胡豆是否可以祛斑

胡豆是否可以祛斑

黑色素其實一直都存在於我們的肌膚細胞中，可以說它就好像一個定時炸彈，一旦受到外界的干擾或刺激，比如受紫外線照射、壓力大和荷爾蒙分泌紊亂等，就會“爆炸”，形成微小的色斑。

通常微小色斑的黑色素積聚於肌膚表層或毛孔周圍的死皮細胞內，從而令膚色顯得晦暗不均。由於斑點是由皮膚底層的黑色素積聚而成，因此大部分的斑點只要一形成，只能淡化，幾乎無法完全根除。但是否因為這樣就棄之不顧呢？千萬不要！斑點都是愛成群結隊的，一顆斑點形成後，就會拉攏旁邊的黑色素，形成更多的斑點，因此一定要馬上做好淡斑工作。
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蠶豆，又叫胡豆，是一種質鮮味美，並有很高營養價值的食物。據測定，

它每100克中含蛋白質28.2克，僅次於黑豆、青豆和大豆，超過了豌豆、綠豆、

扁豆和赤豆；含碳水化合物48.6克、脂肪0.8克，還含有粗纖維和微量元素鈣、

磷、鐵以及維生素b、煙酸等營養物質。蠶豆每100克熱量為1444千焦，低於其

它豆類，因此，它可以作為低熱量食物，對需要減肥，以及患高血脂、高血壓

和心血管系統疾病的人，是一種良好的食品。

不能的

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可以祛斑