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如何減肥

現在減肥產品很多，大家不要盲目於各類廣告效果，要根據自己的身體酌情選擇，也要根據減肥產品的口碑及客戶真實反映來做選擇，這裡有一個減肥保健產品的口碑排行榜，大家可以看看，看哪種是適合自己的。希望可以對你減肥有幫助

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希望可以幫到您

我之前也用過很多減肥產品，但是不起作用，不過前段所以時間我用了一種叫做[御淑堂減肥組合]的產品，效果不錯，我也是很偶然才知道的，決定試一試吃的，不過效果不錯。因為它是調節人體內部的脾胃功能消除多余脂肪，不像別的減肥產品一樣減體內的水份，等不用藥了體內水份一恢復就又胖起來了。他們的官方網站是
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，你也可以聯系他們的客服qq:870820818，祝你減肥成功！
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我自己曾經也很胖，試過很多減肥產品，後來聽朋友介紹在淘寶買了一款減肥產品，覺得效果不錯，現在推薦給你
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本人算蠻胖的至少我自己認為，我一百二十斤，雖然不是很臃腫的那種，可也是肉嘟嘟的，一直都挺郁悶的。有一天在網上看見減肥排行榜的好評很多，而且大家也都推薦，我屬於蠻怕拉肚子的那種，對減肥藥也抱著懷疑的態度，畢竟是藥三分毒嘛，不過我很懶，超討厭運動，於是決定吃吃看，因為這個產品沒有副作用，所以吃了後真的沒拉肚子，每天正常上學，和平時一樣，感覺很好哦。我現在吃完了，減了26斤，我已經很滿意了，順便提醒一下姐妹們，減肥要適量，千萬不要瘋狂減肥，減太多對身體沒好處的，人當然還是身體最重要地址:
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好大力2009

偶網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，^_^，地址:
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，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，淘寶上的東西也是很便宜很方便的咯，偶還專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！

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淘寶減肥產品排行榜
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左旋肉鹼排行榜
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減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果浪費時間還有副作用。看見同事吃瘦果減肥減下來了，我也買了一個療程試了一下，終於解決了困擾我多年的問題，成功減下18斤。瘦果減肥真的挺好的，推薦給你們哦。希望能被樓主采納，謝了(*^__^*)。（huangtao666666）

運動減肥呀，每日跑5000米，做100個俯臥撐，100個仰臥起坐。

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小孩子還在吃奶，不要減肥，你想要你的身體胖點呢，還是小孩子的健康呢，做媽媽就要有點付出呀，是吧，等你斷奶了，就自然會瘦下來了的，我也是的呀，以前小孩子吃奶時我120呢，斷了就瘦了，現在100，所以為了小孩子，忍點吧，祝你寶寶快快長大、健健康康！如果孩子不吃母乳了不妨試試奇美瘦身貼了效果挺好的

我用來著沒有副作用，2個療程輕松去贅肉了

我現在就正在減肥，現在每天晚上都去公園爬台階，一共上去是70節台階。下來也是··一開始跑二趟就累了上下一個來回算一趟，咬咬牙跑五趟，跑了大概7..8天的，同時我也在淘寶裡購買了一個減肥產品,就是那個排名第2的，雖然貴但感覺效果還不錯，這裡有相關的資料：
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現在一口氣上下10趟，也不覺得累了，慢慢的再增加

每天也就是運動那麼一點，一開始吃飯還是照樣以前的吃，體重也沒瘦，所以在飲食上控制了，我每天只吃早飯，中飯餓了就喝點湯，不餓就不吃，晚飯就更不吃了，到今天不到十五天我就瘦了8斤左右

減肥還得要慢慢來，我以前也是急性子，也想快點瘦，等你真正運動起來，就不敢吃那些油炸食品，零食之類的，因為那要運動多長時間才能消耗掉那些熱量，至於你想半年瘦80斤，先不要想減這麼多，你定個目標，一個月減多少斤，我定的是，一個月能減15斤以上就行了，我現在想要減掉50斤，慢慢來就好了！加油吧！

還有啊！減肥的關鍵不是靠別人給你出點子，而是你自己真正下定決心去減，去運動，只要堅持運動，再加上少吃，肯定瘦的快

有的人說吃減肥藥沒有好處，那為啥這些產品一個月能賣上萬次？好評一個接一個？哦，地址是這個：
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所以說，很大部分人對減肥藥存在一定的誤區，多看看別人的評論再說話。

本人今年26歲，減肥有了一定的歷史。以前的心酸歷程不想多提，9號那天湖南衛視播出《百科全說》，一夜之間，左旋肉鹼已經紅遍大江南北，媒體的報道，西木博士的推薦，讓想減肥、正在減肥的jms大受鼓舞，對左旋肉鹼的信任也大大增加。

這些天游走於各大論壇，關於左旋肉鹼、左旋肉鹼產品的信息撲面而來，隨處可見。

細細的看了一些帖子，真想減肥的人不少，厄，廣告商也不少，這個沒什麼可指責的，廣
而告之，但是誇大宣傳，對這些減肥心切的消費者來說就有些不厚道了。

終於，我決定把自己服用左旋肉鹼的心得寫出來，以供大家參考。

在我吃左旋肉鹼減肥的時候，左旋肉鹼還不是這麼火，我用左旋肉鹼減了18斤大概，現在早已經停服。

具體的每天吃什麼，我都不記得了，但是，不要說吃左旋肉鹼一點兒副作用一點兒不良反應都沒有，當你吃左旋肉鹼以後，胃口會自然而然的變小，所以，吃的就少。

最最重要的，吃左旋肉鹼，要是不運動，減肥效果是很不明顯的。當初，客服說要適量運動，不用太累，我減肥心切，每天早上要慢跑20分鐘，晚上跑20分鐘另外小步走20分鐘。可能是因為鍛煉的多吧，我依稀記得我是比朋友先瘦的，我倆差不多一起吃的，我的減肥效果要比她好。

剛吃左旋肉鹼那會兒，我朋友還拉兩天的肚子呢，但是我就沒有。總體來講，我倆吃左旋肉鹼減肥還算成功的。

我想說的是，jms，不要再問***左旋肉鹼到底有沒有副作用？***不運動能減肥嗎？個人感覺，副作用都是有些的，區別在於副作用大小，對身體的殺傷力有多大，至於運動不運動，親們，睡美人有幾個？生命在於運動可是至理名言，即使不減肥，運動運動也是有好處的吧。
我對我服用的左旋肉鹼的評價
效果好，這是一定的，我的瘦是事實
運動是一定要滴，如果精力充沛，當然是運動多減的就快
一定要吃蘋果！

http://19gm.blog.163.com/blog/static/104277726201041234955801/

我體重200斤，今年31歲了。我去年才結婚，為什麼到31歲才結婚呢？是因為我太胖了相親談女朋友，失敗不下於100次。不是因為經濟原因，就是因為太胖了。來個小女生人家一看你那一身肉，見個面然後很委婉的就說了句我們以後再聯系吧。當時那個心情啊，真的是比掉到冰洞裡還冷，一次

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