你會減肥成功的。反之，如果你偏瘦，就加大飯量，適當減少運動量。當然有些偏瘦的人，怎麼也胖不起來，那是吸收有問題了，那就需要醫生的幫助了。其實運動的形式並不重要，重要的是你要選擇你能堅持下去的運動形式，能愛好就更好！

綜合的減肥方法:

1.自治減肥茶
干荷葉10g,山楂片50g，綠茶6g，放在暖水瓶裡，熱水浸泡半個小時，每天喝大半瓶，大約一升左右。這些藥店裡都有賣，也不是多貴。一般是1塊錢一兩，喝後沒有副作用，如果怕喝綠茶夜裡睡不著覺，也可以換其他茶葉，不過綠茶最好，本身就具有減肥功效。

2.鹽水裕
每天夜裡用熱水泡過身體後，將鹽塗抹在想局部瘦身的地方，輕輕按摩積壓，10分鐘後會發現你已經大汗淋淋，油垢也都順這汗水流了出來。這種方法尤其對身體局部浮腫有效。

3.散步
不喜歡運動那就選擇散步吧，每天無論什麼時間，盡量省去車子，徒步到目的地，每天堅持1個小時，沒有明顯的出汗來證明你脂肪的燃燒，可是你會發現小腿越來越苗條。

4.睡前閒暇時間
你可以躺在床上，上身平躺，雙腿緊貼在牆上，堅持15分鐘，美臀瘦腿。也可以上身平躺，雙腿繃直，抬起並向胸前屈起，力用在腰部，打造纖瘦小蠻腰。

事實減肥並非是痛苦的，相反是向往完美的身心愉悅的過程，堅持就是勝利，加油吧

減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。這裡是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！
好大力2009

1，唯美od蛋白瘦身素評論人數：84人
代表：一般24天見效，但時常感到頭暈，惡心，心跳加快。
2，美國超級脂肪燃燒彈評論人數：27人
代表：整天惡心，口干，喉嚨又痛又癢，晚上心髒跳動得厲害，搞得你根本睡不著覺！
3，御秀堂美顏瘦身膠囊評論人數：103人
代表：有效，副作用超大，停藥半年了，心跳依然很快。
4，瑞夢減肥茶評論人數：55人
代表：沒效果，越喝越胖了！
5，茶素減肥膠囊評論人數：15人
代表：效果很好，可就是副作用很大，現在已經禁賣了。
6，旗人減肥茶評論人數：96人
代表：一個字爛！她的減肥茶治便秘挺好。
7，紅色力量（減肥藥）評論人數：36人
代表：價格貴，效果慢，心跳也快。
8，博凱減肥樂評論人數：189人
代表：有效，但反彈和減肥的速度一樣快。
9，麥斯1+1營養減肥套餐2號評論人數：165人
代表：不能吃，吃了以後只吃不排，最後要去醫院才可以。
10，扭斯葆ob蛋白瘦身素評論人數：97人
代表：吃了才十天就瘦了6斤，但心跳加快，便秘，上火。
11，賽尼可評論人數：197人
代表：油倒是拉了不少，體重倒沒減多少！
12，多樂減減肥降脂膠囊評論人數：65人
代表：吃了以後腰痛。
13，聯邦減肥朵朵粑評論人數：63人
代表：餓，餓，吃了非常餓，越減越肥！
14，美國噴戴評論人數：152人
代表：純屬誇大，一點作用都沒有！
15，婷采減肥膠囊評論人數：115人
代表：見效快，但反彈也快！
16，懶人睡眠瘦身儀評論人數：16人
代表：有消費者已經打過官司了，體重沒減，耳朵倒夾得發炎了。
17聞立瘦芳香瘦身卡評論人數：91人
代表：讓你聞得不想吃東西了，最後厭食。
18，韓國足下抽油貼評論人數：134人
代表：抽出來的是足貼的油，不是身上的油！
19，澳曲輕評論人數：227人
代表：反彈太厲害了，而且藥勁太大，普通人受不了！
20，三杯瘦洗腸淨化元素評論人數：12人
代表：十天一斤都沒瘦，有兩天連正常排便都沒有，作孽！
21，天使芯塑身系評論人數：27人
代表：跟過電似的，太難受了！
22，金多靶減肥降脂膠囊評論人數：44人
代表：肚子痛得要命，說拉就拉的。
23，國氏全營養素評論人數：117人
代表：吃過幾盒，沒瘦，每次吃時看到黏乎乎的“飯”都會想吐。
24，維亭評論人數：97人
代表：開始還好，後來就沒有用了，一不小心就反彈了！
25，婷美減肥膠囊評論人數：126人
代表：對皮膚很好，減肥效果沒有！
26，v26減肥藥評論人數：39人
代表：口感很好，很好喝，但沒用，還貴！
27，可麗可心評論人數：55人
代表：2個月可減十幾斤，但一停又反彈了。
28，麗姿減肥膠囊評論人數：312人
代表：多吃才有效果，吃一盒根本沒反應。
29，朵兒減脂膠囊評論人數：54人
代表：吃了後，飯量更大，拉肚子。
30，康爾壽減肥膠囊評論人數：94人
代表：不僅不減，連便都不通。
31，形美評論人數：37人
代表：吹得天花亂墜，便秘！
32，小腹克星減肥腰帶評論人數：71人
代表：不好用，噪音超級大！
33，9塊9減肥茶評論人數：194人
代表：拉得蠻厲害的，無效！
34，9塊9排油紅果醋膠囊評論人數：264人
代表：沒什麼效果，還讓我的身體過敏！
35，瘦身物語第三代評論人數：168人
代表：有很強的副作用，差點得了心髒病！
36，瘦酷評論人數：68人
代表：說是可以縮小胃，沒感覺，速度也不像宣傳的那麼好！
37，韓國瘦身一號軟膠囊評論人數：11人
代表：我只要一吃這個藥，就頭暈腦漲，還惡心。
38，大印象減肥茶評論人數：236人
代表：不好！就是拉！跑wc要瘋掉，反彈也厲害！
39，三葉減肥茶評論人數：119人
代表：通便效果很好！
40，白芷膠囊評論人數：2259人
代表：用了一個療程瘦了些，速度不是想的那麼快！
41，寧紅新效減肥茶評論人數：164人
代表：喝了只能讓你一天跑n次wc，而且體重沒變化。
42，更嬌麗減肥茶評論人數：92人
代表：吃了拉肚子。拉了吃，吃了拉，沒作用。
43，輕盈一號評論人數：76人
代表：副作用很大，但有效果！
44，安必信脂肪運動機評論人數：30人
代表：剛開始感覺有效，腹部肌肉酸疼，時間長了，就沒感覺了。
45，奧韻減肥膠囊評論人數：16人
代表：吃完就開始心慌，暈暈忽忽的瘦倒是瘦了，不過停用就反彈了，比原來更胖！
46，澳洲瘦身白領套裝評論人數：28人
代表：沒用！講什麼量身定做，騙人的！
47，曲美評論人數：227人
代表：體重下降幾斤，便秘！
48，韓國多純瘦身營養素評論人數：68人
代表：吃了後心跳加快，心慌，臉色不好，手冰冷冰冷的，一天到晚都要喝水，而且一直很想嘔！
49，美福樂減肥套盒評論人數：54人
代表：還配合了咀嚼片——那叫一個難吃！
50，安利果蔬纖維咀嚼片評論人數：64人
代表：吃了沒瘦，郁悶死了，我的錢啊！51，碧生源減肥茶評論人數：11人
代表：沒有任何效果，拉肚子拉到腳軟，喝了幾次就不敢喝了。
52，瘦啦啦俏之源減肥膠囊評論人數：34人
代表：效果比較慢！
53，鹽酸芬氟拉明片評論人數：12人
代表：這是禁藥，曾經有報道說有女生吃這藥最後喪命的，寒！
54，惹火瘦身系列iii（菠蘿配方）評論人數：68人
代表：服藥後第二天就會拉肚子，精神鐵別好，感覺胸口悶悶的！
55，健康減肥膠囊評論人數：87人
代表：它還真是很健康，什麼副作用都沒有，什麼效果都沒有，吃了像沒吃。
56，fancl完美纖體評論人數：124人
代表：浪費了銀子，雖然沒有其他副作用。
57，fancl蟹殼素隔油專家評論人數：117人
代表：沒有效果，倒是治遍秘。
58，健生牌蘋果酸片評論人數：60人
代表：一點效果都沒有，沒有副作用，沒有效果。
59，balo按摩美體霜評論人數：54人
代表：塗上後皮膚感覺很辣，沒效果！
60，倩兒纖體膏評論人數：69人
代表：連辣都不辣！更別提效果了！
61，辣椒纖體沐浴露評論人數：10人
代表：用後和一般沐浴露一樣，沒發現纖體功效。
62，纖立德減肥貼片評論人數：16人
代表：我貼得過敏了，又紅又癢又掉皮！
63，魔鬼束身腰帶評論人數：68人
代表：綁在肚子上，接上電源，就不停震動，號稱會瘦，但沒瘦！
64，珊娜拉腹部減肥系列評論人數：242人
代表：美腿的沒什麼反應，收腹的效果倒是不錯，停用之後稍不注意就反彈！
65，黃金瘦身梅評論人數：17人
代表：兩個字：沒用！
66，火美人減肥膠囊評論人數：9人
代表：第一盒真的瘦了，還瘦挺多呢，有9斤！又買了一盒，一斤沒掉！反彈了12斤，氣死了！
67，纖美緣瘦身美顏膠囊評論人數：22人
代表：維持體形和皮膚的，裡頭加了一些中藥，除了排便暢一點沒有其他反應。
68，伊麗媚爾減肥膠囊評論人數：24人
代表：口干，食欲不振，頭痛，嚴重失眠！
69，雅萊減肥餅干評論人數：103人
代表：每天只吃幾塊平常的餅干也會餓瘦。
70，美氏減肥精良評論人數：27人
代表：不好，沒效果。
71，泰國減肥藥評論人數：3147人
代表：副作用非常大，出現幻覺！
72，依菲特速效減肥膠囊評論人數：51人
代表：掉頭發嚴重！
73，修身堂竹醋清毒足貼評論人數：25人
代表：會失眠，胸悶，頭暈什麼的。
74，金盟減肥膠囊評論人數：10人
代表：體重不但沒有減輕，吃了還頭暈眼花，在網上一查詢是花芙力減肥膠囊，假的，大家千萬別上當受騙！
75，康麗源減肥藥評論人數：11人
代表：吃了肚子痛，蹲在廁所裡不敢出來，最怕在街上找不到廁所。體重也有了進步，長了一公斤。
76，dhc減肥系列評論人數：29人
代表：分類很細，種類多，吃過沒什麼明顯效果！
77，麗達玳玳花評論人數：27人
代表：口渴的厲害，失眠心慌，食欲下降，便秘，長痘痘！
78，奈瑞兒兩點激瘦評論人數：69人
代表：不要買啊，央視2套已經暴光了，騙人的！
79，美妙纖姿膠囊評論人數：41人
代表：效果好象有一點，但不大，而且好象有點低血糖，怕了~
80，美諾纖體素評論人數：24人
代表：一點效果都沒有，氣死我啦！
81，美輕盈評論人數：86人
代表：厭食。最可怕的是，月經不來了，恐怖！
82，纖佳麗減肥膠囊評論人數：54人
代表：我吃了一個月，一點用都沒有！
83，俏之源減肥膠囊評論人數：13人
代表：沒感到任何不適，減得厲害，反彈的也厲害！
84，清盈一號評論人數：41人
代表：效果和瘦身物語差不多，但是傷身體，也聽說很多人反彈！
85，清脂苦瓜素評論人數：47人
代表：抑制食欲，能減但反彈！
86，日本p-poy燒脂丸評論人數：13人
代表：副作用極其強烈，極有可能

上一页 [1] [2] [3] 下一页