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起床問題

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更新時間:2022-05-18
我有戀床的習慣,有時候早晨明明起床了,可是常常又重新扒到床上又接著睡,請問一下,這樣,對身體有壞處嗎?
 
這樣很不好。長期下去行成了習慣,擾亂了正常生活規律,如果哪天沒有賴床就會覺得很不舒服,顯得無精打采。而且人的生物鐘一旦破壞就很難恢復。
 

 
應該沒什麼壞處吧我也經常這樣的

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