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吃肉多了會“上火”和發胖嗎?

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更新時間:2022-05-18

 
不會
從人體整體代謝的角度看,還是與體質有關系。同樣的食物,對於不同的人,會產生不同的結果。如果一個人消化系統運行的功能很好,暢通無阻,能夠很好地把食物分解、代謝,並把廢物排洩出去。同時,如果再增加適當的運動,這樣的話,應該對能量的消耗起到一些幫助作用。

現在來看,發胖除了食物以外,還有其它的很多原因,就是我剛才說的體質因素,還有生活習慣問題。例如現在過節的時候,大家放假以後,如果吃完飯,身心一下子放松下來了,這時候該玩就玩,沒有限度,麻將桌上打麻將,或者看電視,或者在微機前上網,飯後不運動,這也是導致身體肥胖的一個重要原因。它不但會使身體變形,而且還會導致其他的很多問題,例如頸椎或者腰椎的問題等等。
 

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