北方人特愛吃醬，比如黃醬、芝麻醬，這些東西常吃好麼？

任何東西吃多了過量肯定都是不好的
芝麻醬適宜用量每天10～20克

芝麻醬是采用優質白芝麻或黑芝麻等加工而成，成品為泥狀，有濃郁的炒芝麻香味。它既是調味品，又有其獨特的營養價值。可佐餐，可拌涼菜，亦可作為火鍋的調味醬汁使用，全國各地均有生產。
芝麻醬有黃色和黑色兩種，以色正、味純、無浮油、無雜質者為佳品。

相關人群一般人群均可食用
1.尤其適合骨質疏松症、缺鐵性貧血、便秘患者食用；
2.重度肥胖者不宜食用。

營養分析
1.芝麻醬富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質，有很高的保健價值；
2.芝麻醬中含鈣量比蔬菜和豆類都高得多，僅次於蝦皮，經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處；
3.芝麻醬含鐵比豬肝、雞蛋黃都高出數倍，經常食用不僅對調整偏食厭食有積極的作用，還能糾正和預防缺鐵性貧血；
4.芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發過早變白或脫落；
5.芝麻含有大量油脂，有很好的潤腸通便作用；
6.常吃芝麻醬能增加皮膚彈性，令肌膚柔嫩健康。

食療功效芝麻味甘，性平；
有補中益氣、潤五髒、補肺氣、止心驚、填髓之功效；
可用於治療肝腎虛損、眩暈、腸燥便秘、貧血等症。

芝麻醬的確是有營養的東西，可以拌面做菜吃。芝麻醬營養比較高。
黃醬一般也是做蘸醬或做菜。
這東西看個人口味了，可以經常吃，但也得適量，什麼東西吃太多了，都是過猶不及。

我覺得不好吃。。。可是他們很喜歡吃，說很香
也不是南方人或者北方人喜歡吧，個人口味問題