請問中午飯吃了，休息十分鐘睡覺，這樣好嗎？

請問下這樣會不會腦袋變笨掉？

有午睡習慣的人不會變老，當然也不會變笨。洛克菲勒活了快一百歲，據他自己回答是得益於午睡半小時的好習慣。所以，午睡不會使你變笨，反而會讓你下午思路敏捷。

一天的事情沒干完，半途休息本來就是個錯誤。午睡不好，因為晚上的睡眠已經足夠，午睡還會影響晚上的睡眠質量，而且睡覺後心理是最脆弱的時候，影響下午工作。而且還容易胖，還有吃了就睡容易得胃病。。。。。。

飯後半個小時後休息下比較好。會聰明。剛吃完睡覺不好，對胃不好

午飯後,身體的血液都集中流向胃和小腸了,這時腦部供養會稍微不足,所以午飯後總是覺得昏昏沉沉的,這時躺下能減弱心髒給腦部供養的壓力,所以午睡挺好的,不會笨的.

午睡雖不是主要睡眠且時間短暫但它所產生的效應是無法忽視的午睡能使身體得到充分的休息並對改善腦部血供系統的功能增加體力消除疲勞等午睡還可以大大減少腦溢血的發病機會所以午睡不會讓人變笨而是更有精神

這樣很好，精神十足。最好是半小時。

會變胖，不會變笨

午休當然好，但時間還是要看個人情況！

不好，最好多休息會兒。。