尋求健康安全豐胸方法？

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產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

你了解了嗎?產後瘦身也要瞅准時機哦

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口碑決定購買力，任何產品都有自己的口碑；很多時候當你決定購買一件商品前，
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價格多少？平時在論壇上大家看到最多的就是豐胸使用者現身說法的例子，
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懶mm必看的幾個實用豐胸方法睡前15分鐘豐胸小動作

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12種臭美方式“謀殺”你自己愛美要注意的細節

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因為平胸煩惱了好久了，有看過醫生，有買過很多種藥，試了都沒什麼效果。朋友推薦我到樂購時尚網買瑞士豐胸茶`我抱著試試的想法用了半月左右，胸部有了明顯的突出，最重要的是純植物的，很安全，無副作用，還能防輻射，我何樂而不為呢。
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豐胸的方法很重要：避免長期做一些強度大的跑跳動作，而游泳是一項既減肥塑胸就很有幫助，因為水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好地鍛煉胸肌。如果嫌游泳麻煩，或者不會游泳的話，就學一個瑜伽動作吧，常常練習這個動作，就能讓你的美胸“彈”起來。瑜伽裡一個經典的“挺”胸動作，叫作固肩式。它可以消除手臂的贅肉，同時還可以防止乳房下垂，保持乳房彈性。
  想讓乳房美麗，飲食也很重要。卷心菜、花菜，以及含蛋白質豐富的奶制品、瘦肉、蛋類、豆制品等對胸部的營養都起著重要作用。此外，動物髒器、魚、蛋、綠豆芽、新鮮水果等都富含維生素b，是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促進乳房和乳頭的發育，使乳房逐漸隆起而變得更豐滿。
但是單純的運動和食物還是不能達到豐胸的效果，建議可以用一下完美婷完美婷韻豐胸四重功效：豐、挺、彈、嬌，讓你胸部更動人，曲線更迷人韻。
豐滿充盈：完美婷韻豐胸組合高效營養分子，能夠激發垂體前葉激素分泌，使腺管末端的腺泡漸漸增大，小葉漸漸發育，促進乳腺細胞加快分裂、繁殖，加強肌膚中彈力纖維與膠原組織，促進乳腺組織的二次發育，使扁平小乳房變大豐滿。
  堅挺俏麗：完美婷韻豐胸組合有效增強表皮層和真皮層間的緊密度，在皮膚表面形成的三維蛋白質網絡及持續提升彈性薄膜，即時發揮提拉功效，令乳房回復飽滿緊實，堅挺俏麗，使胸型完美迷人。
  彈性十足：完美婷韻豐胸組合精煉植物萃取物，能有效保護彈性蛋白，刺激真皮層彈力纖維生長，促進表皮層和真皮層之間形成纖維網膜，延長體內連接乳頭的乳腺，增強乳房周圍的脂肪及韌帶組織的連結，使乳房更有彈性及手感，讓心愛的男人愛不釋手。
  嬌嫩可人：完美婷韻豐胸組合產品富含豐富的營養因子，能迅速滲入皮層，令乳房肌膚更白滑、有質感，減少色素沉積，促進乳暈肌膚微血管擴張，使乳暈變得重現天然嫩紅色澤，提高您的性感指數。

小小的建議希望可以幫到你，祝早日豐胸成功！

安全的豐胸方法有-健胸
健胸是指，通過適量的運動和合理的飲食調節，加強營養，使女性的胸部保持堅挺、結實、飽滿、秀美

用了一段時間挺好豐韻組合
感覺挺好的，口服加外用的，挺方便的，效果不錯

女子豐胸食療法五則

很多「太平公主」都對吃什麼才會變大很有興趣，所以，我們特別請來專家推薦美味又容易下廚的「豐胸料理」，只要你照著以下的菜單烹調，交替吃1個月，會令您有意想不到的效果。

一、豬尾鳳爪香菇湯

材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許

作法：1.香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

2.豬尾切塊並氽燙。

3.將以上備妥之材料一起放入水中，[購買此相關商品，請去愛我吧商城]並用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果只喝湯，也很不錯唷！

二、花生鹵豬蹄

材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量

作法：1.將花生洗淨，備用。

2.豬蹄切半並入水氽燙，再撈起洗淨，備用。

3.將以上備妥之材料一起放入水中，以大火煮開，再轉小火炖1小時。

4.最後加入適量的鹽即可。

花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，不妨可以3天吃1次試試看！

三、歸耆雞湯

材料：當歸1錢、黃耆（芪）2錢、雞腿1只、水4碗

作法：1.先將雞腿洗淨並切塊。

2.再將雞腿放入水中，以大火煮開。

3.接著放入黃耆，和雞腿一起炖至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。

當歸補血，黃耆補氣，女人只要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

四、牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量

作法：將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

五、木瓜炖魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許

作法：1.購買此相關商品，請去愛我吧商城]先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。

2.再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。理想的乳房
乳房一直被人們認為是女性特有的美的象征，因此，女性常常追求有一對理想的乳房。專家們認為理想的乳房應該是：

豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。

乳房位置在第2-6肋間，乳頭於第4肋骨。

兩乳頭間的間隔大於20厘米，乳房基底面直徑為10-20厘米，乳軸(從基底面到乳頭高度)為5-6厘米，左右乳大小基本一樣。

形狀挺拔，呈半球形。

木瓜粥的制作材料及做法：

  主料：

  粳米100克,木瓜200克

  調料：

  白砂糖50克

  木瓜粥的做法：

  1.將木瓜沖洗干淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。

  2.粳米淘洗干淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。

  3.鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸後，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

木瓜豐胸湯瘦腿又養顏
材料：雪耳（銀耳）200克，枸杞子少量，木瓜一個，冰糖適量
制作方法：
雪耳放入清水中浸泡半小時，木瓜去皮去籽切成塊狀。
把雪耳放入鍋中，加水至鍋的三分之二，先用大火煮至沸騰，再調至小火。
加入糖、木瓜、枸杞子，小火炖半個小時後即可食用。

木瓜是個好東西，在整個湯中它是主角，它能同時起到瘦腿養顏豐胸三大作用。木瓜是我國民間的傳統豐胸食品，維生素a含量及其豐富，維生素a有助於雌激素的合成，所以有豐胸的作用。木瓜中含有的鈉離子有助於預防和消除腿部水腫，所以有瘦腿的功效。至於木瓜養顏這應該是眾所周知的事了。木瓜還能消食健胃，對消化不良具有食療的作用。

雪耳有美容養顏的作用，滋潤皮膚。枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容藥膳中常用的原料，維生素a的含量也特別豐富。這道湯還能促進營養吸收，讓臉色紅潤有光澤。（一提到“紅潤有光澤”就想到n個廣告～～～～）

超市裡也有買類似的東西啦，只不過沒有枸杞子又多了很多防腐劑，一般和龜苓膏放在一起。

健康安全的豐胸方法！！
方法一：吹氣球
實施方法：先准備好一個大氣球，每日3次地吹它，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以後逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球為標准。
作用原理：吹氣球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促進新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時，深呼吸也是一種擴胸運動，能鍛煉胸肌，讓胸部堅挺。
方法二：游泳
實施方法：游泳可以不分季節地進行。每周游泳1-2次，對乳房的健美確實是大有益處。
作用原理：水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，胸肌也會格外發達。
方法三：吃納豆
實施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
作用原理：納豆含豐富的鉀，營養價值很高，除了對豐胸有幫助外，用它來代替一頓正餐在營養成分的攝入也沒問題，而攝入的熱量則大大降低。
方法四：吃青木瓜
實施方法：用青木瓜炖排骨，是最經典的青木瓜豐胸湯式。
作用原理：青木瓜內含大量木瓜酵素，可分解蛋白質、糖類，還有mm最恨的脂肪。木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有益，刺激女性荷爾蒙分泌，乳腺暢通，達到豐胸的目的。
方法五：喝酸奶
實施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶，減少肉類食物的攝取。
作用原理：酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果，同時它含有豐富的蛋白質，對胸部保健效果不錯。
方法六：服用維生素e
實施方法：每日進食含維生素e及維生素b族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛

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