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早飯吃餃子會胖嗎？那晚飯呢？ | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
減肥的時候早上要正常吃的哦，餃子應該沒問題但不能吃太多的，晚上最好不要吃，可以喝點粥啊，夏天也來了喝粥也不錯的，呵呵，我也減肥呢 哈哈。不怕的呢 放心吧，早上吃再多的東西都是不會胖的哦，你的身體睡了一夜，它正是需要影營養的時候啊。而且從中醫上說，早上7點到9點是胃經最活躍的時候，9點到11點是脾經最活躍的時候，這兩條經絡多是把食物轉化為氣血的，所以早上應該吃好就是這個原因，為你一天的生活加油啊。 還有，雖然吃早飯很重要，可是不要因為偷懶不做飯就吃垃圾食品哦，那樣是很不好的，為了自己的健康還是自己動手作吧。 |
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