用淘米水或醋洗頭發更光澤？

程度上可有效修復頭發毛鱗片的缺損，使毛發表面更加平整、頭發變得更有光澤。

用醋洗發時，可先用洗發水洗一遍頭發，然後再用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發，大約10―20分鐘後，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比較小醋，比如蘋果醋或米醋，陳醋刺激性過強，應慎用。同時，漂洗時一定要讓頭發均勻地浸透，這樣洗出來的頭發光澤度也才均衡。檸檬汁和番茄汁中的酸性成分，能中和頭發中的鹼性成分，從而起到護發的作用。

此外，還可以用淘米水洗頭。做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內，視室內溫度情況，放上1―2天，讓它自然發酵，然後用來直接漂洗頭發（不用洗發水）。發酵後的淘米水會有一種馊味很正常，洗完後用清水沖洗兩遍即可。“這樣洗出來的頭發會變得又黑又粗。”“染發、燙發、用吹風機吹頭發都會傷及發質，容易使頭發干枯，故應盡量減少次數，並延長間隔時間。”楊淑霞提醒說。

最後，專家還建議，芝麻中含有大量的維生素e，多吃可使頭發烏黑亮麗，因此，我們可以多吃一些帶有芝麻類的食物，比如，芝麻糊或芝麻餅等。

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