一粒偉哥會有效果嗎

反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好
所以西瓜能夠加快新陳代謝，有排毒養顏的作用，可以幫助排除體內多余的水分，同時對有些人（少數）確實會有減肥的效果。
但另一方面，西瓜中含糖多，並且這些糖份是容易轉化為脂肪的，所以對有的人來說，不但不能減肥，反而有可能增肥啊！！！。另外西瓜性寒，女性經期不易多吃。
但我們可以少吃西瓜中間含糖多的部分，而選擇紅白相間的西瓜皮來吃，在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如我們可以做個涼拌西瓜皮：取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小塊，然後根據自己的口味，加糖、鹽、各種調味品即可，不但爽口，而且又美容又減肥。
不會，吃西瓜有利於健康，夏天多吃西瓜和香蕉還有利於避免中暑，西瓜加白糖冰凍後，還有制感冒功效當然，什麼東西再好也得適可而止，還有睡覺前盡量少吃東西我是個貪吃的家伙. 一年,公派長駐新疆伊犁. 由於貪吃美味"維族"肉制品美食,僅三個月,長了近10公斤肥膘. 痛定思痛,發誓與"肉"絕緣! 每晚餐以五公斤"西瓜"代替.兩個月後復稱體重95kg! 又漲10公斤!! 恐怖!! 後咨詢營養專家才恍然大悟,新疆西瓜含糖量14%--16%.相當我每天晚吃了近500克白糖!僅增了肥而沒引發糖尿病我真萬幸.   吃西瓜對便秘有好處不是很會吧,西瓜是利尿的呀.不會長胖西瓜裡含有的糖份屬於果糖它含有的水分很多夏天是屬於天氣炎熱的高溫季節人體本身的糖類氨基酸會隨汗水大量流失
最重要的一點就是使人長胖的往往是脂肪而不是糖類適量吃西瓜，且吃後保證三個小時以上再睡覺絕對不會發胖！
西瓜吃多了，有兩點壞處：
一是糖分攝入過多，容易長胖。
二是西瓜屬寒性水果，多吃會造成對胃腸的傷害。

合適就好了。不要太過。不會的!相反有減肥的功效!會!西瓜含的糖份太多,吃完半個西瓜就會感到口渴,補充了太多多余的水分,無法排出!會導致肥胖,水腫,讓你變得不美````西瓜的水分達到90%,若要吃西瓜,就要少喝水!
可以用2/3綠豆+1/3紅豆代替,既可補水,也可排水,還可以補血!西瓜只有清熱解暑、利尿的功效，反而有利於減肥。西瓜是解暑,利尿的,但在好的東西吃起來也要有個節制樓主放心，吃西瓜不會對身材產生影響
  晚飯只吃半個西瓜是合適的，因為西瓜中的果糖可以被消化後供給人體能量，而這些能量在能量消耗較少的晚上是足夠的，這樣既不會感覺餓也起到一定的節食作用，還能夠防暑。
  如果想要保持身材，最好在飯前40分鐘食用一定量的水果，那樣吃飯時就不會吃的過多，對身材也不會產生影響了。不會的,因為西瓜是含水量很高的.是有利於減肥,怎麼會發胖呢?
不過因為西瓜含糖量也高的很,攝入過多的糖份也容易使人發胖的.我也喜歡吃，管它呢那吃西瓜對身體好嗎沒關系的,雖然裡面有糖,但是西瓜利尿,再說吃多了身體也不會吸收的,只吃西瓜,不吃別的就沒有問題了,我只吃西瓜(晚餐),現在都瘦了不會胖，如果是男士的話，還會治療陽痿，一次吃一個西瓜相當於吃一粒偉哥，但是不要在飯前空腹吃西瓜利尿,不會長胖反而是減肥的,但建議你不要多吃,西瓜屬於涼性水果,吃多了對腸胃不好
在夏天吃西瓜是很美妙的一件事，但別吃太多，因為容易上火。我的意見是：吃西瓜不會發胖，而且有可能還會瘦些，因為西瓜基本上沒什麼營養，吃多了無非就是上火，拉肚子。勸你還是少吃，如果上火，會長口瘡的，喝口水嘴裡邊都會疼的，要注意喲！！！！1不會我特愛吃西瓜熱天基本一天一個一點都沒胖~西瓜糖份高，吃多了也會長胖~~~小心哦！建議多吃黃瓜，熱量極少僅值15卡路裡！！！根本不會!放心吃好了!!!吃西瓜不會長胖，但多吃對減肥並無太大的益處。

文字太多,請看
http://cwbaby.b.lunqun.com/read.php?tid=78238
會，水果裡面西瓜和香蕉吃多了會長胖，糖分含得太多事實勝於雄辯，實踐告訴我吃西瓜不會長胖。會的.我親身體驗過.我在十九歲那年的夏天為了減肥吃了一個夏天的西瓜.結果一斤未減,反而還增了3斤.所以你千萬別用西瓜來減肥.不會的！！！！！！！！11不會的，放心吧西瓜有清熱解暑，消渴利尿的作用，不想太胖我覺得夏天多作些鍛練是非常好的，可以起到立桿見影的效果！還可以吃些干山楂也有利於減肥沒聽說過吧，還可以發些綠豆芽來吃都挺不錯的。呵呵，這個我都沒有考慮，因為我每天的早餐就是西瓜。西瓜有很好的利尿功能，而且它的熱量想比其它水果來說算是熱量比較低，所以只要適量食用當然可以減肥了
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瓜是鮮果中含水分最高的品種之一，還含有大量的蔗糖、果糖和葡萄糖，豐富的維生素ａ、ｂ、ｃ和煙酸，多量的有機酸和氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。

小兒吃西瓜，不僅可得到豐富的營養，而且有利於開胃口，助消化，利泌尿，促代謝，去暑疾，滋身體。對西瓜的作用《本草綱目》上有這樣的記載：“消煩解渴，解暑熱，療喉痺，寬中下氣，利小水、治血痢，解血毒。”近代醫藥學認為：西瓜瓤汁含有蛋白酶，可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質；配糖體具有降血壓作用。
盛夏時節，吃上幾塊西瓜能消暑解渴。炎熱季節人體除缺水分產生口渴外，還有由於大量出汗引起氯化鈉及水溶性維生素的消耗。這些因素也能加重口渴感。維生素c可以促進細胞對氧的吸收，減輕機體對高溫的反應，增加唾液分泌。西瓜除含高達96.6%的水份外，每100克中含有3毫克維生素c、0.02毫克維生素b1、0.02毫克的維生素b2、所以有清熱消暑解渴作用。
此外，西瓜中還含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞鹼、番茄色素、胡蘿卜、蔗糖酶、鈣、磷、鐵等對人體有用的成分。西瓜可利尿、促進食欲、幫助消化。腎炎、肝硬化和心髒病出現水腫的病人多吃西瓜有益，將裡層白皮切片煎水，加適量白糖制成消暑止渴的清涼飲料，可防暑。
西瓜所含的營養，除維生素a、b1、b2、維生素c，同時它不含脂肪，因此，吃了不但可養顏美容，也不會胖。除此，它還可消暑解渴利尿，不過西瓜不宜吃過量，會引起消化不良及腹瀉。
西瓜的果肉汁多美味，連瓜皮也有很多用途；可制成蜜餞，醬腌或炒菜，冰涼透瓜皮還可拿來擦臉，兼具有清涼消炎及滋養補充水份的美容功效。

吃西瓜減肥，但不要多吃安科學的推理應該會的,但對個別的人有可能不會,因為有時候有些人身體不會吸收的.孤家寡人，所以沒辦法，最小的西瓜淨重也得兩斤，不知...可以幫助減肥，但是它屬寒吃多了會否對身體不好...用西瓜當飯吃,就會減肥.以前有個演員為了劇本減肥就是只吃西瓜還大量運動!.2.吃西瓜減肥的說法源於西瓜利尿，增加人體水份的排出；有人以瓜代飯，減少食物的攝取達到減肥的目的。我覺得應該是沒有問題的，不過也要根據個人體質而議的，好象有的人喝水都能胖那就不必說了，一般情況下是不會胖底，我們在大學裡，經常拿西瓜當正餐，也沒見誰胖啊，這是經驗之談如果只是吃西瓜不吃晚飯就不會長胖，不僅不會胖，而且還有減肥效果。適當的吃西瓜不會長胖，再吃的同時對碳水化合物攝入量減少．減少主食得分量是可以減肥的，只要每天熱量控制的好．吃西瓜沒問題！！！我媽喜歡吃西瓜，可是還是很苗條！所以我覺得只要不是吃太多，對身體挺好!絕對不會,促使人體增肥的是脂肪和糖類.而西瓜中沒有脂肪,而西瓜中的糖沒多大影響,跑個1000米,跳幾下就沒了.我經常這麼做.不注意節制肯定會長胖的啊
西瓜裡糖分多
在體內糖類容易轉化成脂肪
而脂肪很難轉化成糖類
所以建議節制一點
吃西瓜不會長胖的，因為在夏季本來人吃的就不多，攝入人體的脂肪也不會太多，人一般情況下不會長胖的，但是西瓜裡含糖量比較多，所以要注意不要多吃，猛吃我每天晚上給老婆半個西瓜,愛胖就胖吧沒得事。隨便吃，敞開肚皮整。不會長胖。西瓜減肥法：
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多馀的水分，使腎髒功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但並不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
一個月可以瘦十幾斤！

在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

站立提腿法：
雙手扶著桌邊以輔助身體平衡，雙腿自然地站立並排，提起腳跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收緊小腿，令肌肉更有彈性，線條更美。

坐著提腿法：
在自然的坐姿下，把雙腿平放成90度角，盡量提起腳跟保持十數秒，然後放下，並且重覆動
作直至小腿有疲倦的感覺為止。這動作能收緊臀部與大腿，使肌肉有彈性，而不會令臀部與大腿、
小腿變粗。

坐著直腿、提腳跟法：
先把身體挺直坐著，兩手扶著椅子兩旁，提起雙腿並伸直腳尖，同時收緊腹部肌肉，慢慢勾起
腳尖、放下。這個動作能有效收緊小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。

其實想瘦小腿，先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話，要瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃，要由打松結實的小腿肥肉開始。

方法1

平日可坐在地上，將一只腳抬高成直角，以拳頭拍打小腿，每邊可做5分鐘。方法2

當假日時，不妨利用市面上的浴鹽放入浴缸中，讓小腿浸泡一段時間，就可以將肌肉松弛。浸浴完畢後也要在小腿進行拍打的動作，加速血液循環。

步驟二：加強消脂收緊運動

當小腿開始松軟下來（或天生小腿松弛的），下一輪的減肥工作，便是加強消脂收緊效果，每日可以做些收形運動。運動（1）

1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。有節奏地重復這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一只手扶支撐物上，以保持平衡。

運動（2）

1.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮高。2.兩手用力將毛巾壓下，腳掌也同時壓下，保持手部與腳部伸直。重復這套動作40次，便能收緊小腿，令線條更修長。步驟三：最後沖刺瘦腿物

進入最後階段，當然要加速瘦身效果，大家不妨買一些瘦腿膏、瘦腿用品幫幫手，能夠瘦腿之余更有滋潤作用，令雙腿艷光四射啦！飲食法去水腫

除了按摩之外，適當的飲食習慣也能制造美腿。

1.維他命e幫助去除水腫血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉松弛等。含豐富維他命e的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。

2.維他命b群加速新陳代謝維他命b1可以將糖分轉化為能量，而b2則可

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