如何制作檸檬美白面膜?

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其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

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排名第一的也是我自己使用過的，所以才敢拿出來推薦，效果真的可以！！！

去斑除了外用的外，根本還要在內養上下功夫的，斑的出現是身體內的病素無法排出而只好在臉部皮膚出現的表現，所以平時要注意保證月經順暢正常、不便秘、多吃青菜纖維素類果蔬幫助排出體內毒素，這樣外用內調才能從根本上解決問題的！

豐胸第1招——夾書豐胸
招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每

日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時

迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
豐胸第2招——催眠豐胸
招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理

學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定

權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳

房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡

量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部

盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起

上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程

中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分

析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效

果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，腰部變瘦。

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先看看其他mm的評價再選擇合適的。

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你可以用檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。
步驟如下：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌後，加入面粉，成糊狀。
用法：均勻塗於面部，干燥後洗去，一周2～3次。
這個方法我是在
http://www.tiandai.com
護膚技巧裡面看到滴，你試試吧

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試試舒友閣牌子的一個滋潤美白面膜，他家的面膜賣的蠻火的，我朋友用完說補水很不錯。而且美白效果也是蠻好的。你去淘寶淘淘看呢

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還是我推薦給你吧,具體用那就要看你的膚質了,本草相宜的不錯哦
不過碧歐泉的那款排毒的也好用
mm跟我一樣，是個愛偷懶的人，嘿嘿
其實要是害怕面膜在臉上待太長時間，可以用一些補水的護膚品代替面膜，比如水之澳的八杯水，這樣安全多啦
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臉上長斑好久了，試了好多美白效果的化妝品，有些效果不好，有些一不塗還會長更多斑。這回試了下時尚雜志上都推薦的瑞士ne美白茶，喝了2盒了，臉上的斑真的去的好多了。樂購時尚網上就有的買的，你也可以看下的。

____尛嬰

蓮花多效礦物泥面膜
淡淡的草藥味體現了憶草家的特色，細致的面膜，給人清爽透涼的感覺。
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【規格】：130g
【成分】：五大連池火山礦物泥、天然礦泉水、礦物鹽、有機酸、名貴中草藥等。
【功效】：深層清潔，控油清脂，收縮毛孔
          緊致肌膚，減少皺紋，延緩衰老；
          同時達到嫩白滋養效果，令肌膚潔白、光澤、嫩滑，有彈性。
          雙向調節皮膚ph值的作用，增白、淡化黑色素
          改善敏感性皮膚，排出皮膚中的鉛、汞等重金屬。
【使用方法】：洗淨皮膚，將面膜均勻塗於皮膚表面，保持15-20分鐘，用溫清水洗淨，每周2-3次。
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用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放面膜紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。

自制蜂蜜檸檬美白面膜——嫩白、細致的肌膚更有魅力

面膜功效：收縮毛孔，有效去除皮膚油脂，調節肌膚水油平衡。

面膜功能類型：收縮毛孔面膜

適用膚質：混合性膚質

制作方便度：☆☆☆☆

所需材料：蜂蜜1大匙，檸檬汁1大匙，麥片粉1大匙，維生素e膠囊1粒

自制方法：

1.將麥片粉、蜂蜜、檸檬汁一同放入容器中。

2.用剪刀將維生素e膠囊剪破，將油液加入容器中，並將所有材料攪拌均勻。

使用方法：

1.潔面後，將本款面膜均勻塗於臉上，避開眼部及唇部。

2.約20分鐘後，用清水洗淨。每周敷一次。

此款面膜的注意事項：

本款面膜最好一次用完，若無法

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