要秋天穿的!春秋穿的!稍稍樸素一點。稍稍喔~!時尚一點的。要陽光。不要非主流,不要太太太太張揚的。。因為我是在校學生。。要讓人看上去干淨整潔的感覺。 恩,尤其講一下穿什麼衣服搭配什麼顏色的牛仔褲。說一下。要有青春校園的學生意味。順便介紹一下應該配什麼樣的摟在外面的項鏈。這個嘛!炫酷一點。。 次數太頻繁了一星期一次為宜,我建議你戒除掉為妙!
談談手淫
一、手淫的廣泛性、普遍性
用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官,以滿足性欲要求的現象稱為手淫。男性手淫時一般只是摩擦勃起器官,而女性卻可以通過撫摸陰蒂、陰道、子宮或乳頭使自已興奮,因此女性手淫的方式多種多樣。從手淫性質來分析,青春期與成年期手淫屬於心理意識支配下的一種實踐性性行為,有的甚至成為一種習慣性的行為。手淫雖然是性成熟男女常見的一種性行為,但極大部分人都不會公開承認和談論這種性行為。
根據美國專家的一項研究報道,大約在青春期開始後(即12歲至13歲時起),手淫頻率就急劇增多,14歲至16歲達到高峰,嗣後就直直線下降,維持在較為固定的頻率內波動。結婚後,手淫的次數則明顯減少,但總的來說,90%左右的男子,或60%以上的女性有過手淫。早在1931年,心理學家周調陽對北京幾所大學的男學生進行樣細的調查,353名學生中,301名曾有手淫,占86%,發生手淫的平均年齡是14歲。周先生還推論,14%自述從無手淫者,他們的自我報告不一定靠得住,或許怕難為情,或怕失面子或其它原因而不敢或不肯報告手淫行為。國內國外的資料均表明,手淫的出現率較高,因此手淫是性成熟男女常見的現象,其發生既廣泛又普遍。
二、偶爾發生手淫對身體沒有危害
一般來說,手淫不能稱為一種病,偶爾手淫或未婚男女每月有規律手淫1-2次,對健康並不帶來影響。
(一)偶爾有手淫的人,一般來說人較好的自控能力,並不發展到恣意手淫的程度,也並非過於沉緬於色情,很少因體力消耗而出現食欲減退、精神倦耽頭昏眼花,四肢軟弱等症狀。
(二)不論男女在性成熟後就開始有最初的性要求和性沖動,青年期的性能量最高,按照生物能學的觀點,能量在不斷積累後必須及時釋放,有節制的手淫可以讓其性要求得到自我滿足,性能量得以釋放,性緊張得以解除,這樣精神反而舒暢,體力反而充沛,並不由此招惹精神上的懊惱與自責。手淫尚可促進一個人的性反應與性意識的發展,是使一個有為日後的性交伙伴共享快樂而作准備的自然方式。
(三)每月手淫1-2次,並不會有礙健康。因手淫一次的能量消耗,和百米賽跑差不多,排出精液中微乎其微的營養物質,對身體健康毫不構成威脅,且人體會很快地補充分泌。
(四)偶爾手淫不足以引起頻繁手淫能誘發的男子不射精、無菌性前列腺炎或女子盆腔郁血、性欲高潮缺乏等異常情況。
(五)著名性醫學權威美國的瑪斯特斯和約翰博士根據設計嚴謹的人體實驗,證實了手淫與標准性交對身體的影響完全一致。其它的研究也證明青少年時期的手淫與日後智能、成就、社會適應及性功能等沒有什麼聯系。
(六)隨著性醫學的發展,行為療法悄然興起,在廣泛傳播性知識的基礎上,已將類似手淫樣的動作作為男子陽痿和早洩的一種重要的治療方法;男性病治療檢查時,需要收集精液作化驗,這也靠手淫來完成。這樣的手淫對男性病的治療有益無害。
由此可見,有規則的、有控制能力的偶爾手淫並無害處。
怎樣戒除手淫?
手淫是一種沒有異性參加的性行為,是解決性要求的一種手段。當性器官成熟後,就會使機體產生性沖動,也就是有性欲要求,通過手淫來達到個人的性滿足。多發生在青春期以後的男女青年。據統計95%以上的青年未婚前有這種行為。男性多於女性。現代醫學家和性心理學家調查研究認為,偶爾手淫(每月1-2次)屬於正常的派生性活動,是無害的。但是如果過分追求性感,不加控制,次數頻繁,甚至養成手淫的惡習,不僅消耗體力,而且影響工作和學習,有可能引起性器官的神經紊亂,如陽痿、早洩以致影響婚後的性生活。
怎樣戒除手淫呢?
1.首先,要有毅力,能夠自我控制。
2.不要背思想包袱,只要下定決心一定會戒除的。
3.要培養正當的愛好和高尚的情操,除去正常的工作學習外,業余時間多參加文娛、體育活動。
4.睡覺時內褲不要穿得過緊,被子不要蓋得太厚、太重,不要俯臥在床上,可側臥和仰臥。早晨醒來後,不要依戀床塌,不睡懶覺。
5.經常清潔外陰部,保持清潔。
6.手淫多發生在睡眠前後,因此養成早睡早起的習慣,睡前用熱水洗腳,或到戶外散散步、做些輕松的運動,有助入睡。
7.樹立正確的戀愛觀,正確地嚴肅地處理婚姻問題。
最好的方法是通過談戀愛來轉移自己的精力,這樣有性的滿足,手淫就不那麼頻繁了3,4天一次還不算太頻繁吧!沒關系的啊呵呵~很正常~只要你自己覺得還扛得住的話~~
所謂手淫是指用手或物具的刺激興奮自己性器官的一種行為,其目的是引起性樂趣。
至於手淫對人體是否有害的問題,可以說已經討論了兩個多世紀。
古代歷史上強調精液十分寶貴,認為精液是“天地之精氣”,排出精液會喪元氣,所謂“一滴血、十滴精”。認為手淫和遺跡會使人精力耗 盡而發生“腎虧”。
現代醫學認為手淫本身對身體和精神無害,是人類的一種正常生理活動,也是為了緩解因性緊張的積累而引起不安和躁動的一種自慰方式。是一種自身的合理的性宣洩手段。
有報告顯示:大約有96%的男子曾有過手淫,而且越是受過良好教育的人手淫的越多,他們不太擔心手淫會危害健康。也有調查和實驗結果證實,手淫不僅不會影響生育和性功能而且還是醫學上最廣泛用於收集精液檢查和作為陽痿、早瀉等性功能障礙的治療措施之一。
當然過度、頻繁的手淫,也會對身體產生一定的影響。我國著名的性醫學專家吳階平教授說過這樣一段話:“對於手淫不要以好奇去開始;也不以發生而煩惱;已成為習慣的要有克服的決心;克服以後不要再擔心,這樣不會有任何不良的後果。”
3-4天一次不算頻繁的,其實是正常頻率
只要生活裡有自己喜愛的事物,有自己喜歡去努力奮斗的事情,適當的性生活作為調劑是蠻好的沒關系的,你可以去看看相關的文章。就可以知道這並無大礙, 只要自己感覺還行。手淫現象從生理而言,如果是偶然發生,就不必介意,它對身體健康無影響,也不會導致性無能、神經衰弱或不育;從心理而言,則可能有害,它會導致當事人產生內疚和負罪感,而經常靠手淫來解除內心的不安、空虛及自卑感的人,這種沉溺行為的本身也是手淫的壞處之一。但手淫成了嗜好,個人樂此不疲,則可能給生活帶來許多消極的因素,如頻繁手淫會導致性功能早衰,尤其是女性,會出現性欲缺乏和性快感不足,導致性冷淡。
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