怎麼美白脖子?_大眾科普網

怎麼美白脖子?

頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易干燥，所以很易產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和松弛，產生皺紋。而且，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。很多女性非常注重“面子”上的保養，卻對頸部肌膚不聞不問，不太注意護理，所以一些女孩從25歲開始，頸部便有明顯皺紋了。如果年齡偏大，頸部皮膚已經出現松弛、缺水、輪廓感下降的情況，更需要具有針對性的頸部保養。

保濕篇
干巴巴的頸部總會襯得整張臉都滄桑起來，對於頸部皮膚看上去干燥，缺乏光澤的人來說，橄榄油是迅速改變現狀的有效方法。
首先把熱毛巾敷在頸部的皮膚上，使毛孔完全張開。然後把橄榄油塗抹在脖子上，橄榄油中含有豐富的維生素a、維生素d和維生素e，對皮膚的干燥老化有很好的療效。十分鐘後再把冰塊或者是冷毛巾敷於頸部，使毛孔完全閉合。觀察一下剛剛做完護理的脖頸，是不是很有光澤呢？
堅持用這種方法護理脖頸，可以達到潤膚、鎖水、抗皺的功效。短時間內令您的頸部細膩光滑。

美白篇
有些人因為只注重面部皮膚的保養，再加上美白化妝品的使用，造成面部和頸部皮膚的顏色反差十分明顯。接下來這款頸膜就是專門針對頸部皮膚偏黑的人群設計的。首先按照節目中曾經教過您的方法制作一些土豆泥。然後在剛剛做好的熱土豆泥中加入一勺植物油，再放入一顆雞蛋清，攪拌均勻。接著把攪拌好的混合物趁熱敷於頸部，記住一定要趁熱敷，當然冷熱的程度還需您自己掌握，以不燙皮膚為准。經常用這種方法保養頸部，可使頸部的皮膚變得白嫩、漂亮。

運動篇
隨著年齡的增長，很多人都過早的出現了“雙下巴”，這是由於頸部肌肉松弛、老化造成的，因此在日常的保養中，除了保持清潔和滋潤度外，還要堅持做頸部操，頸部操能夠有效地預防雙下巴，還可以加速腦部血液循環，改善腦部血液供給，使人頭腦清醒、聰穎。

頸部保養diy

1補充流失的水分

選用一些含有保濕成分的乳液，像是維他命e、海藻、蘆荟、銀杏、維他命c、氨基酸、尿素等。在按摩時，還可滴上幾滴的熏衣草、玫瑰或是迷香精油來刺激、活化細胞。

2沐浴時的按摩

每天早上起床後，用溫水清洗頸部和胸部；晚上沐浴時，由下往上輕輕地用洗澡海綿畫圈，洗完後再用乳液按摩在肌膚上。

3躺下來休息一下

頸部肌肉緊張會使老化加速，皺紋速增，要纾解頸部肌肉緊張最簡單的方法就是躺下來，因為我們的頭大約有6公斤重，躺下來可以解除頸上的負擔！

4冷、熱敷

用冷、熱敷消除僵硬的頸部肌肉。若頸膀子因為僵硬感到疼痛的話，建議用冷敷較好。將碎冰塊裝入塑料袋中，再用毛巾包裹使用，若覺太冰，可拿開一陣子再敷，冷敷總時間最好不要超過20分鐘。若是要放松肌肉，就得用熱敷的方式，方法與冷敷相同。

5伸展運動

將浸熱的濕毛巾覆蓋在肩子及肩膀，再做以下的伸展動作：做直，放松肩膀，頭部輕輕地由右繞半圈不要超過脊椎，反方向再做，直到肌肉放松為止。