蘆荟在生活中的妙用有哪些？

蘆荟是一種古老的藥用植物，由於它有抗炎、殺菌、促進傷口愈合、抗糖尿病、抗氧化和防癌等作用，已經引起了科學家們極大的興趣。

蘆荟對關節炎、關節及肌肉疼痛的好處

蘆荟對減輕由關節炎引起的關節及肌肉疼痛有幫助，對跟腱炎和創傷引起的疼痛也有緩解作用。研究發現每天進食一點蘆荟有助於預防慢性關節炎的退行性變。

蘆荟可以緩解胃腸道的毛病

蘆荟汁可以治療胃腸道的疾病，這也是蘆荟的一個古老的用法。但現在，人們依然通過飲用蘆荟汁來幫助治療潰瘍病、胃腸道疾病和腎病。每天攝入適量的蘆荟汁可以改善胃腸蠕動，增加活力。此外，有報告說許多有消化不良、腸易激綜合症、胃酸分泌過多、胃十二指腸潰瘍和腸炎的病人喝了蘆荟汁之後都能改善症狀。

蘆荟對冠心病的作用

冠心病是當今社會的主要死因之一。有研究發現進食蘆荟膠有助於降低血脂濃度從而預防冠心病。參加試驗的人員每天服用蘆荟膠，一段時間後他們血中的總膽固醇、甘油三脂、磷脂和非酯化脂肪酸都有所下降，而以上這些成分都是與加速脂質物質在大、中血管堆積相關的，當然這些血管也包括冠狀動脈。

蘆荟對糖尿病的作用

糖尿病是美國的第五大死因，而衛生部門的專家估計這個數字還遠不止那麼多。每年糖尿病人的總體死亡率是非糖尿病人的2倍左右，糖尿病一系列的並發症增加了糖尿病人死亡的風險，這些並發症包括中風、肥胖、高血壓、腎衰竭、神經系統疾病、創傷性截肢和代謝紊亂。

臨床前期和臨床研究都發現蘆荟有強的抗糖尿病的能力，它可以使血糖正常並使機體免遭氧化應激。在一個臨床人體試驗中發現蘆荟與抗糖尿病藥物格列本脲在控制血糖方面一樣有效，在另一個試驗中發現，在對格列本脲耐藥的病人中蘆荟的補充同樣有效。在動物試驗中，蘆荟顯示出其在降低血液甘油三脂、游離脂肪酸和磷脂方面的重大作用，同時它還能降低ldl、vldl升高hdl，而不會出現傳統藥物的增加體重的副作用。

增高的血糖，提示著糖尿病，也導致了氧化應激的增加，而氧化應激是與糖尿病的病因密切相關的。糖尿病病人的血管中已經發現了氧化損傷的證據。

糖尿病病人體內抗氧化損傷機制受損，抗氧化劑如維生素c和e的水平降低，ii相抗氧化酶的活性也下降。在臨床研究結果顯示，進食蘆荟可以刺激這些ii相抗氧化酶的產生及增加維生素c、e的生物活性、延長其半衰期。

可以拿蘆荟的汁做面膜用，取雞蛋和珍珠粉然後用蘆荟調和，可以緊致皮膚。
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