武漢的夏天用防曬指數多少的防曬霜最合適

武漢的夏天用防曬指數多少的防曬霜最合適

如果要長期在戶外的應該用spf30以上的，在室內多的spf15至20就可以。

武漢的夏天紫外線的強度，才能決定使用什麼防曬霜最合適，可以學習一下防曬知識
防曬霜的spf是什麼意思？
q：防曬霜的spf是什麼意思？還有pa+pa++都是什麼？
a：紫外線簡稱uv，包孕uva和uvb。uva是生涯紫外線，可透過窗戶玻璃和雲層射入人的肌膚；uvb是戶外紫外線，人們在室外運動時直接射入皮膚。沒有被臭氧層接收失落的uva和uvb會照射到地球外面，給我們的肌膚帶來危險。
紫外線分uvb、uva兩種。

在陽光中紫外線的能量分布中，uva是uvb的15倍，碧柔防曬霜是令皮膚曬黑的首要原因。它能使皮膚裡連系水的透明質酸含量削減，令皮膚干燥，加快黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起皮膚癌的主要原因。

人們發現一般強度的陽光uva照射在皮膚上，約經由2－4小時，皮膚就會泛起對照不亂的黑化，學術上稱“持續型即時黑化”。

uvb的危險和防護已經獲得徹底的研究，它可以使皮膚在短時候內曬傷、曬紅（對一般人來說是25分鐘閣下），如今市場上絕不小多半防曬品是uvb型的，spf就是uvb防護能力的標記。
uva是恐怖的陽光殺手，它藉著波長對照長，穿透能力強的手腕，可以穿透皮膚表層，深人真皮以下組織，可以損壞膠原卵白，彈性纖維組織等皮膚內部的微細構造，發生皺紋和幼紋，令皮膚松懈衰老。這在醫學上稱之為光致老化。

所謂spf值是指產物防護uvb的能力防曬霜推薦，也就是防止皮膚曬紅曬傷的能力。一般地說，人的皮膚在日光直射下發生紅斑的時候是20－25分鐘，假如一瓶防曬乳的spf值為8，用它塗敷一次，對皮膚的珍愛時候就是20（25）×8＝160（200）分鐘閣下。具體可以參考下表：

在國外，注重uva防曬品包裝上除了標記spf值以外，經常可以發現“pa+”的字樣，它們透露表現產物防護uva的能力，也就是防止曬黑的能力。一般有此標識的產物都是方才面世的防曬品，手藝上對照先輩，今朝還見不到國產物。pa值代表的寄義如下。

pa值有用防護時候
pa+不小約4小時
pa++不小約8小時
pa+++超強防護

spf值利用前提
2－8冬日陽光，春秋日夕陽光和陰雨天
9－20夏季日夕和什麼防曬霜好中等強度陽光
21—30戶外工作、旅游、夏季強烈陽光
不小於30特定情況下（如高原），強烈陽光照射

1、身體各部位都應擦，特殊是在紫外線很強的處所。

2、將防曬霜塗在手背上，灑上水後，最好挑能形成水珠的。

3、什麼時刻塗防曬品：放置在出門前15分鐘塗，因防曬油擦完15分鐘後才起感化。

4、在購置防曬霜時，要留意spf值，這是防止uvb射線的。spf值不是越高越好，越高皮膚“呼吸”越難題，一些人會過敏，在廣州利用spf值只要15至25就足夠了。在選擇防曬品的時刻還要留意防止uva射線，防這種射線指標用pa透露表現，加號越多防曬結果越好。
文章來源於防曬霜排行榜
http://www.dzhappy.com/