黃褐斑如何去_大眾科普網

、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調味即可；也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。

每日早晚各吃1小碗。可經常食用。

〔功效〕潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

吃薏苡粥祛除黃褐斑

〔原料〕豬腎1對，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量

〔制作〕豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調料調味即可。

分頓吃。

〔功效〕具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

喝山楂飲祛除黃褐斑

〔原料〕山楂、橘皮各飲適量；

〔制作〕山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

可經常飲用。

〔功效〕清除黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

喝美膚汁祛除黃褐斑

〔原料〕雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。

〔制作〕將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

〔功效〕清肺熱，滋五腑六髒。適用於面部灰暗、黑斑、雀斑。

喝消斑飲祛除黃褐斑

〔原料〕黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。

〔制作〕將黃豆、綠豆、赤豆洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味飲服。

1日飲3次。

〔功效〕滋五腑潤六髒。適用於面部灰暗、黃褐斑、雀斑。

吃羊奶羹祛除黃褐斑

〔原料〕羊奶250毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。

〔制作〕清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用。可常期食用。

〔功效〕補中氣，益六髒，滋潤肌膚。適用於面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。

吃三仁粥祛除黃褐斑

〔原料〕三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個，冰糖10克，粳米50克。

〔制作〕

1、將桃仁等3味研成細末；

2、粳米淘洗干淨，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥；

3、粥成時，加入白糖調勻。

每日1劑，早餐食用。20劑為1個療程，間隔5日後可接著用下1個療程。

〔功效〕有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。

老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老。

冬季你不能不知道的護膚小竅門

保持皮膚滋潤冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂硷性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發癢、皲裂。洗澡次數以每周１至２次為宜。洗浴後可擦些甘草油、止癢霜、潤膚膏等，以保持皮膚濕潤，防止皮膚表層干燥、脫落。

冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。

（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。

（3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

（6）也可使用加濕器,使用加濕器能夠有效抑制室內灰塵飛揚，減少流感的傳播幾率

黃褐斑是常見於面部的斑點狀色素沉著性皮膚病。臨床上可見淺或暗褐色針頭至綠豆大斑疹，散在或聚集分布，無自覺症狀；好發於面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位；夏季日曬後，顏色加深，數目增多，冬季則減輕或消失。一般認為黃褐斑與下列因素有關。l、妊娠：妊娠使體內的雌激素和孕激素增加，從而促使面部色素沉著。2、婦科疾病：痛經、月經不調、卵巢炎和慢性子宮疾病。3、患某些慢性疾病：肝炎、結核病、申狀腺機能亢進等。4、營養不良：如缺乏維生素a、c、e和煙酸等。如血清中缺乏維生素e，易造成細胞代謝和功能狀態改變，細胞會出現褐脂素堆積而出現黃褐斑。5、物理刺激：如日曬、摩擦、高熱幅射和皮膚不適應某些化妝品等。6、精神緊張：如果婦女長期處於精神緊張狀態，極易引起氣滯血瘀、肌膚失常，形成黃褐斑。7、其它：慢性酒精中毒、長期服用某些藥物（如氯丙嗪、苯妥英鈉、避孕藥等）。

黃褐斑是常見於面部的斑點狀色素沉著性皮膚病。臨床上可見淺或暗褐色針頭至綠豆大斑疹，散在或聚集分布，無自覺症狀；好發於面部特別是鼻部及眶下，重者可累及頸、肩、背上方等暴露部位；夏季日曬後，顏色加深，數目增多，冬季則減輕或消失。一般認為黃褐斑與下列因素有關。l、妊娠：妊娠使體內的雌激素和孕激素增加，從而促使面部色素沉著。2、婦科疾病：痛經、月經不調、卵巢炎和慢性子宮疾病。3、患某些慢性疾病：肝炎、結核病、申狀腺機能亢進等。4、營養不良：如缺乏維生素a、c、e和煙酸等。如血清中缺乏維生素e，易造成細胞代謝和功能狀態改變，細胞會出現褐脂素堆積而出現黃褐斑。5、物理刺激：如日曬、摩擦、高熱幅射和皮膚不適應某些化妝品等。6、精神緊張：如果婦女長期處於精神緊張狀態，極易引起氣滯血瘀、肌膚失常，形成黃褐斑。7、其它：慢性酒精中毒、長期服用某些藥物（如氯丙嗪、苯妥英鈉、避孕藥等）。

有些祛斑美白產品生產廠家為了追求所謂的立竿見影的效果，竟在化妝品中違規使用國家禁用的化學物質“氫醌”。“氫醌”雖然具有快速去掉色素的作用，但是，使用後很容易產生不良後果。它不僅影響人的造血系統，對皮膚、皮膚粘膜、眼睛等均有傷害，還影響色素沉著，使色素的消退深淺不一，嚴重的可能導致毀容。

因此，愛美的女士在選用美容化妝品時，切莫聽信市場上那些急功近利的廣告宣傳，應留一份警惕．選用美白化妝品應根據自己的特點，在專家指導下使用。同時應注意以下幾點：l、應去醫院檢查。積極治療原發疾病，疾病痊愈了，黃褐斑也就消失了、2、要增強營養，多吃蔬菜、水果。3、防日曬，慎用各種化妝品。4、注意調節情志，保持愉快的心情；保持充足的睡眠。5、中醫認為黃褐斑的形成是機體機能失調的外在表現，在治療方面主張治病求本，調整機體失調的狀態，消除內邪的致病因素，內服中藥效果較好。

美國cbh的“黃褐斑套裝”所有產品都是從純天然植物中萃取復合而成，不含任何香料和化學添加成分，堪稱為綠色生態祛斑產品，再加上是采取口服治療，是從體內根本上改變身體的血液血管和肌膚狀況，細胞抵抗力增強了，us細胞激活了，可以有效吞噬異常黑色素，肌膚不會因環境因素容易出現色斑反彈的現象，也不會出現任何依賴性，因而是長久美白的。這一點也正是美國cbh產品從各種祛斑美白產品中脫穎而出的關鍵所在，美國cbh專家在原有輕度套裝的基礎上，推出重度“黃褐斑套裝”：“祛斑祛印粉劑”+“美奴芭膠囊”+送“百碧ⅱ葡萄籽膠囊”和“祛斑美白精華油”，重度與輕度套裝都是從長遠的角度出發，遵循皮膚細胞代謝規律，把視線著重放到產生色斑的根源，全面系統的調節並激活整個人體的代謝活力，解除色素代謝障礙，所不同的是，重度套裝采用的“祛斑祛印粉劑”是一款濃縮型的祛斑產品，能夠更深層、綜合的改善斑點膚質，它能夠大大縮短治療周期，更多的活性物質使得其療效是輕度的2-3倍，非常適合那些想盡快擺脫黃褐斑困繞的女性！

快速美白是不可能實現的，激光療法也要慎重。黃褐斑的形成主要有內因和外因。
內因：精神緊張、情緒憂郁、睡眠不足、便秘、慢性疾病以及懷孕、妊娠等。氣血失調、內分泌紊亂、肌膚失養、代謝失常，導致色素淤積、沉著，從而產生黃褐斑。
外因：大氣污染、氣候干燥、長久日曬（紫外線照射）、使用不良化妝品、長期服用避孕藥等而產生黃褐斑
1、快速祛斑掩蓋不住的煩惱，一般快速祛斑產品都是外塗的化妝品，雖然短時間內掩蓋，卻不能根治。
2、激光祛斑昙花一現的美，用激光等方式雖可立竿見影，但真正導致斑的根源還是沒有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都極易反復並更加嚴重。
3、安全祛斑吃沒黃褐斑，越來越多的美容失敗陷阱的報道和自身的體驗，讓人們不再相信化學祛斑和祛斑儀器。要真正祛斑，必須要從身體的整體入手，在祛斑的基礎上，更多是身體機能的綜合調理。不要昙花一現的美，而要永久的美。黃褐斑的根源是內分泌失調。月經不調、氣血不和是根源，氣血虧虛就會導致體內雌激素水平下降，黑色素容易沉著。在外部的體現就是肌膚失養，面部色斑。
面部有色斑的女性常有月經量少，色深甚至有血塊，怕冷手腳涼等症狀，這都是宮寒，氣血虧虛的典型表現。
祛斑要從根源入手，應該補氣養血，溫經散寒，調節內分泌，祛除淤積在體內的毒素。
你可以用鹿胎補氣養血，溫經散寒通絡，恢復氣血功能；當歸，黨參；補血活血，疏肝解郁，讓氣血調達；白芍促進代謝排出體內毒素。
你可以選擇以上方劑的成藥，可以起到調節“清調補”由內至外美白祛斑的目的。你可以搜索鹿胎歸白片了解詳情。
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祝您健康！

黃褐斑，亦稱肝斑、蝴碟斑，是一種常見的色素沉著性疾病。黃褐斑多與內分泌，特別是性激素失調有關，最常見於生殖活動期的婦女。黃竭斑形成的原因很多，當人體肝髒或腎髒功能不佳而又過多接受紫外線照謝時，面部
極易生出黃褐斑。黃褐斑還與遺傳造成的黃褐斑體質有關。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、婦女妊娠期和某些劣質化妝品刺激都易發生本病。
實踐證明，黃褐斑患者要經常攝入富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、猕猴桃、新鮮綠葉菜等。因為維生素c為氧化劑，能抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚內的深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，抑制黑色素的形成。因此，經常吃富含維生素c的食物，可使色素減退，對防治黃褐斑大有益處。
黃褐斑產生的原因如為妊娠所致，可在產後半年內自行消失。如果長時間不消退，可在醫生指導下口服維生素c，每次2片，日服3次;或口服復合維生素b，每次0。2克，日服3次。

此外，黃褐斑者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。黃褐斑食療方：

·干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用於面部黑斑、雀斑。

·桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

·豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗淨，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。

·牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好後倒入鍋內煮沸，後加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

·山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

美膚汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開水兌。

·消斑飲：黃豆、綠豆

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