中國人的平均壽命是多少？

怎麼樣能增加存活時間？

中國人的平均壽命算算你的預期壽命

目前，中國人的平均壽命為72歲，以此為基數，回答下列問題，進行加減，最後就可得出您可能的壽命。

1.如果您是男性，減3歲；女性則加1歲。

2.居住在100萬人以上的城市市區，減2歲；居住在人口少於1萬人的小鎮或農村，加2歲。

3.祖父母或外祖父母中有1位活到85歲，加2歲；4位祖輩都活到80歲，加6歲。

4.父母有1人在50歲明醫以前死於中風或心髒病，減4歲；父母、兄弟姐妹中任何一位50歲前得癌症或心髒不正常，或自幼就有糖尿病，減3歲。

5.如果您是一位富翁，減2歲。

6.如果您大學畢業，加1歲；65歲仍在工作，加3歲。

7.如果您有配偶並住在一起，加5歲；如果沒有，從25歲起每獨居10年，減1歲。

8.如果您常伏案工作，減3歲；如果您常從事體力勞動，加3歲。

9.如果您每星期進行球類、游泳、跑步等運動5次，加4歲；每星期2次，加2歲。

10.如果您每晚睡眠超過10小時，減4歲。

11.經常緊張、易怒、性急，減3歲；感到生活很輕松，工作應付自如，加3歲。

12.如果您常常感到快樂，加1歲；經常感到不快，減2歲。

13.如果您去年因一次交通違章受罰，減1歲。

14.如果您抽煙，每天2包，減8歲；每天1-2包，減6歲；1包以下，減3歲。

15.如果您每天喝白酒50—100毫升，減1歲。

16.體重超過標准5公斤以上，減2歲；超過15公斤以上，減4歲；超過25公斤，減8歲。

17.如果您已40多歲，每年體檢1次，加2歲；40歲以上女性，每年看婦科5次，加2歲。

18.如果您今年30—40歲，加3歲；40—50歲，加5歲；超過70歲，加6歲。

您計算出您的大致壽命了嗎？如果您算出的結果不令人滿意，也不要灰心喪氣，從現在做起，改變不良生活習慣，戒煙、戒酒、正確進行身體鍛煉、樂觀地生活，您的壽命就會延長，生命的鑰匙就在您自己手上。(明醫)

中國人的平均壽命為72歲，個人認為養成良好的生活習慣、保持健康積極的心態，應該可以長命的。

健康的生活習慣