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蘋果有哪些營養成分 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
●蘋果apple● 主要成分：蘋果含豐富糖類，蛋白質，脂肪，維生素c，果膠，單寧酸，有機酸以及鈣，磷，鐵，鉀等礦物質。 排毒功效：蘋果營養價值高，有益健康，向來為人們津津樂道。除此之外它還具有排除鹽分，降低血壓，去膽固醇，刺激腸蠕動，利尿通便等作用。蘋果中的果膠可以調整人體生理機能。 禁忌：多食易飽，宜節制。 蘋果含豐富糖類，蛋白質，脂肪，維生素c，果膠，單寧酸，有機酸以及鈣，磷，鐵，鉀生津潤肺、消炎止渴的功效，保護皮膚，可防治老年斑、粉刺。常吃能使皮膚光澤紅潤。預防治高血壓和動脈硬化 味甘性涼，有生津潤肺、消炎止渴的功效。富含果酸，對保護皮膚有效，可防治老年斑、粉刺。常吃能使皮膚光澤紅潤。預防治高血壓和動脈硬化 |
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