開心果吃多了，有壞處嗎？

最近一周開心果吃的較多。
平均每天3-4兩，像嗑瓜子一樣頻繁。
請問，吃多了有什麼不好的嗎？

含油脂和維生素e比較多,要控制體重最好不要多吃.維生素e有抗氧化的作用,延緩衰老,但是吸收過多是會有不良反映的,頭暈等症狀……兒童不宜多吸收！！！
另外可能消化不良~

聽說開心果太白，是用藥劑泡過，開心果對身體有益，那些藥劑就有害了。所以，別吃太多，除非是你家自己做的。

開心果有降低總膽固醇的效果，尤其是能降低素有“壞膽固醇”之稱的低密度脂蛋白膽固醇。
不過１盎司（約合３１克）開心果熱量高達１６０卡路裡，因此不要吃得太多，容易發胖。

什麼東西吃多了都不好！
開心果屬於堅果類，
對健康很有好處的，
但可以長期吃，不可以一次多吃！

什麼東西都是適量最好.不要吃多.

想吃就吃，無所謂的，別撐著就好了