你所說的大核桃豐胸，就用一個嗎？多加兩個可以嗎？

上做豐胸按摩
豐胸按摩簡便手法
1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過乳頭水平。
2、以乳頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到乳房上方再向下時，不可用力過重。
3、將手掌置於乳頭部，施以慢速振法1分鐘，每分鐘30至60次。
4、以手指揪乳頭10數次。此步驟對於乳頭凹陷者尤為重要。

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食療能起到一定作用，不過見效很慢，要真想豐胸的話還是得使用專業的豐胸產品，豐胸能量波魔水很不錯的，是我用的效果最好的一款豐胸產品，很安全的，沒有任何的副作用，對身體還沒有依賴性，要是豐胸這個產品是可以試試的~~~

試試以下按摩手法：
1.雙手手掌放在左耳下方，順著頸部淋巴腺分別向鎖骨及肩部按摩。右邊以同樣手法重復按摩。
2。別放在左右肩膀上，然後交叉向腋下按摩。
3.右手從手腕部位開始向腋下部位捏至左手手臂外側，再用左手從手腕部位開始向腋下部位捏至右手手臂外側。
4.雙手五指交替從鎖骨向下沿直線按摩。
5.左手按住腋下部位，右手手掌托住同側拉ru房並輕輕上推。另一側ru房重復同樣按摩手法。
6.兩手五指沿ru房四周由內向外打圈按摩。
7.右手放在左胸骨位置，向腋窩方向呈螺旋狀按摩。右側ru房以相同手法重復按摩。
8.兩手由ru房下方開始向腋窩方向，邊按摩邊連續提拉。
9.左手手掌托住左側ru房，右手從下向上輕輕敲打ru房。右側ru房以相同手法重復按摩。
你的目的是想要豐胸，但是按摩也只能當作是一種輔助豐胸的方法，不能當作一個長期發現的方法，它的效果是不明顯的，如搭配一款產品（覺得完美婷韻還不錯）一起使用，這樣的效果會更好些。

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一般來說，正常ru房位於上胸部，呈半球狀或水滴狀，但多數女性的ru房在妊娠哺ru後都有不同程度的下垂，下垂後ru房的形狀也有所改變。當一側或兩側的ru房下垂較重時，可致頸肩部不適，ru房褶皺處由於摩擦或溫度過高則可能造成糜爛或濕疹。ru房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺ru期內ru房脹大特別明顯的，更容易下垂。因此，哺ru期的ru房呵護對防止ru房下垂特別重要，哺ru期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣，以防ru房突然變小使下垂加重。產後的胸部護理選擇正確的豐胸產品尤其重要。建議你用最新科技研制而成的完%美%婷%韻豐胸享瘦組合~~一般的豐胸產品不但達不效果*&而且還對身體有害我用完&美&婷&韻&豐胸用了2個月了已經基本達到理想狀態！你不妨也試試完美婷韻既豐胸又瘦身內外兼治是個理想產品~~

用精油按摩，如果是天然的精油是沒有副作用的，但貴在堅持。除了按摩可以吃豐胸食品，例如生的木瓜，牛奶，核桃之類。但吃見效不大。
可以試一下穿調整內衣啊，我親身試過，效果是有的，調整內衣可以幫你把胸部周圍的脂肪（如手臂、後背，副總統等）聚集到胸部，穿一個星期就有一點點效果，不知道是否我心理作用，覺得胸部的肉肉集中了，我現在才穿了一個月，長期穿的話效果應該會很明顯吧。一開始它勒得好緊，你會感覺兩肩好酸，但穿習慣了就沒事了。買調整內衣不要買太便宜的，要買質量好的。
前幾天在網上發現一個挺好的游戲下載站
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（裡面的游戲有，任天堂系列，psp游戲，nds游戲，還有好多的網頁游戲），保證所發信息的真實性(無掛馬，我試過)。

●木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
●黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素c的食物，可防止胸部變形。
●芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素e的食物，有助胸部發育。
●椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素a的食物，都有利激素的分泌。
●牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素b的食物，亦有助激素的合成。
●牛奶炖雞——以嫩雞加入牛奶同炖，能有豐胸的作用。
●飲用一些含中藥成分的靓湯，如紫河車炖乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北芪、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙；當歸、紅棗及北芪則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
●亦可飲用以黃精、當歸、雲苓、白術、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白術則能健脾胃，同用有健胸效果。
●多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
●草藥的療效也不俗，如羊乳草和奶參等，也可健胸。這兩種草藥能強健脾胃，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。
我自己就是選擇的–完美婷韻豐胸組合--+飲食方面的改善,效果真的不錯,最主要的是到現在還一直保持著沒有反彈呢,

對啊，食療也最多起到個輔助作用咯，要真能靠這個擺脫太平的話就不會有那麼多人還去買豐胸產品跟去做手術了，我自己用過食療嘛，有點了解，後來還不是用的豐胸產品才成功的，美聯豐胸組合，就這個內服加外用的咯，長大的效果還蠻可以，挺多的，又自然，反正挺喜歡這個，可以去了解看下，好運

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左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

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