橄榄油與孕婦:孕婦臨產前一周可用橄榄油塗抹**,使老皮和積垢浸泡掉,有助於初乳的順暢流出。**在哺乳期很容易皴裂,且傷口由於天天喂奶很不容易愈合,用橄榄油不僅能夠防止皴裂而且豐富的葉綠素很容易加速傷口的愈合。孕婦在懷孕期間常常大便干燥引起便秘,早晚淨飲一杯橄榄油效果非常好。橄榄油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素e,可被皮膚吸收,滋潤營養膚質,使皮膚光澤細膩而富有彈性,促進血液循環和肌膚新陳代謝,而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂,如果孕期開始,堅持用橄榄油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性,可有效防止皮膚纖維斷裂,達到預防妊娠紋產生的目的。
橄榄油的按摩方法:准媽媽應該從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄榄油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位,輕輕按摩幾分鐘至吸收。注意少數孕媽媽對橄榄油有過敏反應,如皮膚瘙癢等,應立即停用。
橄榄油與嬰兒:根據美國兒科研究院的研究,哺乳嬰兒一半的熱量來自於母奶中的油脂,在斷奶後,所需要的熱量就要通過飲食中的油脂獲得。橄榄油中營養成分中人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似,且極易吸收,能促進嬰幼兒神經和骨骼的生長發育,是孕婦極佳的營養品和胎兒生長劑,對於產後和哺乳期是很好的滋補品。橄榄油柔和,不刺激擦於嬰幼兒的腋下、腿彎、屁股等被汗、尿淹處,可保護嬰幼兒嬌嫩的皮膚。加上輕輕的按摩會安撫寶寶的情緒,使其更容易入睡,並減少啼哭。
橄榄油,還可以護發●護膚●護唇●面膜●減肥●美甲●護足。。。。好處多多哦。。
不過,一定要用的話,最好用特級初搾的橄榄油,原裝進口的希臘橄榄油。。這種油是冷壓搾,純天然的。。食用美容都只可以。。。
1、在洗完臉後,用“橄榄油+鹽”反復輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的污垢,增加皮膚的光澤和彈性。或將四分之一杯橄榄油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理干性及敏感性肌膚。2、敷臉,先用溫水把臉上的油污洗淨,以干毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹於臉上,經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以干毛巾輕輕擦拭即可。3、將牛奶50毫升,加4-5滴原生橄榄油,用面粉適量調勻敷面,保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用,可增加皮膚的活力和彈性。4、將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻,而後將原生橄榄油徐徐加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一周做一至二次,不僅可防皺,還可以促進皮膚的光滑細致。5、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收縮毛孔,美白肌膚。
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